Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Antrenament » Echipament

Echipament



Open thread Echipament

-





< 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Pagina 9 din 9




Offline takezo
Membru Ro Club Maratontakezo
Din Septembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 3 Martie 2010 16:55
Multumesc






Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 18 Noiembrie 2011 17:57
Mari reduceri de preturi la OUTLET-ul Nike de langa podul de la intrarea in Otopeni.
De exemplu, o "foaie de ceapa" Nike, pe care n-as fi dat niciodata 229.99 RON, acum era 89 RON.
Cautati etichetele albastre.
...............
Mintea omului poate fi o caseta de bijuterii sau o lada de gunoi. Depinde ce pui in ea.




Offline Schwarz
Membru Forum
Din Noiembrie 2011
Vineri, 18 Noiembrie 2011 21:11 daca va fi sa doresti sa fii fericit, doreste-ti in fiecare zi
eu folosec runkeeper..super !si mi-am luat de la apple store din baneasa un suport pentru iphone de pus pe brat- de la belkin!intre timp am "inregistrat"1000KM alergati,inotati si pedalati..




Offline Adi Sportivul
Membru Forum
Din Iulie 2012
Joi, 5 Iulie 2012 21:42 adidasi pentru alergat
puteti gasi si pe http://www.adidasisport.com/ recenzii , lansari si adidasi pentru alergat.

Alergare usoara!






Offline mgh
Membru Ro Club Maratonmgh
Din Decembrie 2011
Vineri, 6 Iulie 2012 14:04

Site-ul de mai sus nu are nimic altceva decat linkuri afiliate. Nu va pierdeti timpul.


...............
-




Offline irabox
Membru Forumirabox
Din Martie 2015
Marti, 10 Martie 2015 21:08 un sfat, va rog!

salutare! sunt f noua pe-aici, asa ca bine v-am gasit, pt inceput. :-)

am nevoie de un sfat si sper ca postez in sectiunea corecta, chiar daca vad ca ultimul mesaj are ceva vechime.

ma intereseaza daca aveti vreo recomandare de "adidasi" care sa asigure o amortizare cat mai buna, dat fiind ca am peste 90 de kile / aproape 100 de kile, in functie de unghi, {#emotions_dlg.smirk} si tocmai mi-am distrus iremediabil cele doua perechi de incaltari pt alergat. in apararea mea, erau ff vechi!

defunctele mele perechi erau un nike si adidas, am avut o relatie ok, atat cat a durat, dar sunt constienta ca am "nevoi speciale" si sper sa aiba cineva timp si chef sa-mi dea o sugestie.

multam fain!


...............
semnaturasemnaturasemnatura




Offline corina
Membru Ro Club Maraton
Din Noiembrie 2011
Miercuri, 11 Martie 2015 16:41

Buna,

Vezi articolul de mai jos privind alegerea tipului de pantof in functie de piciorul tau.

http://www.maraton.info.ro/mic-ghid-pentru-alegerea-pantofilor-de-alergare.html

sau

http://www.runnersworld.com/shoe-finder/shoe-advisor?adbid=10152418899756987&adbpl=fb&adbpr=9815486986&cid=socSG_20141115_35563217

De cat timp alergi? Pe ce distante?

Ai zis ca esti interesata de incaltari cu amortizare foarte buna. Nu ai mentionat insa si inaltimea pe care o ai. Pe langa incaltari trebuie sa ai grija sa iti tonifici foarte bine musculatura picioarelor pentru a evita suprasolicitarea articulatiilor. In cazul in care esti mai micuta de statura, iti recomand sa ai grija cu distantele si mai ales cu suprafata pe care alergi. Asfaltul este extrem de dur pentru genunchi, chiar si cu niste incaltari bune.


...............
corina407@yahoo.com




Offline irabox
Membru Forumirabox
Din Martie 2015
Miercuri, 11 Martie 2015 18:41

multumesc pt raspuns, corina! ma bag imediat pe linkurile cu pricina.

alerg de aprox 1 an si, in functie de cat timp am in ziua respectiva sau de cum ma simt, variez intre min. 3 km si max 8 km. incerc sa alerg pe tartan cat de des pot, dar sfarsesc adesea pe asfalt.din 10 alergari, as spune ca 7 sunt pe suprafata dura.

a! inaltimea e de 1,70 m.

inca o data iti multumesc pt feed-back si, cum spuneam, trec la documentarea la care m-ai trimis.






< 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Pagina 9 din 9






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : ciprianv, mggneagu, sibi

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007