Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223900.05 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Antrenament » Muzica la antrenamente

Muzica la antrenamente



Open thread Muzica la antrenamente

-





< 1 2 3 4 5 6 7 >
Pagina 5 din 7




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 7 Octombrie 2008 21:19
Sergiu,
Spui ca:
as vrea sa fiu si eu in stare sa alerg 3 ore numai cu muzica naturii dar mooor de plictiseala
Iti permiti sa mori de plictiseala pentru ca traiesti intr-o lume deja civilizata. Acum 12-13 ani daca alergai la ora 7 a.m. prin Herastrau, trebuia sa fii foarte atent si cu simturile treze, ca sa nu ai surprize.
Nu cred ca ai fi ascultat cu placere "Rolling Stones - Satisfaction" in timp ce o haita de caini pe care nu i-ai auzit din cauza castilor, iti mancau piciorul drept. Sau daca pescarii care de obicei doar isi bateau joc de tine si te injurau, daca te-ar fi vazut cu casti, ar fi inceput sa dea cu pietre.
Pe mine o haita m-a dat jos intr-o dimineata (e drept ca m-am impiedicat singur cand ma feream de ei, dar m-a durut spatele trei saptamani), iar alta data m-am "luptat" un sfert de ora cu 10-12 caini care ma inconjurasera, eu avand doar un lantz de 80 cm in mana. Mi-ar fi parut tare rau daca as fi avut un walkman (pe vremea aia nu erau ipod-uri) si mi l-ar fi halit!
Pe urma am inceput sa alerg in parc dupa masa, sau seara, pe stadion. Fara muzica, (nu m-am obisnuit cand trebuia) desi, daca as face o lista din hard rock-ul anilor chr(039)70, poate ca v-as da si voua ceva idei!
Griz




Offline Marius Nitoi
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Romania
Marti, 7 Octombrie 2008 22:04
ca mare iubitor si, cred eu, cunoscator (1000 cd-uri si muuuuulti Giga Mp3) si, in acelast timp instructor de sppining, stiu ce importanta e o "cintare", oricind.
acum doi ani, pe banda, ascultam muzica. mi-am uitat mp3-ul de citeva ori acasa si am vazut ca am pulsul mai mic. concluzie finala: nu mai alerg cu muzica pt ca ma "implic" prea mult si-mi creste pulsul. cei pt care "muzica este care cinta" e ok, au nevoie de un ritm, un background.
mi-am facut un obicei" la maratoane aleg o melodie ritmata pe care o fredonez la nesfirsit in perioadele cind am nevoie. mai nou, de cind am crescut viteza si, implicit , tempoul, am ales melodii mai saltarete. nu-mi amintesc acum decit doua, curios, aceeasi NENA-ANYPLACE, ANYWHERE ANYTIME si 99 LUFTBALLONS.
Oricum, la curse e clar- e cea mai mare nesimtire sa alergi cu muzica, in primul rind ca mai peste tot e interzis si , mai ales, ca nu auzi ce se intimpla in jurul tau, cind vrea sa te depaseasca cineva sau, pur si simplu altcineva te face atent ca ti s-a desfacut sitretuchr(039). nu e nimic mai frumos ca la cursele unde ai numele pe nr si suporterii te incurajeaza pe TINE. la primul Ironman-Zurich, m-am socat pt ca nu aveau accent special cind strigau "Marius"(nume si german) si ma uitam curios in jur sa vad cine naiba ma incurajeaza.
concluzii:muzica e frumoasa dar, pt mine e doar acasa cu un sistem audio bun si un pahar de vin sau la casti, in drum spre serviciu.




Offline Andrei87
Membru Ro Club MaratonAndrei87
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Marti, 7 Octombrie 2008 22:10
Serban, melodiile pe care le-am pus din cate stiu nu au videoclip(mai putin Tomcraft), si oricum nu le auzi nici la radio decat in cadrul emisiunilor specializate sau la posturile de radio specializate. E muzica electronica, de la funky house pana la progressive trance. Intre iubitorii genului astea sunt considerate piese comerciale, cum e Dr. Dre sa zicem in hip-hop.
Majoritatea celor pe care le-am pus sunt pe Youtube.




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 7 Octombrie 2008 22:10
Oricum, la curse e clar- e cea mai mare nesimtire sa alergi cu muzica

...pai asta inseamna ca am fost un mare nesimtit la vreo 6 maratoane si vreo 5 semi... si cred ca o sa mai fiu si de aici inainte...




Offline Marius Nitoi
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Romania
Marti, 7 Octombrie 2008 22:19
Serban, sorry, dachr(039) daca incalci regulile inseamna ca treci cu masina pe rosu, circuli cu RATB fara tichet...etc. explicatia " eu asa m-am obisnuit si nu pot altfel" poachr(039) sa o dea si unul care aprinde o tigara in zona "non smoking" sau arunca o hirtie pe jos. e destul de grav ca tocmai tu nu respecti niste reguli impuse de organizatori. daca unuchr(039) se impiedica in spatele tau si cade ,tu mergi bine merci mai departe.... hm...




Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 7 Octombrie 2008 22:24
Grizon,

Da, intr-adevar... adevarul e ca si acum cainii sunt o problema in Parcul Circului unde alerg si am avut cateva incidente. De-aia nu ascult niciodata prea tare, de obicei la nivelul la care pot purta o conversatie cu castile pe urechi. Doar daca o ascult pe aia cu latraturi "who let the dogs out" (by the way.. e buna, bagati-o in playlist ) s-ar putea sa nu observ niste caini cat se poate de reali porniti pe ospat.

Am tot respectul pentru cei care au deschis drumul acestui sport si in Romania ... datorita lor lumea e mult mai toleranta chiar daca in mare parte indiferenta
Dar laschr(039) ca trece si indiferenta in 20-30 de ani, mai intai trebuie sa treaca foamea...




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 7 Octombrie 2008 22:27
... de dragul discutiei: ce ne facem cu un alergator care ... are simtul auzului chr(039)diminuatchr(039) !? pana la zero (surd, adica. By the way: mai e unu, mut_u -- joaca fotbal, bine dupa parearea unora
Acesta, surduchr(039) adica -- nici nu poate asculta muzica nici nu se poate bucura de incurajarile spectatorilor sau de zumzetul multimii de maratonisti... Unde il incadram!?
De gustibus non disputandum au zis intr-o vreme latinii... Si s-ar putea aplica si in cazul de fata.
In formula UNU se lucreaza cu casti, microfoane, s.a.m.d. la fel in marile curse cicliste; cataratorii pe piscurile inalte au statii de emisie-receptie (sambata, in Maratonul Piatra Craiului, l-am vazut pe unuchr(039) vorbind la mobil !! Scandalos, mi-am zis -- dar am continuat sa alerg...)





Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 7 Octombrie 2008 22:38
Am gasit o dezbatere asemanatoare, se pare ca subiectul trezeste pasiuni aprinse:

http://www.doitsports.com/bboard/q-and-a-fetch-msg.tcl?msg_id=000GVp

Uitati-va dupa cat timp a venit concluzia geniala




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 7 Octombrie 2008 22:43
Marius,

La toate maratoanele internationale la care am fost (4 pana acum) n-am gasit aceasta regula scrisa undeva. Nu mi-a atras nimeni atentia ca as incalca o regula si am vazut foarte multi alergatori la fel ca mine.

Daca mergem pe reguli "nescrise", de genul "nu e politicos fata de spectatorii care te incurajeaza"... eu zic ca e o chestie subiectiva.

Ca paranteza - ascult muzica la un nivel care imi permite sa aud si ce se intampla in jur si n-am avut niciodata probleme in timpul cursei, sa incurc pe cineva sau sa nu ii aud pe arbitrii strigand dupa mine ca nu e politicos sa o iau inaintea lui Gebreselassie




Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 7 Octombrie 2008 22:50
Mie chestia cu pulsul mi-a dat de gandit... altfel nu sunt de acord cu impunerea unor restrictii asupra unui lucru care in principiu nu ii lezeaza pe altii. Daca ti se deschide siretul sau ratezi nu-stiu-ce anunt important numai tu ai de suferit.

Din moment ce pentru mine semi-martonul asta nu are nici o miza cred ca as putea face un mic experiment sa vad cum e si fara muzica... poate imi place, cine stie...




Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 7 Octombrie 2008 23:32
Daca o dau in bara fara muzica o sa-l urmaresc pe Marius la toate alergarile si o sa ma pun in fata cu castile. Care... beware... sunt mari si verzi!

Oricum ar iesi, voi avea forta argumentului in orice discutie de genul asta dupa acest experiment.




Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 11 Octombrie 2008 17:38
Serban, daca vrei s-o iei inainte lui Gebrselassie, neaparat sa asculti Scatman, asta cica asculta si el.

Un articol interesant despre muzica si alergat aici .




Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 12 Octombrie 2008 20:56
Confrati care ascultati muzica in concursurile de alergare, intr-adevar se poate si fara. Chiar daca nu a fost vuietul multimii sa umple golul, ci o liniste mormantala prin aproape fiecare intersectie, scurt intrerupta de cate o precupeata dornica sa traverseze si de politistul care i-o taia scurt.
...de fapt nu a fost nici un gol. Te gandesti constant la respiratie, la dozarea efortului, la timp, la hidratare, la ceilalti alergatori, la traseul care urmeaza, la o multime de alte lucruri motivante, incerci sa traiesti maximul de senzatii din astea 2-4 ore pentru ca nu te mai intalnesti la alergarea din parc cu ele.
Ce sa mai, asta e, mp3-ul ramane acaschr(039) de-acuma.




Offline Marius Nitoi
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Romania
Duminica, 12 Octombrie 2008 22:06
Sergiu, merci, prietene! intelegi acum de ce eram eu atit de vehement impotriva muzicii la concursuri. iti doresc ca la anuchr(039) sa ai parte de un maraton mare cu vuiet de multime.




Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 13 Octombrie 2008 08:51
Eu merci Marius... ca nu as fi incercat asta fara sugestiile tale. Intr-adevar, daca cu liniste in jur a fos bine, cu multimea de spectatori va fi extraordinar.




< 1 2 3 4 5 6 7 >
Pagina 5 din 7






Total membri 3637 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 36013.
Ultimii membri inregistrati pe forum : SorinL, RacovitaB, dan.lung, adirun, Andrei2100, Ostea, loredanacurecheriu, online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Catalin, CatalinM, ducados, ionutgaica, Iulian N., luc, Marson, robertul, SorinaM

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2018. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007