Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Medicina sportiva » Bursita

Bursita



Open thread Bursita

-





Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 7 August 2009 12:01
Ursita imi harazi o Bursa!
... din combinatia celor doua insa a rezultat: bursita
nu, nu este motiv de bucurie; de mai bine de patru zile chr(039)bifezchr(039) repaus activ
s-a rostit si chr(039)prezumtiachr(039) de pinten calcaneu...
Din ce am citit si pe site, ar putea fi foarte bine si o fascie plan(e)tara...

apa cu sare!? unguente!? aspirina?...
oricum, repausul e de baza: sunt semne ca, incet-incet, imi revin!...
PS
... la rubrica asta chiar am vrut sa ma retin de a scrie, pe cat posibil; pana acum...




Offline dianagal
Membru Forumdianagal
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 7 August 2009 12:56
Liviu, dar medicul ce ti-a recomandat?

Eu in general evit chimicalele de inghitit (aka aspirina), mai ales ca am avut probleme cu stomacul si nu toate imi "pica bine". Ce pot sa zic, pe principiul ca "nu stiu cat bine face, dar nu strica neaparat":
gel cu arnica - e antiinflamator
baie in apa cu sare de baie - minim 20 minute
gheata - e antiinflamator




Offline Roby
Membru Ro Club Maraton
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Brasov
Sambata, 8 August 2009 17:27
Liviu ,

mie mi s-a recomandat Ichtyamol (+ ceva heparina parca), impreuna cu restul tratamentului a functionat de minune pt o bursita sub patela...

O sa caut sa vad daca mai gasesc chr(039)formulachr(039) exacta

ciao
r




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 9 August 2009 11:02
Diana & Roby
multumesc pentru raspunsuri!
la doctor nu m-am mai intors cu filmul, bucuros ca nu apar niscaiva cioculetze...
Culmea! m-am chr(039)riscatchr(039) vineri si am iesit la o alergare usoara.
Proasta inspiratie! Durerile au revenit, chiar daca am folosit varful piciorului cat mai mult posibil...
ma voi intoarce la Repaus si continui cu ibuprofen (plus diclofenac pastile); mai sunt doar sase saptamani pana la Berlin si risc sa ma plimb pe-acolo doar ca turist si fotograf...
;)




Offline Roby
Membru Ro Club Maraton
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Brasov
Duminica, 9 August 2009 17:15
mai sunt doar sase saptamani pana la Berlin si risc sa ma plimb pe-acolo doar ca turist si fotograf

ca fost berlinez pot sa zic ca esti in fata unei false dileme, in sensul ca oricare din variante iti va produce satisfactii... Desigur daca ai intreba un esantion semnificativ de oameni chr(039)normalichr(039) s-ar putea ca in materie de chr(039)cum sa imi petrec o zi in Berlinchr(039) balanta sa se inchine foarte puternic in defavoarea alergarii

Sa te faci bine! Pe mine ibuprofen/diclofenac nu m-a ajutat nici macar ca placebo.




Offline cristi
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : BAIA-MARE
Luni, 10 August 2009 19:52
Stiu ca nu-ti convine,dar dupa o indelungata experienta si nenumarate accidentari,pot sa-ti spun ca are dreptate ROBY.Nu au sa te faca bine pastilele.Numai pauza este suta la suta sigura.Si cand iei pastile treptat va trece dar tot de la repaus, si de la lupta organismului care se zbate sa refaca.




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 10 August 2009 23:35
„Durerea e slabiciunea care paraseste corpul."

Ar putea fi o fraza controversata, dar daca va spun ca am auzit-o azinoapte intr-un reportaj de pe NatGeo despre Legiune, emisa de un legionar de 39 de ani care se consola vorbind singur in timp ce isi scotea ciorapii ca sa constate daunele dupa un mars de trei zile (comandantului i se paruse ca s-au cam inmuiat), nu-ti mai vine s-o comentezi.

Liviu,
Chestia de mai sus te consoleaza cat de cat si pe tine?




Offline Boldizsar Sandor
Membru Ro Club MaratonBoldizsar Sandor
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Brasov
Marti, 11 August 2009 00:08
Liviu,

Am avut si eu ceva intrevederi (b)ursitoare si recomand cu caldura REPAUS si schimbarea incaltamintei!
In 2 saptamani de concediu cu umblat in slapi/descult in iarba/incaltat cu cizme de cauciuc (la inundatiile de cod galben) am uitat complet de calcai... insa revenind la oras, in incaltarile de strada deja ma atentioneaza!






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alexandra, Alina, bv_91_ady, Danutski, Drago, Kau, MonicaP

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007