Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Medicina sportiva » Subiect de sezon: Despre raceala

Subiect de sezon: Despre raceala



Open thread Subiect de sezon: Despre raceala

-





Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 13 Decembrie 2008 11:18
De foarte multi ani nu m-a pus la pat o raceala. Am dus-o pe picioare cele sapte zile cu tratament sau o saptamana fara. Am constatat un fenomen interesant: daca sesisez inceputul racelii, daca simt primele cateva ore de la declansare si ies chiar atunci la alergat, reusesc sa "o omor". De cateva ori am reusit chestia asta. Daca insa apuca sa isi bage coltii, ghiarele, clestii si acele veninoase in organism timp de o zi, doua, si apoi ies totusi la alergat, atunci ma omoara ea pe mine. Cum s-a straduit sa faca dupa alergarea de miercuri seara. E drept ca nici acum nu m-a doborat (mi-am vazut de treaba la sevici, vorbind pe nas si consumand tone de sevetele), dar mi-a intrerupt antrenamentul. Pentru ca l-am tras pe dracu de mustati, am ramas cu mustatile in mana si cand m-am uitat mai bine erau de fapt ale mele. Asa-mi trebuie!
Si nici nu iau medicamente (am luat doua paracetamoale toata saptamana, si alea la insistentele familiei). Nu stiu daca fac bine sau rau.
Va urez multa sanatate.
Griz




Offline victortoma
Membru Forum
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 13 Decembrie 2008 15:15
Pai poate ca daca iesi sa alergi iti maresti temperatura corpului si implicit prajesti atacatorii. Si cum noi alergam minim o ora (de obicei ) ticalosii mici au incurcato.

Am spus poate , nu stiu dpdv medical daca e bine, dar eu asa o deduc.




Offline stefanalex
Membru ForumstefanalexTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : bucuresti
Sambata, 13 Decembrie 2008 21:14
Griz multa sanatate !
ai grija de tine, bea si tu multe ceaiuri, stai la caldura, nu mai iesi pe ploile astea la alergat.
Nu te juca cu raceala asta, pot interveni diferite complicatii neplacute.




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 14 Decembrie 2008 10:57
Griz,

Nu faci bine. Stefan are dreptate - chiar daca suntem noi mai sportivi decat populatia generala, asta nu ne scuteste de agravarea unei boli, complicatii, recidive. Chiar si o raceala trebuie tratata cu seriozitate.

Este o greseala sa te ambitionezi sa te antrenezi atunci cand esti bolnav. In acea perioada organismul foloseste o buna parte din energie pentru a lupta cu boala, si daca tu ii furi din aceasta energie, risti sa prelungesti evolutia bolii sau provoci aparitia unor complicatii.




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 14 Decembrie 2008 11:56
Multumesc foarte mult pentru sfaturi. Le-am aplicat pe toate:
I-am prajit pe micii ticalosi la temperaturi inalte timp de o ora si jumatate, cum m-a sfatuit Victor.
I-am oparit apoi cu ceai fierbinte din termos, cum mi-a spus Stefan.
Apoi am tratat raceala cu seriozitate si m-am incruntat groaznic la ea, cum spunea Serban.
Am noroc ca nu am mai primit si alte sfaturi, ca cine stie ce mai pateam incercand sa le aplic pe toate.
Griz




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 14 Decembrie 2008 12:09
Va rog sa ma scuzati,
Nu vreau sa credeti ca sunt un nesimtit nerecunoscator. Stiu ca-mi doriti numai binele si m-ati sfatuit cu toata sinceritatea, dar nu va doresc sa fiti pusi in asa o dilema: sa stai in casa, sa nu te duci la alergat doar pentru ca te doare in gat, iti curge nasul si te simti cam rau. O zi-doua mai rabzi, dar pe urma ajungi sa crezi ca numai un antrenament zdravan te va pune inapoi pe picioare.
Pentru ca alergarea este in primul rand o boala de cap.
Griz




Offline Andrei87
Membru Ro Club MaratonAndrei87
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Duminica, 14 Decembrie 2008 13:01
Vitamine.Multe vitamine...




Offline Stan
Membru Ro Club MaratonStan
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 14 Decembrie 2008 13:42
La tine se "bat" doua boli: raceala si cea cu alergarea. Asteptam cu interes sa vedem cine invinge.. Serios vorbind cred ca trebuie sa asculti doctorul.. si dupa ce raceala isi face "damblaua" te razbuni cu alergarea...Sanatate!




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 14 Decembrie 2008 13:59
Imi pare rau, Stan, dar cand am zis ca alergarea e boala de cap, nu m-am gandit numai la mine. Exista forme grave care se scoala la 5 dimineata si alearga cate 20 km pe intuneric, si n-o sa-mi spui ca asta ar fi o boala de picioare (cum s-ar parea la prima vedere). Tot de cap!
Multumesc pentru urari.

Andrei, pe cuvant, dupa ce am citit mesajul tau imediat am luat niste multivitamine, pentruca ai dreptate. Multumesc.
Griz




Offline Stan
Membru Ro Club MaratonStan
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 14 Decembrie 2008 21:11
Pai, Griz, ... pestele de la cap "se strica". Eu alerg pe intuneric dimineata, iar .. altii seara. Dimineata sunt mai putini "admiratori". Apropo de "nebuni".. Ai citit articolul despre doamna Pagu ... Cati oameni din 100 de pe strada ar raspunde ca este normal asa ceva? Eu banuiesc ca max 10..Sper sa ajung sa mai fiu la fel de bolnav "la cap" la varsta aceea...




Offline chrisf
Membru ForumchrisfTrimite Mesaj
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : New Jersey, USA
Luni, 15 Decembrie 2008 04:05
Sunt de acord cu Grizon, cand sunt racit, ma simt excelent (chiar daca temporar) dupa o alergare usoara.




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 16 Decembrie 2008 06:45
Spre surpriza mea, ma simt mult mai bine. Sunt tentat acum sa fac speculatii in domeniul medical:
Ori bolile de cap sunt atat de fioroase incat o biata raceala, cand isi da seama in cine s-a bagat, se sperie si fuge disperata (parca Stan tinea scorul), ori raceala dupa ce s-a instalat, s-a uitat la ceas si si-a spus: "Sunt o raceala de sapte zile. Deci imi fac de cap cu asta o saptamana si apoi sar pe altul."
Si indiferent daca saptamana trecuta sau alergam de doua ori pe zi sau ma internam la Spitalul de Raceli Grave, era acelasi lucru.
Trebuia sa ma fac doctor, asa sunt de competent!
Griz




Offline Stan
Membru Ro Club MaratonStan
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 16 Decembrie 2008 15:11
Griz, URAAA!!! De una ai scapat si probabil ca daca esti putin atent un an de zile nu mai ai "treaba" cu asa ceva. Sper ca nepotica a stat la distanta.. De acum... spor la "fuga". Sanatate!






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Ana Maria L., Corneschi Alex, craiugm, FLAVIA, ilinca, madalinu, oaiadolly, Redwing

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007