Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Medicina sportiva » Timpii alergatorilor veterani la maratoane se imbunatatesc

Timpii alergatorilor veterani la maratoane se imbunatatesc



Open thread Timpii alergatorilor veterani la maratoane se imbunatatesc

-





Offline alergatoru
Membru Ro Club Maratonalergatoru
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 6 Noiembrie 2008 17:19
Intr-un studiu statistic efectuat de British Journal of Sports Medicine pe 415.000 de maratonisti de diverse varste se arata ca timpii alergatorilor veterani se imbunatatesc mai mult decat ai celor mai tineri.

Sa insemne asta oare ca varsta de maxima performanta in maraton e in crestere ?

Articolul in original:
http://bjsm.bmj.com/cgi/content/abstract/38/4/408




Offline Andrei87
Membru Ro Club MaratonAndrei87
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Joi, 6 Noiembrie 2008 20:21
Nu stiu cat de mult sa cred asta...adica de exemplu persoane care se apuca de maraton la 25 de ani si la 30 de ani isi imbunatatesc timpul cu 30 minute fata de primul lor maraton de la 25 de ani; apoi persoanele care alearga primul lor maraton la 45 de ani si la 50 de ani isi imbunatatesc timpul cu mai mult de 30 minute decat maratonul facut la 45 de ani...oare la asta se refera? Sau vor sa spuna ca cineva care se apuca de tanar de maraton nu va avea progrese considerabile in tinerete, ci la varsta a doua? Ca nici p-asta nu o cred...




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 7 Noiembrie 2008 08:15
Andrei
Iti raspund eu pentru ca sunt in zona de varsta pe care n-o poti intelege acum (dar, cu siguranta o vei intelege candva): veteranii lucreaza cu cifre mari, care pot fi reduse (procentual) spectaculos.
Concret: Gabi Solomon (cu varsta apropiata de a ta), a facut MIB, primul lui maraton, in 3 ore si 19 min si s-a inscris la Paris cu target 03:15:00. Un oarecare grizon (VH2) a facut primul maraton (Sighisoara 2006) in 5 (cinci!) ore si un minut. Anul asta a facut MIB in 04:26:40. (Iar pentru Paris s-a inscris la target 4 ore, dar sa nu mai spui la nimeni).
Cum destui mosulici se apuca de maratoane de frica infarctului, intre primul si al doilea fac progrese remarcabile (ca la al treilea unii crapa, ca un anume GOMES, brazilian de 58 de ani, la ultimul maratonu NY (coincidenta de nume cu castigatorul), care a decedat a doua zi dupa cursa). Dar cum decesul nu este luat in calcul in statistici, ramane doar saltul remarcabil de timp, care (procentual) este mult in afara posibilitatilor tinerilor.
QED
Griz




Offline Andrei87
Membru Ro Club MaratonAndrei87
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Vineri, 7 Noiembrie 2008 09:47
Bine zis...
Da, m-am gandit si eu la asta, cred ca e singura explicatie.




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 8 Noiembrie 2008 14:48
Grizon
bafta la Paris!!!
...in alta ordine ce sa mai vorbim de imbunatatit PR: pai 1 (una) ora o chr(039)scotichr(039) numai din fusul orar

Tot ca un exemplu (... de modestie), la o etate de peste 40 de ani:
aprilie_2008 primul maraton 4h:28m
octombrie_2008 a cincea tentativa 3h:46m
O perioada voi incerca sa ma chr(039)stabilizezchr(039) in intervalul 3h:45--4h:00






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Bogdanel, CristiR, dragosttt, ioanacezara, iulianbo, Manuela, mika2011, speedy.Cry, timofteilie

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007