Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi       Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Medicina sportiva » Efortul fizic - dauneaza sau nu cordului?

Efortul fizic - dauneaza sau nu cordului?



Open thread Efortul fizic - dauneaza sau nu cordului?

-





1 2 >
Pagina 1 din 2




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 11 Iulie 2008 18:12
Este o intrebare care framanta pe multi - de la sportivi pana la medici.
Va propun sa cititi ACEST ARTICOL, publicat pe siteul unui amic, specialist in medicina sportiva.




Offline victortoma
Membru Forum
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 11 Iulie 2008 21:35
Aceasta este una din intrebarile ce nu imi da pace, mai exact nu imi da pace ideea ca daca e atat de bun sportul pentru inima atunci cum de mai mor unii fotbalisti sau in cazul fericit sunt diagnosticati cu diverse iregularitati la timp ( cel mai recent este cazul lui Thuram, ce dupa o viata de sport la examenul medical de la PSG i s-au gasit neregularitati la ECG)




Offline Lone runner
Membru ForumLone runner
Din Decembrie 2007
Vineri, 11 Iulie 2008 21:38
Foarte interesant articolul si subiectul.




Offline victortoma
Membru Forum
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 11 Iulie 2008 21:52
Concluzia este pentru mine destul de linistitoare, ce macar partial imi raspunde la dilema




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 12 Iulie 2008 00:30
Miercuri am alergat in Her. cu un amic venit pentru cateve zile din Franta. Pe Kiseleff ne-am intalnit cu Dl. ing. Gujba, care, in echipament de sport, venea de pe lac, de la unul din cele 4-5 antrenamente saptamanale. Am traversat bulevardul ca sa-l salut, iar cand m-am intors amicul a apreciat foarte corect varsta D-lui inginer : 84 de ani (exact varsta tatalui amicului, un eminent medic pediatru). Atata doar ca domnul doctor, care si-a protejat inima de moartea subita practicand intens sedentarismul, are nevoie de 5 minute ca sa traverseze sufrageria, iar D-l Gujba care se straduieste de cateva zeci de ani sa-si uzeze cordul practicand alergarea de anduranta (acum parca face doar mars), nu reuseste de loc, si pare ca se va mai stradui inca multa vreme de aici incolo. A bon entendeur, salut! (Cine are urechi de auzit, sa auda! Ca mai exista si alte limbi pe planeta in afara limbii engleze).
Griz




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 12 Iulie 2008 11:38
"Concluzia este ca cea mai buna protectie a inimii o reprezinta efortul fizic de intensitate medie pe termen lung; sportivii de performanta nu intra in aceasta categorie, ei incercand sa isi depasesca limitele organismului motiv pentru care apar tulburari de ritm (bradicardie sinusala) sau structurale cardiace (cardiopatia hipertrofica) specifice lor care insa nu inseamna neaparat risc de moarte subita, fiind doar o reactie de adaptare a organsimului la efortul fizic de intensitate crescuta."

Cred ca noi toti de pe acest forum intram in prima categorie, a celor care nu avem decat beneficii de pe urma sportului pe care il practicam. Ca sa ajungi la modificari de structura sau la clasica tulburare de ritm a sportivului de anduranta - bradicardia sinusala, e nevoie de foarte mult antrenament si de foarte multi ani de antrenament.

In ceea ce ma priveste, daca ar fi sa aleg intre doua rele, prefer sa am probleme cu inima pentru ca am facut PREA MULT antrenament, decat sa am probleme pentru ca am fost sedentar si am lasat arterele sa mi se infunde cu grasime. Dar asa cum spuneam, sportul asa cum il practicam noi, nu poate fi decat un factor de protectie.




Offline Stefan GHIZILA
Membru Ro Club MaratonStefan GHIZILA
Din Ianuarie 2009
Oras / Locatie : ROMANIA
Marti, 20 Ianuarie 2009 23:48
Ca nespecialist, ci doar ca "utilizator"... de cord, eu am rezerve privind problema ****** subite la sportivi. Care este probabilitatea? Sau risti mai mult sa fii lovit de trasnet cand te antrenezi pe furtuna decat de moarte subita intr-o competitie?
Acum ceva timp am rasfoit un studiu al unui cardiolog privind cordul sportiv, comparand rezultatele in urma unor investigatii pe doua loturi de tineri: sportivi de performanta si nesportivi (care nu faceau efort fizic sustinut). La concluzii, specialistul se intreba daca nu ar trebui redefiniti termenii de cord normal si cord sportiv. Pentru ca rezultatele de la lotul martor nu erau multumitoare, iar prin cord sportiv cei mai multi inteleg ca este ceva anormal.
Eu, spre exemplu, am pulsul in repaus sub 54 bpm si nu cred ca e bradicardie, ci este ceva normal. Si probabil, valori apropiate avem toti cei care facem anduranta.




Offline Th0n3r
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Switzerland
Miercuri, 21 Ianuarie 2009 00:12
daca e atat de bun sportul pentru inima atunci cum de mai mor unii fotbalisti sau in cazul fericit sunt diagnosticati cu diverse iregularitati la timp
Nu cred ca vrem sa stim toate chr(039)farmaciilechr(039) care se iau in sportul de elita... indiferent care e sportul. Unii iau, altii nu sunt prinsi inainte de-a se retrage... si putini sunt cu corpul chr(039)curatchr(039)
Dr. Serban poate sa mai adanceasca subiectul... preparate pt. marirea transp. de O2 in sange, transfuzii si multe altele. Plus unii fotbalisti mai au excese si cu alte substante care le genereaza stari de extaz... cine poachr(039) sa garanteze de ce a murit un sportiv pe teren, sau pe traseu, la exercitarea sportului?
Chestia din articol cu un procentaj x din cauza dopajului, hmmm... e greu de verificat asa ceva. De multe ori ies substantele nefaste pe piata circului sportiv, si nici nu exista teste de depistare multa vreme.




Offline Th0n3r
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Switzerland
Miercuri, 21 Ianuarie 2009 00:22
Apropos, tema f. interesanta. Care sunt pulsurile voastre de repaus?
eu am momentan pe la 50bpm, si cunosc un licentiat de curse mountainbike al carui puls de repaus e 45 bpm. Daca la mine se vede bradicardia, va pot spune dupa ECG-ul pe care trebuie sa-l fac inainte de-a intra ultramarathonul din martie.




Offline emceul
Membru ForumemceulTrimite Mesaj
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 21 Ianuarie 2009 04:08
din cate stiu pulsul de repaus se ia cel mai bine dimineata dupa ce te-ai trezit ... mie imi iese undeva la 67-70 bpm... banuiesc ca va scadea odata cu miscarea




Offline alergatoru
Membru Ro Club Maratonalergatoru
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 21 Ianuarie 2009 11:21
cateodata coboara si sub 50bpm in repaus(dimineata culcat la orizontala) , o adaptare normala la sportivi de anduranta: cordul se relaxeaza mai profund in repaus, permitand astfel mai mult efort la solicitari (antrenamente, concursuri) decat ale unui subiect "normal" ce nu face anduranta




Offline alergatoru
Membru Ro Club Maratonalergatoru
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 21 Ianuarie 2009 12:15
ba chiar am citit undeva ca intr-o viata de om, inima unui om antrenat face economie de efort per total, datorita frecventei cardiace reduse din repaus, crescand sansele individului pt. o viata mai longeviva




Offline Andrei87
Membru Ro Club MaratonAndrei87
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Miercuri, 21 Ianuarie 2009 13:36
In momentul de fata am 48, la cateva ore dupa sculare. Probabil chiar cand m-am trezit era in jur de 45. Il am mai crescut ca inainte, se vede ca n-am mai facut antrenamente dure demult.




Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 21 Ianuarie 2009 14:05
Eu imi iau pulsul dimineata in felul urmator: imediat ce ma trezesc imi pun cureaua de la garmin, mai stau intins 2-3 minute incercand sa ma relaxez total dupa care dau start. Opresc dupa 4-5 minute si pe urma vad care e media in bpm. In zilele cand sunt total relaxat, fara stres, bine odihnit am o medie de 39. Daca am o chestie stresanta pe cap si ma tot gandesc la ea nu cobor sub 43.

Din cate vad bradicardia nu este neaparat patologica, ci este definita ca: "Incetinire a batailor inimii sub 60 pulsatii/minut"
Problema este atunci cand inima nu pompeaza suficient sange si simptomele ar fi: ameteli, lesin, oboseala, respireatie dificila, palpitatii, dureri pectorale, dificultati de concentrare. Se mai spune ca unii oameni cu bradicardie nu prezinta simptome.

As fi curios sa stiu daca e vreo metoda stiintifica si sigura pentru a determina daca bradicardia e normala sau nu pentru un anumit individ.




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 21 Ianuarie 2009 20:13
In principiu, daca se stie despre persoana respectiva ca face un sport de anduranta, ca nu prezinta niciun fel de simptom (din cele enumerate de tine) si eventual i se fac si alte investigatii (ecocardiografie, test de efort, Holter), atunci se poate afirma ca nu este vorba de o forma patologica de bradicardie, ci doar de o modificare adaptativa la tipul de efort pe care il practica.




1 2 >
Pagina 1 din 2






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Cristi Bostina, gabicristea68, Hiroko, madalindanila, miola, Mugur, rossi, StefanD, Zsolt

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007