Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 222579.93 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Maratonul Paris 2009Maratonul Paris 2009
Exista cateva maratoane pe care orice pasionat TREBUIE sa le alerge, mai devreme sau mai tarziu. Parisul este unul dintre... Maratonul Paris 2009

Antrenament Invatarea tehnicii de alergareInvatarea tehnicii de alergare
Predarea tehnicii alergarii a devenit foarte populara in ultima vreme. Cea mai bine vanduta carte in domeniul alergatului... Invatarea tehnicii de alergare

Nutritie Bauturile energizanteBauturile energizante
Indatoririle zilnice ne fac deseori sa ne simtim obositi si sa ajungem la un punct in care simtim ca nu mai facem fata. Fie... Bauturile energizante

Sanatate Exercitiile fizice reduc tensiunea arterialaExercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Doctorul ti-a spus ca ai tensiune arteriala mare, adica esti hipertensiv. Desi poate nu ai nici un fel de simptome si nici... Exercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Sunteti aici :: FORUM » Psihologie » Ce va motiveaza sa alergati?

Ce va motiveaza sa alergati?



Open thread Ce va motiveaza sa alergati?

-





1 2 3 4 5 >
Pagina 1 din 5




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 24 Februarie 2008 18:17
Colega noastra de forum, Risca, propunea in alt topic o discutie despre ce ne motiveaza sa alergam si ce ne face sa ne urnim din casa, chiar si atunci cand este frig, ploaie, caldura mare sau pur si simplu nu avem chef.

Inca de la inceput m-a motivat gandul ca o sa trec linia de sosire a maratonului. Imi imaginam acel moment minunat si uitam de orice oboseala, lene, dureri sau probleme. Pentru mine, cea mai buna cale de a motiva este sa imi propun o anumita cursa si sa incep sa ma pregatesc pentru ea. E ca un fel de proiect pe care nu imi permit sa il abandonez. Si cum fara mult antrenament nu ai cum sa faci fata unui maraton, atunci devine un fel de obligatie fata de mine sa ies la antrenament. Imi place sa alerg, dar cred ca daca nu ar fi existat provocarea maratonului, as fi renuntat sau poate as fi cautat si altceva care sa imi aduca satisfactii.
Cand nu am foarte mult chef sa ies la alergare ma gandesc la cursele la care am fost, ma uit peste poze, ma gandesc la prietenii mei care alearga si ma mai gandesc la kilogramele pe care le-as acumula imediat daca as deveni sedentar




Offline risca
Membru Forumrisca
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Romania
Duminica, 24 Februarie 2008 19:20
Deocamdata la mine nu se poate pune problema ca ceea ce ma motiveaza e un viitor maraton, pentru ca deocamdata stiu ca nu sunt pregatita pentru asta inca. Chestia e ca n-am nici o persona cu care sa alerg, persoanele din jurul meu considera alergatul ca ceva plictisitor si foarte greu. Asa ca in fiecare zi trag de mine, stiu ca numai asta m-a ajutat sa fiu in forma maxima. Acum intr-adevar ambitia cea mare e sa reusesc sa fac primul maraton din viata mea si zic ca nu trebuie ratata nici o zi pentru a-mi atinge visul.




Offline chrisf
Membru ForumchrisfTrimite Mesaj
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : New Jersey, USA
Duminica, 24 Februarie 2008 19:52
De cele mai multe ori, poate 90% din cazuri, fac sport pentru ca-mi place. Dar sunt situatii in care chiar n-am chef sa fac nimic in ziua aia. Atunci, ma motiveaza obiectivul pe care mi l-am propus... de obicei am o cursa ca obiectiv, am un program de pregatire, si cand nu am chef sa ies afara, ma gandesc pur sis implu ca daca nu urmez programul, n-o sa fiu pregatit de cursa. Interesant e ca de multe ori ma motiveaza situatiile mai dificile: frigul, caldura, ploaia....




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 24 Februarie 2008 20:28
Adevarul este ca si pe mine m-a motivat alergatul pe zapada si pe frig. Am vrut sa vad cum e.
Raluca, atunci cand am inceput sa alerg eram foarte departe de posibilitatea fizica de a alerga un maraton, insa numai gandul ca voi ajunge sa il fac a constituit un stimul suficient de puternic ca sa ma faca sa perseverez




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 24 Februarie 2008 21:14
Ce va motiveaza sa alergati ? e una si Ce va motiveaza sa alergati maratonul ? e un pic diferit ... Si diferenta consta exact in numarul de km de la xx la 42,2 ...
Sa revenim la topic: alergarea am inceput s-o fac pentru sanatate, pentru conditia fizica, pentru tonus ... Intr-o lume moderna din ce in ce mai sedentara este nevoie sa ne ajutam organismul macar cu atat.
Mai tarziu au aparut concursurile, tratate ca si obiective, cu perioada de pregatire prealabila -- fizica si emotionala -- latura turistica nefiind deloc de neglijat ... Pentru maraton inca nu pot sa spun nimic: dupa ce il completez pe primul, trag linie si fac socoteala ...




Offline Lone runner
Membru ForumLone runner
Din Decembrie 2007
Duminica, 24 Februarie 2008 23:51
Ce ma motiveaza? Hmmm.... buna intrebare. Am inceput sa alerg pentru a avea o conditie fizica cat mai buna fiindca stau destul de mult la birou iar eu sunt o fire obisnuita de mic cu miscarea. Am facut atletism cand eram mic si deci nu imi era strain acest sport. Dupa o perioada in care alergam o data pe saptamana iar conditia fizica s-a mai imbunatatit am decis sa particip la semimaraton. In acel moment am inceput sa alerg de 2-3 ori pe saptamana. Pot spune ca atunci m-am "infectat" sper ca definitiv cu acest "microb". De atunci a devenit o obisnuitna si efectiv simt nevoia de a alerga. Este foarte greu sa inteleaga cineva care nu alerga aceasta nevoie. Spun asta din proprie experienta. Am un prieten care alerga de ani de zile zilnic o jumatate de ora. Amandoi am facut atletism impreuna si deci ar fi trebuit sa inteleg cel mai bine pasiunea lui. Si totusi mi se parea greu de inteles de unde poate avea cineva o motivatie asa de puternica de a alerga zilnic fie cald fie frig. Pana nu am inceput si eu sa alerg nu am inteles. Chestia asta se simte si nu poate fi explicata logic. Pe de alta parte dorinta de a te autodepasi sau de a concura in diverse concursuri poate fi si asta o motivatie foarte puternica. La mine pot spune ca este mai intai placere si apoi dorinta de a participa in competitii.




Offline chrisf
Membru ForumchrisfTrimite Mesaj
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : New Jersey, USA
Duminica, 24 Februarie 2008 23:59
Se zice ca apare si dependenta de alergat, la fel ca cea de droguri. Eu cel putin daca nu pot alerga 4-5 zile sau intr-o vacanta, incep sa devin nervos si sa fac ca Britney Spears cand merge la rehab.




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 25 Februarie 2008 10:50
La mine, daca intervine ceva si imi strica planurile astfel incat nu mai pot sa ies la antrenament, ma simt ingrozitor de frustrat. Cred ca e un fel de dependenta.




Offline Lone runner
Membru ForumLone runner
Din Decembrie 2007
Luni, 25 Februarie 2008 11:23
Adevarul e ca si eu sunt dependent cu toate ca m-am ferit toata viata sa fiu dependent de ceva anume. Insa dependenta asta....IMI PLACE LA NEBUNIE.




Offline Andrei87
Membru Ro Club MaratonAndrei87
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Marti, 26 Februarie 2008 21:26
alergarea intradevar creaza dependenta o stiu foarte bine..problema apare daca din oaresice motive nu mai ai aceeasi determinare si in final te lasi..
eu spre exemplu n-am mai alergat serios din octombrie, dar ma gandesc sa ma reapuc si am planuri mari pt anul asta.




Offline risca
Membru Forumrisca
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Romania
Joi, 28 Februarie 2008 07:03
Da e foarte dificil cand te lasi cateva luni. E tare greu sa te urnesti si mai ales sa vrei sa-ti depasesti limitele.
Si eu ma simt nasol in ziua cand nu pot alerga. La mine e si mai rau ca sunt fata si acum se intuneca foarte repede si-i cam periculos in unele zone de alergat. Asa ca atunci cand vin de la munca, primul lucru care trebuie sa-l fac e sa ma echipez si sa ma plec. Asa ca exista multe sanse ca cineva sa-mi compromita alergarea, mai ales ca mai sunt si obligatiile de familie.




Offline victortoma
Membru Forum
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 3 Mai 2008 21:25
Pe mine initial ma motiva faptul ca o sa slabesc. Era o placere sa ma urc pe cantar dupa o cursa si sa vad un kilogram in minus

Acum , dupa 2 luni nu prea ma mai cantaresc , acum ma motiveaza ideea ca am alergat X km iar la sfarsitul saptamanii calcularea numarului de kilometri este noul meu drog

Mai nou ma motiveaza mult ideea ca in ~ 4 luni vreau sa particip la maraton




Offline chrisf
Membru ForumchrisfTrimite Mesaj
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : New Jersey, USA
Sambata, 3 Mai 2008 22:19
Victor, scuze sa te dezamagesc, dar daca dupa o cursa ai un kg in minus inseamna ca esti doar deshidratat, si e bine sa bei pana ai un pic peste greutatea initiala.




Offline Lone runner
Membru ForumLone runner
Din Decembrie 2007
Duminica, 4 Mai 2008 01:55
Corect !




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 4 Mai 2008 07:59
Apropo de motivatie, trebuie sa va marturisesc ca trec printr-o perioada in care mi-a cam scazut dorinta de a alerga. Totusi nu sunt ingrijorat, pentru ca stiu ca imi va reveni. Am tras tare in ultimul an si cred ca e nevoie sa o iau ceva mai usor.




1 2 3 4 5 >
Pagina 1 din 5






Total membri 3599 (lista membri), total subiecte 2551, numar total de postari 36031.
Ultimii membri inregistrati pe forum : Kitty32, Zaganoo, Gorci Florin, Daemon36, OvidiuC, sorin.popescu, Aidept, online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alexpostu, andra, Andra Migiu, geo781, Horia47, liviu85, octaviandri, zebu vlad

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2017. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007