Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Evenimentele clubului » Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00



Open thread Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

-





Pagina 15 din 34




Offline Mihai Petrov
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 11 Februarie 2012 20:49
Azi la 11 am fost si eu dar nu era nimeni la sincai. Nici pe drum nu am gasit pe nimeni cunoscut.




...............
mihai_punct_petrov@gmail.com




Offline Simon
Membru Ro Club MaratonSimonTrimite Mesaj
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 11 Februarie 2012 22:08
Intr-adevar am venit la ora clasica, dar si pentru ca am avut treaba in zona. Am alergat pana la 11 fara 5 min. As mai fi alergat ceva, dar n-am vazut pe nimeni la locul de intalnire cele 10 minute, cat mai schimbat la masina. E drept, nu aveam ochelarii la ochi.


...............
www.florinsimion.com/blog




Offline minci
Membru Ro Club Maratonminci
Din Ianuarie 2012
Oras / Locatie : PLOIESTI
Vineri, 24 Februarie 2012 08:04
salutare ,prietene coyoty ,voi fi si eu sambata in parcul tineretului la alergarea de grup,poate pana atunci ne vom strange mai multi.o zi buna iti doresc.


...............
MINCI




Offline Mihai Petrov
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Februarie 2012 09:05
Coyoty, ca s anu mzi zici ca nu raspund, eu nu vin, sunt la mama zmeilor si aici ploua rau, nu stiu cum o sa fac alergarea....




...............
mihai_punct_petrov@gmail.com




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 24 Februarie 2012 09:49
Coyoty si Bogdan Minci eu nu ajung sambata la antrenament si nici duminica. Va rog frumos sa tineti unul de altul si sa va ajutati.

Spor la treaba






Offline minci
Membru Ro Club Maratonminci
Din Ianuarie 2012
Oras / Locatie : PLOIESTI
Sambata, 25 Februarie 2012 17:04
este un timp bun dar ,nu numai mie se datoreaza acest timp ci in mare masura tie ca efectiv tu ai tras de tine . sunt mandru ca pe langa tine am putut alega si eu si a trecut timpul mai repede si mai usor.felicitari


...............
MINCI




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 2 Martie 2012 14:54
Buna,

Maine nu ajung la antrenamentul din Parcul Tineretului.

Ne vedem duminica la ora 8 la intrarea in acelasi parc. Vom face o bucla pe Bd Dimitrie Cantemir pana la Piata Unirii apoi dreapta pe traseul de crosul Loteriei.

O zi frumoasa










Offline minci
Membru Ro Club Maratonminci
Din Ianuarie 2012
Oras / Locatie : PLOIESTI
Sambata, 3 Martie 2012 08:19 hello
nici eu nu ajung sambata ,dar duminica sper sa fac tot posibilul sa ajung la miscare in parcul Tineretului.ne vedem acolo duminica dimineata.toate cele bune


...............
MINCI




Offline balauru
Membru Forumbalauru
Din Decembrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 19 Martie 2012 23:15 salutari...
dupa o pauza fortata de aproape 7 saptamini (operatia...), de ieri am reinceput antrenamentele. dupa 8 km am simtit ca e mai bine sa ma opresc, sa nu fortez ca idiotul. am resimtit pauza de alergare. suflul a dat rateuri - ca un motor de trabant - iar in plus m-am ales si cu o frumusete de febra musculara la picioare :))

simbata sper sa ne vedem pe traseu... desigur eu distanta mai mica :))

http://runkeeper.com/user/balauru/activity/76179323


...............
http://runkeeper.com/user/balauru/profile




Offline balauru
Membru Forumbalauru
Din Decembrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 8 Aprilie 2012 20:41 Alergarea de azi, 08-04-2012, din IOR
Fotografiile pentru cine nu le are...

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.266521726775583.60993.264610233633399&type=1




...............
http://runkeeper.com/user/balauru/profile




Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 8 Aprilie 2012 21:03 Multumesc.
Eu nu am facebook.

Uitati si articolul despre noi de pe inpascupaul.ro:

http://www.inpascupaul.ro/?p=328


...............
gabriel.manea@gmail.com




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 21 Aprilie 2012 14:32
Buna

Cu gasca de prieteni in colanti am batut vreo 1h30min in Tineretului si prin Carol, intr-un ritm usor de recuperare. Mi-a placut mult revederea cu prietenii si speram sa tinem grupul cel putin la fel de strans ca asta iarna. Important este sa nu stam pe loc, sa evoluam atat in plan personal cat si ca tehnica de alergare.

Domnul Coioty v-ati plimbat coama portocalie prin vant si ne-ati ignorat total. Sambata viitoare vin cu un morcov pe post de ispita. Tot sambata ne-am propus o alergare pe teren variat pentru a sprijini colegii care vor concura la Moieciu.

o sambata frumoasa tuturor






Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 21 Aprilie 2012 16:23
Va asteptam si maine la 8,45 in IOR la alergarea de grup, unde s-ar putea sa vina si o echipa de la Digi24 pentru a face un reportaj despre alergare.


...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 22 Aprilie 2012 11:11
Nu numai ca au venit si au filmat, dar chiar au transmis in direct - http://www.youtube.com/watch?v=r_PIH8VihXs


...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 11 Iunie 2012 10:41
Buna

In ultima perioada nu am reusit sa ajung la alergarea de grup din tineretului. Ca sa nu las grupa de izbeliste, caut un alergator cu rabdare care sa preia rolul de lider si sa tina grupa stransa. Colegii mei vin in continuare ceea ce este laudabil. Vreau pe cineva talentat care sa continue ce am inceput eu.

o zi frumoasa






Pagina 15 din 34






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Aidutza, apostrof, astavara, Atelocin, esaraem, fedaykinn, Gdani, pal.elena

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2020. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007