Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Evenimentele clubului » Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00



Open thread Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

-





Pagina 21 din 34




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 20 Decembrie 2012 12:58

Eu mi-am luat caciula de mos craciun. :)) Era de asteptat nu?

Numai bine !

Adrian






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 20 Decembrie 2012 17:01

Are cineva chef de o alergare in seara asta? Ora o stabilim de comun la fel si traseul. Asigur iluminarea minima a traseului :)))

Numai bine!

Adrian






Offline conumila
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 20 Decembrie 2012 21:40 Traseul pentru sambata, ora 9

http://connect.garmin.com/activity/253138876


...............
rookie




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 22 Decembrie 2012 13:44

Un eveniment foarte reusit, cel putin mie mi-a placut mult. Foarte multa lume inimoasa implicata in acesta alergare mai altfel. Astept pozele si filmele.

Felicitari !

Numai bine !

Adrian






Offline Simon
Membru Ro Club MaratonSimonTrimite Mesaj
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 22 Decembrie 2012 19:31

A fost "senzatie" ca sa zic asa! Lume extrem de vesela, locatie faina, mese pline, vin fiert.

Multumim Conu' Mila, Dna Silvia, Florentina, Coty, Adrian Gabor etc.

Am si ceva poze:https://picasaweb.google.com/105549580978005326637/CROSULMOSALERGACILA22DECEMBRIE2012?authkey=Gv1sRgCNSs5raYkZGSwgE


...............
www.florinsimion.com/blog




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 22 Decembrie 2012 21:02

Maine alergare la 8.30?






Offline conumila
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 22 Decembrie 2012 21:06 Cros_alergare Mos Alergacila

Temperatura de cca -6 grade, zapada tasata pe traseu, lungime traseu cca 5,3 km.
Clasament provizoriu:

http://www.facebook.com/CrosulMosAlergacila/posts/383365148419120?notif_t=wall

Nu pot decat sa imi cer scuze daca nu am completat numele (deloc, sau incorect) si daca am gresit timpii sau clasamentul. Si evident, sa fac modificarile.


...............
rookie




Offline Mihh
Membru Ro Club MaratonMihh
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 22 Decembrie 2012 22:18

Multumim Florentinei si tuturor celor care au organizat acest cros! A fost foarte frumos, ma bucur ca am participat! Toti am fost foarte simpatici imbracati de Craciun, iar frigul nu s-a mai simtit dupa cele 5 ture, cand am fost intampinati cu vin fiert si ceai fierbinte!

Craciun fericit de la Mosul-Cu-Ochelari-Disco! Ho-ho-ho! {#emotions_dlg.giggle}


...............
Mihnea




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 23 Decembrie 2012 00:00

Ne-am distrat, asta e clar. Se poate vedea si in filmuletul asta:


...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Daniela
Membru Ro Club MaratonDaniela
Din Iunie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 23 Decembrie 2012 08:08

A fost foarte frumos. Multumesc organizatorilor care si-au sacrificat timpul,banii si-au stat in frig sa ne ofere o sambata dimineata placuta. Cred ca urarea cea mai potrivita zilele astea nu mai este "La multi ani!" ci "La multi Mosi!". {#emotions_dlg.up2}






Offline Sundance
Membru Ro Club MaratonSundance
Din Septembrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 23 Decembrie 2012 17:46 Concert de sezon "Moa Alergacila"

În program era prevăzut și un moment sensibil... de sezon, dar moșu' avea degetele înghețate așa că s-a produs la gura sobei.

Playlist cu toate cele nouă cântece din pachet numai aici: :D
http://www.youtube.com/watch?v=X-_EEh6pyj8&list=PL7yeK2atoGzuMx1kCgCAYbgg0GJ06xiGg


...............
"Pain is inevitable. Suffering is optional."




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 23 Decembrie 2012 18:40

Frumooooos! Multumim :)

Dar un "Impodobeste mama bradul!" cand ascultam si noi? :D

Sau Fuego feat. Banica Jr. feat Hrusca - "Impodobeste Veto leru" :))) (culeasa de pe FB)


...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Simon
Membru Ro Club MaratonSimonTrimite Mesaj
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 24 Decembrie 2012 23:21

@Coyoty!

Stiu ca te-am dezamagit in ce priveste pelerina. Dar sper ca nu te-am dezamagit in ce priveste alergarea in sine? Cine a servit primul din vinul (ceaiul tau magic, in cazu meu)?

PS: Am sa solicit celor dela Decathlon, Salomon etc o pelerina speciala pentru alergare!


...............
www.florinsimion.com/blog




Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 25 Decembrie 2012 23:36

Cine are chef maine de o alergare sau de iesire cu bicicleta tot in parc pe partia de sanie (e foarte fain) :)))

Pe la ora 10 as iesi, da-ti un semn.

Numai bine !

Adrian






Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 26 Decembrie 2012 15:20

Povesti de la Mos Alergacila cu calde multumiri pentru efortul depus in a impartasi cu noi bucuria unui cros intre prieteni!

Serban Damian http://nutritionist.info.ro/2012/12/23/mos-alergacila/

Andrei Gligor http://andreigligor.ro/crosul-mos-alergacila/

Mihnea Donciu http://themihh.blogspot.ro/2012/12/mos-alergacila-2012.html

Adrian Mila http://alerg.ro/mos-alergacila-a-fost-sau-nu-a-fost.html#more-5778

Cristian Bostina http://cristianbostina.blogspot.ro/2012/12/mos-alergacila-si-saptamana-7-de.html

Diploma in format electronic https://docs.google.com/folder/d/0B8jxcG1pLXypX1JDcUFad090dTg/edit?pli=1

Clasamentul manual se afla la sfarsitul fisierului cu diplome

Poze

Florentina Buga

https://picasaweb.google.com/106191682697444313536/CrosulMosAlergacila?authuser=0&authkey=Gv1sRgCPPH_p_66fDuGw&feat=directlink

Florin Simion

https://picasaweb.google.com/105549580978005326637/CROSULMOSALERGACILA22DECEMBRIE2012?authkey=Gv1sRgCNSs5raYkZGSwgE

Adriana Dina

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.513129365386369.121999.100000679292166&type=3

Bogdan Belu

http://media.bogdanbelu.ro/2012_decembrie_cros_mos_alergacila1/, http://media.bogdanbelu.ro/2012_decembrie_cros_mos_alergacila2/, http://media.bogdanbelu.ro/2012_decembrie_cros_mos_alergacila3/, http://media.bogdanbelu.ro/2012_decembrie_cros_mos_alergacila_best/






Pagina 21 din 34






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : adi, aggerru, Kredy, Manuella, Mercator, mojojojo, npaul, penesadrian, RalucaS, rebecca, Rux, Sanzian

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007