Ro Club Maraton
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 222579.93 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Maratonul Paris 2009Maratonul Paris 2009
Exista cateva maratoane pe care orice pasionat TREBUIE sa le alerge, mai devreme sau mai tarziu. Parisul este unul dintre... Maratonul Paris 2009

Antrenament Invatarea tehnicii de alergareInvatarea tehnicii de alergare
Predarea tehnicii alergarii a devenit foarte populara in ultima vreme. Cea mai bine vanduta carte in domeniul alergatului... Invatarea tehnicii de alergare

Nutritie Bauturile energizanteBauturile energizante
Indatoririle zilnice ne fac deseori sa ne simtim obositi si sa ajungem la un punct in care simtim ca nu mai facem fata. Fie... Bauturile energizante

Sanatate Exercitiile fizice reduc tensiunea arterialaExercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Doctorul ti-a spus ca ai tensiune arteriala mare, adica esti hipertensiv. Desi poate nu ai nici un fel de simptome si nici... Exercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Sunteti aici :: FORUM » Evenimentele clubului » Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00



Open thread Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

-





Pagina 31 din 34




Offline Bico
Membru Forum
Din August 2012
Sambata, 8 Iunie 2013 07:48

Eu. {#emotions_dlg.grin} Plec in cam 30 min. daca mai vezi mesajul da de stire.






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 8 Iunie 2013 22:59

Salut Bico, nu prea ne-am sincronizat azi, dar maine eu sunt la 8.30 in Tineretului la Sincai pentru o alergare usoara.

Numai bine !

Adrian

wwww.acvaticbebeclub.ro






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 20 Iunie 2013 23:00

Maine de dimineata la 8 o scurta alergare pe racoare, astept 5 minute la intrarea dinspre Sincai.

Numai bine!

Adrian

www.acvaticbebeclub.ro






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 21 Iunie 2013 07:19

Deci nu mai vine nimeni acum la 8?

Asta este, o sa alerg singur.

Numai bine!

Adrian






Offline Bico
Membru Forum
Din August 2012
Vineri, 21 Iunie 2013 10:53

Maine (sambata) la 8 la intrarea dinspre Sincai. Eu sunt acolo. :)






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 21 Iunie 2013 19:52

Maine la 8 sunt la o alergare scurta si racoroasa ca si azi. Astept maxim5 minute.

Numai bine!

Adrian






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 22 Iunie 2013 07:22

Se anunta un grup numeros pentru alergarea de azi, asa ca doritorii trebuie sa se grabeasca pentru ca locurile sunt limitate. :))))

Numai bine!

Adrian






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 4 Iulie 2013 10:05

Maine de dimineata foarte devreme, sunt doritori pentru o scurta alergare, usoara si pe racoare?

Numai bine!

Adrian






Offline podariu
Membru Ro Club Maratonpodariu
Din Iulie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 4 Iulie 2013 10:21

5:30, 2-3 ture?






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 4 Iulie 2013 15:53

Unii oameni au puteri magige sa citeasca gandurile. :)))

S-a facut Podariu, la 5.30 la intrarea dinspre Sincai.

Numai bine!

Adrian






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 5 Iulie 2013 07:24

Mii de scuze Podariu, am intarziat aproape un sfert de ora, pentru ca m-am trezit greu. Data viitoare o sa fiu la ora stabilita. 

Ca si loc de intalnire eu de obicei stau in zona ceasului de la intrarea in parc dinspre Sincai.

Numai bine!

Adrian






Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 5 Iulie 2013 10:21

Sambata la ora 7 dimineata - alergare lunga in parcul Tineretului. Punct de intalnire intrarea in parc dinspre Sincai, unde ne intalnim mereu.

Antrenamentul este organizat de colegul Coyoty. Eu nu ajung din pacate

o sambata frumoasa






Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 10 Iulie 2013 14:29

Sambata 13 iulie ora 7.30 antrenament in Parcul Carol 5x1000 m, fiecare pe tempoul lui. Punct de intalnire la mausoleu pe partea cu flacara nemuritoare

Tot sambata va avea loc un cros caritabil la intrarea dinspre Șincai începând cu ora 08:30

http://asaa.ro/cros/

o zi frumoasa tuturor






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 10 Iulie 2013 22:28

Si eu vin sambata la ora 7 la Sincai, si poate facem o tura lunga de incalzire ca ulterior sa schimbam parcul si sa ne intalnim cu Florentina la 7.30 si cine stie poate participam si la cros iar daca ne vor tine picioarele poate ajungem sambata seara/noaptea si prin parcul IOR.

Numai bine!

Adrian






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 12 Iulie 2013 19:33

Din motive obiective maine nu mai pot ajunge la alergare, imi pare rau si spor la treaba !!

Numai bine!

Adrian






Pagina 31 din 34






Total membri 3599 (lista membri), total subiecte 2551, numar total de postari 36031.
Ultimii membri inregistrati pe forum : Kitty32, Zaganoo, Gorci Florin, Daemon36, OvidiuC, sorin.popescu, Aidept, online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : adi_petreanu, anomis, Madu, razvi

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2017. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007