Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Evenimentele clubului » Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00



Open thread Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

-





< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 5 din 34




Offline Christian
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Vineri, 29 Aprilie 2011 17:51
Ok, la 9 sunt acolo.




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 6 Mai 2011 14:46

Cristian si Daniela maine muncim ca de obicei incepand cu ora 9 la intrarea in parc.
Profitam de ocazie ca baietii sunt plecati cu treaba si dam o discoteca in 3. Obligatoriu incalzirea si descalzirea vor face parte din meniu.

O zi frumoasa tuturor si hai Clubul - maine la Moieciu de Sus






Offline Christian
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Vineri, 6 Mai 2011 18:34
Da, la 9 sunt la intrarea in parc :)




Offline Grossman
Membru Ro Club MaratonGrossman
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 6 Mai 2011 20:46
Multam mai si bafta voua maine :)
Eu o sa ma duc cu Petrov, plecam maine dimineata la 4 dim Bucuresti
Ne vedem duminica la cros?
...............
Nenikekamen




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 6 Mai 2011 21:58

Bafta si sa va intoarceti cu medalii si premii in dinti. Sa beti un suc cu hamei si pentru mine!

Din ce am inteles, duminica vor fi 2 crosuri

- ora 10 start cros click - parc herastrau
- ora 13 start crosul inimii - parc tineretului

Mai multe nu stiu. Eu duminica ma dau cu bicicleta in zona Baneasa pe prima bucata din Prima Evadare






Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 31 Mai 2011 21:28
Buna

Sambata pe 04 iunie ne antrenam cu drag in Tineretului pentru a sustine colegii care vor fi plecati la Semi Tusnad.

Din meniu:
- incalzire
- alergare usoara 3 km pe sus in Tineretului apoi fuga in Parcul Carol pentru o serie de scari. Vom continua cu alergare denivelata tot in Carol
- incheiere - un pic de exercitii de forta pentru barbatii adevarati

Va astept cu drag!




Offline Panty
Membru Ro Club MaratonPanty
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 31 Mai 2011 21:35
Flori si pentru colegi care merg la Duatlthlonul Tara Barsei ..........Cry

...............
Panty- "We are the champions"




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 3 Iunie 2011 13:50

Buna

Revin la postul meu. Sambata pe 04 iunie se va organiza un Cros in Parcul Herastrau, probabil pe traseul de Forever in jur de ora 9.

Antrenamentul din Tineretului doresc sa il mut in Herastrau daca sunteti de acord Lumi si Cristian.

Colegilor care merg la Rasnov si sau Drumul Vinului - sa aveti soare si traseu curat fara noroi.
Colegilor care participa la Tusnad - mult succes si sa va intoarceti cu medalii

O zi frumoasa






Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 4 Iunie 2011 15:39 Hai la Crosul Olimpic

Buna

Crosul care stiam ca este programat pentru azi, de fapt va fi maine duminica 05 iunie.

locatie: charles de gaulle
inscriere 8.30
start 10.00
lungime 3.5 km
traseu: Charles de Gaulle - Arcul de Triumf - Sos. Kiseleff - Piata Victoriei, sosirea fiind tot in Piata Charles de Gaulle, in dreptul hotelului Helvetia.

sursa: http://www.cosr.ro/stire.html?id_stiri=619
/>
Imi pare rau pentru eventualele neplaceri provocate de informatia neconfirmata






Offline GabAdrian
Membru Ro Club MaratonGabAdrian
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 4 Iunie 2011 23:35
Merci de anunt, o sa fiu in zona.

Numai bine !!




Offline Mihai Petrov
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 5 Iunie 2011 09:10
Dragi colegi de parc,

Acum ca a venit caldura propun sa mutam ora de intalnire mai devreme, 8 sau chiar 7:30.
...............
mihai_punct_petrov@gmail.com




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 5 Iunie 2011 12:36

Mihai

Sa vina si domnul Conu Mila acasa si vorbim. Ora 08:00 este foarte bine. Problema este ca fiind vara, grupa se rupe din motive de concediu, vacanta copii si competitii.

Cu debutantii as vrea sa mentin ora 09:00
o zi frumoasa






Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 6 Iunie 2011 22:34

Sambata 11 iunie antrenamentul se muta din Parcul Tineretului in zona salii de atletism de la Lia Manoliu (aleea Belvedere)

Va fi crosul generatiilor cu startul incepand cu ora 10.30.
Eu voi fi la "Fara Asfalt"






Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 12 Iunie 2011 20:47
Convocator

Maine 13 iunie alergam in Tineretului.
Ora 9
Loc de intalnire: Intrare in parc de la statia de metrou sincai
Tempou: scurt si rapid

Felicitari participantilor din Ro Club la Crosul generatiilor & Fara Asfalt. Bravo Clubul!
o seara frumoasa




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 13 Iunie 2011 14:58
Buna

Frumos a fost azi de dimineata la antrenament cu conditii optime de temperatura scazuta si cer innorat.

Am beneficiat de o companie selecta cu supra-control de la primarie: dl Grizon si Little Runner alaturi de Conu Mila, Miuzet, Sorin BPM, o domnisoara Gabi, Vali Bombonel cu sotia, Rares de la Clubul de Veterani si un pic razant colegul Fane Oprina.

Domnilor si doamnelor va multumesc pentru antrenamentul de azi.

Ne vedem sambata la ora 8 tot in Parcul Tineretului in cazul in care nu mai avem vreun concurs in Bucuresti.





< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 5 din 34






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : cristi80, dan.lung, Dumitrud26, gabon, gabone, irabox, lovisteaalin, luma, mandru112, mc_creator16, Nicu Matei, Roxanax, VALI FOX

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007