Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Evenimentele clubului » Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00



Open thread Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

-





<< < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > >>
Pagina 7 din 34




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 1 August 2011 13:19
Pregatire pentru Prima Stafeta

Pe 09 octombrie 2011 se vor numara bobocii. Grupa din Tineretului te invita sa te antrenezi alaturi de noi pentru a participa la primul tau concurs de alergare stafeta 4 persoane x 10.5 km si sa intri in competitia celor mai bune stafete oferita de organizatori.

Conditii:
- sa ai peste 18 ani
- sa fii disponibil pentru un antrenament de grup in fiecare sambata dimineata in Parcul Tineretului
- sa aloci timp pentru inca 2 antrenamente individuale
- sa nu abandonezi

Va astept cu drag cu un raspuns pe forum






Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 5 August 2011 14:56
Buna

Maine 8.00 la intrarea in Parc dinspre Sincai.
Incepem primul antrenament pentru 10.5 km cu cei care vom fi prezenti

va asteptam cu drag




Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 5 August 2011 17:29
Buna Florentina,
Vreau sa vin si eu la stafeta in octombrie, daca cineva mai are nevoie de un alergator boboc (de anul asta in club) contati pe mine.

Din pacate stii ca nu pot sa ajung la toate alergarile de grup din Tineretului, de exemplu maine nu pot sa vin, dar voi fi alaturi de voi de cate ori voi avea sambata dimineata libera.





Offline Andreea Samara
Membru ForumAndreea Samara
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Rm.Sarat
Duminica, 7 August 2011 09:32 Vreau si eu.....
...Daca nu ma incadrez la primele doua conditii de la stafeta din octombrie..(..offf nu ca nu as vrea Cry) dar in schimb la urmatoarele doua cu siguranta ma incadrez ....pot participa si eu ?




Offline Daniela
Membru Ro Club MaratonDaniela
Din Iunie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 7 August 2011 13:48
M-am uitat acum pe site-ul lor. Din pacate in regulament scrie ca trebuie sa ai 18 ani ca sa participi la stafeta, semimaraton sau maraton.
http://bucharest-marathon.com/wp-content/uploads/2011/03/Race-Info-Bucharest-International-Marathon-2011-RO.pdf
Ar mai fi cursa populara de 4km pentru cei peste 13 ani.

Poate totusi merita sa le trimiti un mail sa intrebi daca poti participa cu acordul parintilor. Cine stie, poate ai noroc...




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 7 August 2011 19:58
Andreea - la un concurs de biciclete organizat in primavara era un pusti care s-a inscris cu buletinul fratelui lui.

Nu as vrea sa iti dau idei dar ai putea sa ceri o derogare scrisa de la organizatori avand in vedere ca ai alergat un concurs pe distanta de cel putin 10.5 km. Mai mult de 10 km nu este recoandabil sa alergi avand in vedere varsta ta frageda.





Offline Andreea Samara
Membru ForumAndreea Samara
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Rm.Sarat
Luni, 8 August 2011 14:33
Da ...multumesc pentru sfaturi Daniela si in special Florentina(antrenoarea mea din umbra Hi) care poate daca nu alerga langa mine la semimaratonul Sf.Gheorghe nu stiu daca terminam cursa ...dar am avut norocol sa alergam impreuna si sa termin cursa la primul meu semimaraton ,a fost de un mare ajutor este o fata deosebita . In ceia ce priveste MIB.am sa fac tot posibilul sa particip....ideia Florentinei cu fratele mai mare nu ar fi fost rea daca aveam o sora mai mare ....dar din pacate am un frate mai mare .Oricum sant asa de hotarata sa particip incat o sa ma inscriu si cu buletinul lui daca e nevoie Laugh..numai sa stiu ca o sa alerg .Si...cica stafeta cea mai tanara din concurs o sa se premieze cu un premiu special ,deci din start avem un premiu ...asa ca astept oferteeGiggle




Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 9 August 2011 22:57
Voi vorbeati de o stafeta la MIB 2011, am crezut initial ca e vorba de alt concurs. Florentina, te rog sa fii mai clara la ce concursuri te referi.

Cu toata parerea de rau, nu pot sa va insotesc la acest concurs. Asta e un lucru pe care trebuie sa il duc la bun sfarsit singur, sa imi obtin si eu patalamaua oficiala de maratonist de soi.

Ne vedem pe sosea si la antrenamente.
Mult succes va doresc si eu!
...............
gabriel.manea@gmail.com




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 20 August 2011 20:00
Buna

Azi am participat la alergarea de grup din Tineretului impreuna cu alti sapte sportivi, unul si una. Mai aveam putin si faceam o echipa de fotbal.

Ce imi place cel mai mult la grupa din tineretului este ca oamenii vin din pasiune pentru alergare in aer liber alaturi de prieteni. Ritm relaxat, voie buna si pedalat din picioare.

Doi suntem chititi pentru cursa de maraton, o colega la semimaraton, o colega la stafeta, a doua in curs de lamurire sper la stafeta si restul cam ce pica. Ocazional primim in vizita colegi din Ghencea City, Dinamo si Drumul Taberei. Mai avem o doamna la cursa de 4 km. Cu totii sunt bineveniti!

Fetele au pierdut din kilograme si au crescut in endorfine. S-a corectat si postura si pe alocuri respiratia. Cu bucurie raportez ca lucram la volum. In rest fiecare dintre noi suntem in grafic.

Mi-as dori sa dezvolt si programul pentru Prima Stafeta, drept pentru care caut in continuare sa ne completam echipa cu cel putin doi(doua) alergatori (oare) de stafeta.

Nu as fi reusit sa tin grupa fara ajutorul colegilor de antrenament care constiinciosi isi vad de alergare. Este primul an in care grupa functioneaza sambata de sambata pe timpul verii.

o zi frumoasa tuturor




Offline alextores
Membru Ro Club Maratonalextores
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 20 August 2011 20:22
Buna Florentina, eu m-am inscris la cursa de maraton, dar daca doresti pot sa fiu si schimbul 1 la stafeta, daca nu gasiti altceva. Sper sa revin in forta la MIB. O seara minunata.
...............
alex




Offline Mihai Petrov
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 20 August 2011 20:57
Florentina, eu lipsesc pe motive medicale. Am in continuare problema cu o glezna si am hotarat sa fac o pauza mai lunga. In concediu am fortat si se pare ca voi rata MIB-ul de anul acesta, sper ca cu pauza pe care o fac sa prind semi-ul.

Sper sa ne revedem cat de curand in Tineretului.
...............
mihai_punct_petrov@gmail.com




Offline alextores
Membru Ro Club Maratonalextores
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 21 August 2011 10:48
Cred ca o sa fie o participare foarte numeroasa. Abia astept si eu sa ne vedem in acel format. Succes de pe acum candidatilor la conducere.
...............
alex




Offline Panty
Membru Ro Club MaratonPanty
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 22 August 2011 13:19
Salutare,

Ocazional primim in vizita colegi din Ghencea City,


daca nu as fi plecat la anumite concursuri , as fi alaturi de voi in fiecare sambata,
dar imi testez limitele si la concursuri, cum ar fi de exemplu MARATONUL DE NOAPTE, fiind pt mine prima oara cand alerg pe sosea/plat un semi 21km,
in afara de accidentare a fost totul super ok,

ne vedem sambata 27.08.2011 la alergarea de grup in tineretului.
...............
Panty- "We are the champions"




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 25 August 2011 09:09
Convocator - sambata 27 august ora 8:00 antrenament special pentru Ciucas.
Va rog sa nu intarziati




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 27 August 2011 15:19
Azi m-am antrenat in 2 parcuri: virtual in Tineretului alaturi de grupa favorita (sunt mandra de voi baieti) si fizic in Herastrau. Zic ca sunt mandra deoarece baietii sunt atat de constiinciosi ca se descurca la fel de bine si atunci cand nu sunt eu prezenta.

In Tineretului am fost din nou aproape o echipa de fotbal: Familia Mila, Familia Baluta, Panti, Andrea Danila (suntem onorati de vizita) si in control inopinat de la Primarie Grizon cu suita sa: Liviu micul alergator si Nea Gigi Preda (de asemenea suntem foarte onorati de prezenta).

S-a executat ce s-a executat adica plat si dealuri pentru Ciucas si surpriza mare. Cautam o a patra doamna pentru concursul "Prima Stafeta". Asa ca dau aici anunt oficial:

"Trei doamne distinse, alergatoare amatoare, cautam o a patra doamna cu care sa formam o echipa de alergatoare de stafeta. Te asteptam sa te antrenezi impreuna cu noi in parcul Tineretului si sa purtam tricoul Ro Club Maraton pe 09 octombrie la ora 09:30. Anuntul are caracter urgent. "

o zi frumoasa tuturor




<< < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > >>
Pagina 7 din 34






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : andraioana89, arty2000, Bluebunny, costronaru, daniel.ormuz, dras, Jule, Luiza Andrei, master zen, Paul Gabriel, RaduBoloveschi, Ryad, StefanC, zen

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007