Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223924.95 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Evenimentele clubului » Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00



Open thread Antrenament de grup in Parcul Tineretului - in fiecare sambata ora 09:00

-





<< < 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 > >>
Pagina 8 din 34




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 9 Septembrie 2011 12:12
Buna

Cu parere de rau va anunt ca maine nu ajung la antrenamentul din parcul Tineretului. Voi fi in Herastrau la o alergare lunga. Partea buna este ca vom avea un sfarsit de saptamana aglomerat din punct de vedere competitional:

sambata
- crosul pompierilor (start vizavi de intrarea in hotel Marriot - statuia cu pompierul cu trompetica in dotare)
- crosul Terry Fox (detalli pe forum si pe "alerg.ro")
- testul de nikereala de la ora 9 din Herastrau (o tura de lac)

duminica - Parcul Herastrau
- crosul click (ora 10 start) - sa va luati cuponul din revista Click pentru femei de azi
- crosul societatii civile (ora 9.30 de start)

Reminder: sa votati cu responsabilitate modificarile la statutul si actul constitutiv al asociatiei
o zi frumoasa tuturor




Offline viorica
Membru ForumTrimite Mesaj
Din Martie 2010
Vineri, 9 Septembrie 2011 13:27
crosul pompierilor e sambata sau duminica? la ce ora?




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 21 Octombrie 2011 14:48
Buna

Antrenamentul de maine din Parcul Tineretului va avea loc in Parcul Herastrau la ora 8.30 in fata la statuia Charles de Gaulle.

Echipa noastra sustine initiativa lui Daniel de a atinge 100 de alergatori in Herastrau.
Tinem pumnii sa iasa cu plus.

O zi frumoasa va doresc




Offline GMA
Membru Ro Club MaratonGMA
Din Februarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 21 Octombrie 2011 16:13
Si eu vin maine in Herastrau, dar o sa merg in urma alergatorilor pe bicicleta, (sau in fata).
Daca cineva poate sa imi imprumute o camera foto sau video as putea face un film cu voi trecand pe langa mine. Daca e neaparat nevoie de mine sa alerg si eu, o sa ma duc mai dimineata sa mi-o leg la firma unde lucrez si vin si eu sa alerg cu voi.
Doar sa imi spuneti. De asemenea daca mai sunt oameni care vor sa isi lege bicicletele intr-un loc sigur, ne putem vedea cu vreo 45 de min mai devreme, sa avem timp sa ajungem la Romexpo si sa ne si intoarcem, sau ne putem intalni cu plutonul mare pe drum, dar cred ca efectul principal va fi sa fim multi la Charles de Gaulle in fata statuii la 8:30.

...............
gabriel.manea@gmail.com




Offline conumila
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 30 Octombrie 2011 13:25
Alergarea de grup de sambata de la ora noua a fost duminica de la 8.30. Macar am pastrat parcul, ca altfel era ca un banc de la radio Erevan.
Doar partial, pentru ca dupa ceva alergare in Tineretului am trecut si strada pana in Parcul Carol, ca prea era o zi frumoasa de toamna.
Cam asa:
http://connect.garmin.com/activity/125151637
...............
rookie




Offline Daniela
Membru Ro Club MaratonDaniela
Din Iunie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 4 Noiembrie 2011 10:39
Alergarea de maine la ce ora a ramas, 8:30 sau 9?




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 4 Noiembrie 2011 13:15
Buna Daniela,

Noua ne-a placut de la ora 8.30. As vrea sa ne vedem tot la 8.30 doar sambata ca duminica mergem sa il petrecem pe domnul Melc.

O zi frumoasa




Offline conumila
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 5 Noiembrie 2011 18:22
Hai-hui, treanca-fleanca prin capsuni, alergare de grup, cativa negrii mititei, ba prin Tineretului, ba prin Parcul Carol.
Uite-asa: http://connect.garmin.com/activity/126592788
...............
rookie




Offline conumila
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 13 Noiembrie 2011 11:12
Constat ca se apropie 2 ani de la inceputul alergarilor de grup in Tineretuluy. Shefa?

Ca numerologie, azi, duminica 13.11.2001, incepand cu ora 9.00, 5 alergatori, 2 parcuri, 4 grade, vanticel de cativa m/s, zeci de rate, 14 comunitari, 2 milioane de frunze cazute, 2 capace de canal lipsa pe alei, intre 10 si 15 km, la un ritm de vreo 6.30, ca e grup si e duminica.
Cam asa:
http://connect.garmin.com/activity/128286044
...............
rookie




Offline Miuzet
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 5 Decembrie 2011 18:55 convocator pentru 10 decembrie ora 09:00
Buna

Sambata 10 decembrie marcam 2 ani de la deschiderea oficiala a antrenamentului din parcul Tineretului. Va invit cu mic si cu mare sa fiti alaturi de mine si echipa mea la turul de onoare. Vom alerga 60 minute in grup compact. Va rog sa purtati insemnele clubului.

Ne vedem sambata la ora 09:00 la intrarea in parcul Tineretului dinspre Sincai/ metrou Tineretului

o seara frumoasa
florentina




Offline conumila
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 6 Decembrie 2011 12:48
Probabil am gresit un pic topicul, sa fiu iertat de e asa.

Ma gadila pe creierash de ceva timp o idee, si incerc o detaliere aici, ca sa nu inventez eu roata, poate aflu ceva de la cei care au incercat deja.

Ma intrebam daca as putea sa fac o pista de alergare in Parcul Tineretului, pe un anumit traseu, cu borne la fiecare 100 m.

Initial ma gandisem sa fac o haiducie, pentru mine, pana ma prind paznicii sa apuc sa masor cate o portiune si sa o marchez cu spray cu vopsea.

Acum am ajuns la nivelul in care as cere si aprobari, ca nu am nici o presiune de termen. Pot sa astept pana primesc raspuns, sa dau emailuri si telefoane.

Si daca tot as incerca sa obtin aprobari, parca as incerca sa fac si un proiectzel. Si daca tot fac un proiectel, as incerca sa obtin si o eventuala finantare. Ca daca la un proiect si un tub de vopsea ma bag fara probleme, poate, daca ideea ar prezenta interes as incerca si un panou cu o harta, si borne mai adevarate, puse in spatiul verde samd-samd.

Nici nu stiu daca ar fi utila o astfel de pista, ma mine ma racaie ideea de mai mult timp, dar asta nu inseamna ca e si necesara.
Deci.
Intrebari:
- este utila si pentru altii?
- este fezabila, posibila?

Cu interes,
Conu'

...............
rookie




Offline Mihai Petrov
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 6 Decembrie 2011 14:30
Adi,
Se vorbea prin targ acum vreun an ca vrea dom' primar Piedone sa faca un traseu de alergare (o pista dupa altii) in parc. Mai stie cineva de asta?

Florentina: venim. Tricoul de club nu prea ma incape peste celelate haine de frig dar vin :)
...............
mihai_punct_petrov@gmail.com




Offline andreea_d
Membru Ro Club Maraton
Din Iulie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 6 Decembrie 2011 14:33 to conu'
O idee foarte buna!
Pana la obtinerea aprobarilor si finantarilor si hai, hai , la anu' si la multi ani! :) , te rog , ia sprayul ala cu tine :). Eu stau de sase..:))





Offline Mihai Petrov
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 6 Decembrie 2011 15:20
Eu va propun altceva: hai sa facem poteca pe langa alei, pe pamant. Eu am inceput sa alerg pe unde se poate la 20-30cm de bordura, pe iarba.
Daca alergam mai multi pe acolo reusim sa facem o poteca pe care putem alerga pe pamant in siguranta fara sa ne fie teama de crengi ascunse, pietre etc.
...............
mihai_punct_petrov@gmail.com




Offline Simon
Membru Ro Club MaratonSimonTrimite Mesaj
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 6 Decembrie 2011 17:54
Desi eu alerg pe alte coclauri, mi-ar face placere sa fiu alaturi de voi si sa ma las ghidat de vopseaua lu' Conu' Mila.
...............
www.florinsimion.com/blog




<< < 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 > >>
Pagina 8 din 34






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2589, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : Cretescu, ndam, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : andreealupsor, a_michele2000, FlorianD, MeHigh

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007