Neplacere cauzata de tricou

Miercuri, 11 Iunie 2008 10:35 Salut
Am o intrebare aparent minora, dar problema in sine mie imi da mereu batai de cap.
Pe scurt: cum contracarati efectul neplacut cauzat de frecarea tricoului de corp, la nivelul sfircurilor mai exact?
Dupa fiecare cursa mai lunga eu unul am citeva zile bune dureri suportabile, dar neplacute.

Marian

Boldizsar Sandor
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Brasov

Miercuri, 11 Iunie 2008 10:42 Nu am avut asemenea probleme dar se pot folosi metodele de evitare a basicilor/iritarilor la subsuoara:
- unguent apicat pe suprafetele expuse la frecare
- leucoplast

Serban
Administrator
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti

Miercuri, 11 Iunie 2008 11:27 Si eu patesc asa. Dupa vreo doua experiente neplacute, care s-au lasat chiar cu putin sange, m-am invatat minte si nu incep nicio cursa lunga fara sa imi pun leucoplast pe sfarcuri. Eu folosesc Urgo Discret, care este transparent si adera bine la piele.

miculRunner
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti

Miercuri, 11 Iunie 2008 12:38 aceleasi doua solutii le folosesc si eu:
- unguent (crema de galbenele, de exemplu)
- leucoplast -- pentru curse mai lungi

ionica
Membru Ro Club Maraton
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti

Miercuri, 11 Iunie 2008 21:25 Mai este o solutie.Taiati sfarcurile. Binenteles ca glumesc, aceleasi proceduri folosesc si eu.

victortoma
Membru Forum
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti

Miercuri, 11 Iunie 2008 21:58 Ca sa fiu sigur ca nu uit inca o data , mi-am trecut in agenda , la data si ora langa alergare un mare "PUNE LEUCOPLAST ! "

chrisf
Membru Forum
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : New Jersey, USA

Marti, 17 Iunie 2008 23:04 Mai e si varianta sa alergi fara tricou.

miculRunner
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti

Miercuri, 18 Iunie 2008 10:09 Mai e si varianta sa alergi fara tricou.
si ce faci cu soarele care arde, arde, arde !?...
Plus ca in concurs mai ai de prins, cu ace de siguranta, numarul de participare (da, o sa spui ca-l pui pe sort/pantalon)

Boldizsar Sandor
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Brasov

Miercuri, 18 Iunie 2008 16:31 Plus ca in concurs mai ai de prins, cu ace de siguranta, numarul de participare (da, o sa spui ca-l pui pe sort/pantalon)

In vest (mai ales in SUA) se folosesc/gasesc "race-belt"-uri=un fel de curea elastica pe care se pot prinde nr. de concurs fara a-ti perfora echipamentul.

Raspunsul meu aici e cam OFF-TOPIC dar am remarcat raritatea acestora pe piata est-europeana...

chrisf
Membru Forum
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : New Jersey, USA

Miercuri, 18 Iunie 2008 17:27 Liviu, am vazut foarte multa lume alergand la bustul gol (din pacate, cam toti barbati)... exista sunscreen pentru asta.

Sandor are dreptate, race beltul e destul de frecvent, e o questie ieftina, cred ca costa 1, eu am cateva primite gratis pe la curse.

Stefan GHIZILA
Membru Forum
Din Ianuarie 2009
Oras / Locatie : ROMANIA

Vineri, 6 Februarie 2009 14:12 In afara de metoda cu leucoplast (la care strangi din dinti cand il scoti), se poate folosi un maiou sau tricou fara maneci - care sa nu se frece de piept cand se misca bratele. Eu folosesc sub tricou, si vara si iarna, un maiou de alergare destul de strans care, in plus, imi tine fix senzorul de la HRM.
Apoi si bumbacul ar mai fi de vina, cand se imbiba cu apa devine rigid si freaca. Solutia ar fi folosirea unor tricouri din materiale sintetice moi (microfibra, elastan etc.). Este valabila si pentru shorturi.

Th0n3r
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Switzerland

Vineri, 6 Februarie 2009 23:12 Si noile materiale freaca si fac rani. Cu cat e mai mulat tricoul pe corp, cu atat mai putine probleme vei avea. Cand port tricouri de compresie, n-am niciodata probleme nici la cursele alpine unde alergi vara la 5-10 grade in maneca scurta si shorts.
Culmea e ca la mine cand port HRM problema se accentueaza.

alergatoru
Membru Ro Club Maraton
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti

Vineri, 6 Februarie 2009 23:25 dap, HRM-ul strange si expune mai mult zona afectata, la fel patesc si eu chiar si cu material DryFit pe mine, tot leocoplastul lui Serban cred ca e solutia

Grizon
Moderator
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti

Sambata, 27 Iunie 2009 13:58 Azi in Herastrau, dupa doua ture, eu si Gigi Preda acostasem langa o tzasnitoare alimentand pentru tura a treia. Cand a venit si un coleg de club mai tanar l-am invitat sa mearga cu noi inca o tura de revenire. A declinat invitatia si atunci am observat ca avea sange pe tricou. Si-a scos tricoul si am vazut o imagine impresionanta: ambele mameloane erau raschetate asa de rau incat aveai impresia ca pierdusera cativa milimetri in contact cu tricoul-freza. (Nu dau numele colegului pentru ca s-ar putea ca unora sa li se para nepotrivita o discutie publica despre propriile lor mameloane)
Cand am ajuns si eu acasa, dupa aproape 20 km alergati, eram aproape jupuit sub brat de ambele parti. (Orice service ar fi recomandat inlocuirea aripilor fatza, eventual cu stalpi si portiere cu tot.) Eu m-am multumit sa dau doar o „vopsea” de galbenele in strat gros.
Intrebarea mea este:
Cum deosebesti un tricou confectionat din glaspapir (smirghel) cusut cu sarma ghimpata, de unul moale, facut eventual din petale de flori lipite cu polen?
Altfel spus, ati descoperit marci de tricouri care nu zgarie, chiar cu preturi mai mari (eu am folosit azi tricou Puma bbc. 100% care sigur roade cumplit), sau fiecare se adapteaza cum se pricepe (tricouri mulate, vaseline, plasturi etc.)? Stiu ca s-a mai discutat, dar ranitii se aduna in continuare. Poate s-a inventat totusi TRICOUL pentru alergarea de anduranta si eu n-am aflat.
Multumesc anticipat pentru raspunsuri.

ionica
Membru Ro Club Maraton
Din Aprilie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti

Sambata, 27 Iunie 2009 15:39 Griz, incearca tricoul de la club, este mai practic, nu asa cum s-ar astepta unii dar mai bune decat altele, la alergari de anduranta nu mai folositi tricouri care au compozitie 100% bbc.