Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alearga cu noi! » Alergare in Grup-Provincie

Alergare in Grup-Provincie



Open thread Alergare in Grup-Provincie

-



Offline emiK
Membru ForumemiK
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Craiova
Vineri, 8 Ianuarie 2010 11:13
Hi Salut

Persoanele care nu sunt din Bucuresti si care doresc sa participe la un program de alergare,dupa modelul celor din capilala se pot intinli?
]NerdyAici este o legatura pentru toti cei care doresc sa se miste in natura!
Eu sunt din Craiova si ii invit pe cei interesati sa ne inlinlim in fiecare simbata in Parcul Romanescu la ora 8:30 pentru placerea de a face miscare!
emilHi






1 2 3 >
Pagina 1 din 3




Offline Aler...Gica
Membru ForumAler...Gica
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Or Rasnov Jud Brasov
Vineri, 8 Ianuarie 2010 12:27
Bună ideea. Cred că putem organiza și la Brașov alergare in grup. Ceilalți membri de club și de forum din această zonă ce părere au? Locația o putem stabili împreună.
...............
Gica




Offline Boldizsar Sandor
Membru Ro Club MaratonBoldizsar Sandor
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Brasov
Vineri, 8 Ianuarie 2010 15:49
Se poate organiza fara probleme (cred era in proiect oricum pt. momentul cand se infiinteaza filiala BV a RCM). Aleea de sub Tampa (la centrul AGREMENT, sau la izvor) este un bun loc de pornire.
...............
Sandor




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 8 Ianuarie 2010 19:43
Nu cred ca stam in niste harti pentru a organiza actiuni din partea clubului :)

Momentan nu cred ca e cazul sa ne complicam cu infiintarea unor filiale cu acte, stampile etc. Hai sa mai crestem putin pentru asta.
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 9 Ianuarie 2010 12:57
Eu nu prea stiu cat de popular e alergatul amator in Craiova sau Brasov, desi banuiesc ca in Brasov poate ceva mai mult (no offense Craiova Hi), dar cred ca pentru a initia alergari de grup e nevoie ca o persoana sa-si dedice (macar la inceput) o zi pe saptamana pentru acest lucru. Adica ziua respectiva nu e pentru antrenament, e pentru stat cu cei mai inceti din grup pentru a-i ajuta sa aiba un inceput bun.
Mai este important sa "bata la cap" colegii, prietenii, cu mailuri in fiecare saptamana, prezentand toate avantajele pe care le are iesitul dimineata la alergat. Incet incet ei vor prinde gustul cand vor vedea ca e o atmosfera relaxata, in care alergatul nu e neaparat ceva dureros de care vrei sa scapi cat mai repede.
Ma gandesc ca in Brasov sau Craiova, oriunde ai locui, nu trebuie sa te deplasezi asa mult ca sa ajungi la punctul de alergat. Asta e un avantaj, de exemplu in Bucuresti, Herastrau, multor prieteni le e greu sa ajunga pentru ca stau departe, si asta e un stres in sine, pe langa faptul ca mai trebuie sa si alerge. Noroc ca avem mai nou alergarile din Tineretului si IOR!

Emil, Gica, nu va lasati, apucati-va de convins prieteni, dati emailuri in stanga si dreapta! Odata ce va adunati trei e un inceput bun!

...............
http://treisporturi.blogspot.com/




Offline Doru Crisan
Membru Forum
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Sambata, 9 Ianuarie 2010 13:04 Subscriu la alergatul de grup in alte lcalitati decat Bucurestiul...Propun clujenilor sa ma contacteze pt.ca deja suntem un grup de 8 persoane ce alergam...si de placere.





Offline Doru Crisan
Membru Forum
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Sambata, 9 Ianuarie 2010 13:06
Informatii mai multe pot obtine la 0722.249.420 sau 0740/249.678..va astept cu placere!




Offline Diane
Membru Forum
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Timisoara, Romania
Sambata, 9 Ianuarie 2010 17:47
Ar fi bine sa se organizeze alergari de grup si in Timisoara. Eu alerg doar pe stadion, caci aici nu exista nici un parc special amenajat pentru alergatori.




Offline ionels
Membru Forum
Din Iulie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Sambata, 9 Ianuarie 2010 21:32 Alergare grup Brasov
Eu in principiu as participa la alergarile de grup in Brasov daca se vor face, in zilele in care nu e ger (> 5 grade); pe langa Tampa ar fi numai bine.
...............
...




Offline Melcul Vijelios
ModeratorMelcul VijeliosTrimite Mesaj
Din Iunie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 10 Ianuarie 2010 03:56
In primul rand felcitari pentru curaj initiatorilor alergarilor de grup in provincie!
Sergiu a scris, ca de fiecare data, scurt si la obiect! Sfaturi foarte utile, pe care din pacate eu n-am reusit sa respect in totalitate. Dar o sa incerc sa le aplic pe parcurs...
Asa ca, incepeti o pagina noua pe forum, cu titlu sugestiv
(de genul "Alergare in .... (parcul) din ... (orasul")
si scrieti cronici ale "evenimentului" . Poate aveti noroc si descoperiti un "maestru de ceremonii" care sa se apropie de nivelul lui Bizu (desi e foarte greu!).
Sigur sunt doritori de alergare, iar printre ei unii care nu se prezinta pana nu vad ... ce fac altii.
Spor la alergat!
...............
Condica de sugestii si reclamatii: melcul.vijelios@yahoo.com




Offline Andra_s
Membru Ro Club MaratonTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2010
Sambata, 16 Ianuarie 2010 13:02 Alergare Galati

Buna ziua,

Exista persoane care se antreneaza pe faleza in weekend in aceasta perioada? Se alearga in grup in vreo zi a saptamanii?

Multumesc frumos!




Offline socrate007
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Romania
Duminica, 17 Ianuarie 2010 11:01
buna Andra!
nu exista alergare de grup la galati.pentru ca nu suntem destul de multi cred.
dar daca doresti putem alerga impreuna si poate o sa ni se alature si altii daca vad topicul.:D
...............
run, forrest, run!




Offline emiK
Membru ForumemiK
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Craiova
Luni, 18 Ianuarie 2010 09:59
pentru CRAIOVA
Call0749333836Grinsms,vorbim si ne adunam penru alergare usoara!

Conditia Nr1-Alergare pina cind transpiram...adica daca simtim transpiratia rece pe spate...stop
Nr 2-daca este indeplinit Nr1 se hidrateaza cu ceai fierbinte(vin fiert) din TERMOS
Nr 3-Traseu-Parcul Romanescu-aleei parc-2 ture+Hipodrom-2 ture
Nr 4-Ziua este In fiecare simbata-sau dumnica








Offline Boldizsar Sandor
Membru Ro Club MaratonBoldizsar Sandor
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Brasov
Miercuri, 20 Ianuarie 2010 10:12 Alergare in BRASOV - saptamanal JOI (17:45-19:00)
Pana sa ajungem la o intrunire organizata a brasovenilor (probabil in WE) eu invit doritorii sa mi se alature la alergarile mele saptamanale:
- ziua: JOI
- ora: 17:45 (centrul Agrement - aleea de sub Tampa)
- durata: 60-75min
- traseu: valonat (prin Schei, pe la turnuri/traseul de duatlon, pe poteci) Conditiile meteo decid traseul.
- ritm mediu: 5:30-6:00/Km
In caz ca intarziati/ratati intalnirea sau doriti sa va alaturati pe parcurs puteti sa ma contactati la nr. de telefon mobil din profilul de pe site.
...............
Sandor




Offline Andra_s
Membru Ro Club MaratonTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2010
Joi, 28 Ianuarie 2010 09:17 alergare acest weekend in Bucuresti
Buna ziua,

Se alearga in grup in Bucuresti in weekend? Este loc si pentru incepatori? Daca da , va rog spuneti mi si mie locatia si ora!
Multumesc frumos!




Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 28 Ianuarie 2010 11:11
@Andra_s:
O lista cu toate alergarile gasesti pe pagina aceasta. La toate alergarile primim cu bratele deschise amatorii :D

...............
http://www.gabrielsolomon.ro/




1 2 3 >
Pagina 1 din 3






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Cristi Bostina, gabicristea68, Hiroko, madalindanila, miola, Mugur, rossi, StefanD, Zsolt

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007