Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Maratoane in lume » Milano city marathon !

Milano city marathon !



Open thread Milano city marathon !

-



Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 19 Martie 2010 22:09
pe data de 11 aprilie voi participa la milano city marathon .voi pleca cu o cursa blueair in data de sambata 10 aprilie cu intoarcerea in data 12 aprilie .as vrea sa stiu daca sa mai inscris cineva la acest marathon sau daca mai este cineva interesat de acest maraton de la milano .as mai dori ceva informatii despre o cazare la un pret rezonabil aproape de sosire sau startul maratonului sau alte informatii utile despre milano sau despre acest marathon ,va multumesc .




Offline maryus
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 20 Martie 2010 08:13
Felicitari pt initiativa! Pt hotel, iti recomand booking.com: gasesti hotelul si apoi poti suna direct si negocia pretul cu receptionerul. Pt a verifica hotelul si calitatea serviciilor: www.tripadvisor.comBlueair te duce in Bergamo de unde tb sa iei un autobuz pana la gara centrala din Milano (Stazione Centrale). Biletul pt autobuz il vei lua tur-retur (parca 7euro costa un drum), astfel incat tb sa retzii firma scrisa pe autobuz pt a-l recunoaste la intoarcere (cand vei dori sa mergi de la Stazione Centrale catre aeroport pt revenirea acasa, tb sa identifici busul acelei firme la care ai bilet si, important, sa il iei pe cel catre aeroportul din bergamo, pt ca sunt autobuze identice care merg la celelalt aeroport, Malpensa). Drumul cu autobuzul dureaza cam 45 min, aspect ce tb luat in seama la intoarcere pt a nu intarzia la avion.
Hoteluri sunt foarte multe, k-lumea si rezonabile gasesti pe Corso Buenos-Aires. Eu merg anual la Mi si stau la Euro Hotel: www.eurohotelmilano.it, care are si un parc langa el unde se poate alerga. In cazul tau cred ca un hotel langa start-sosire ar fi cea mai buna alegere, dupa cum spuneai (eu nu reusesc sa inteleg care-i traseul de pe site-ul oficial). Milano este plin de romani de toate felurile, atat oameni ok, familisti, asezati acolo, cat si cersetori si homeless, dar mai degraba sunt din ultima categorie. Obiective de vizitat ar fi Domul, Pinacoteca di Brera si Pinacoteca Ambrosiana (nu stiu in ce masura vei putea face asta Luni). Mai este si Cenacolo Vinciano unde este "Cina cea de taina", dar tb facuta programare telefonica cu mult timp inainte (dc vrei sa mergi acolo-este o vizita f. usoara- tb sa suni acum: http://www.vivaticket.it/evento.php?id_evento=298097&op=cenacoloVinciano). Un magazin care mi s-a parut interesant este http://www.athletic.it/store/e-commerce_dynamicIndex.asp , dar pe care ar tb sa-l vizitezi luni dc vrei, pt ca sambata va fi foarte aglomerat.




Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 24 Martie 2010 22:12
maryus multumesc pentru incurajari si informatiile despre milano .
...............
cernat danut




Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 13 Aprilie 2010 12:00
am reusit sa alerg si aceasta cursa de maraton sub 3h. rezultatul meu este locul 139 general si timpul oficial 2h.56.18 .am avut si o greseala pe traseu care ma costat 2 minute ,am alergat 500 metri in plus pe traseul de semimaraton ,din vina mea pentru ca nu am studiat traseul in amanunt ,a lipsei de concentrare intrun moment important al cursei ,despartirea traseului de maraton cu semimaraton si a organizanizatorilor cursei care nu au delimitat clar si nu au pus niste oameni care sa cunoasca engleza si sa te indrume pe traseul corect ,dar in fine nu mai conteaza .in rest maratonul este o.k ,este un traseu de viteza ,se poate realiza un timp bun aici ,vremea excelenta cu soare ,putin vint din fata ,aer curat ,foarte buna pentru alergare iar piata domului este magnifica .milano un oras super de vizitat .expo maraton foarte slab doar cateva standuri intrun cort ,iar medalia la aceasta editie jubiliara foarte slaba calitativ si prea simpla ,o medalie anosta dar importanta este cursa in sine de maraton .pentru mine a fost al 45 cursa de maraton din istoria curselor mele de maraton ,sper ca la sfarsitul acestui an sa am in palmares 50 curse de maraton .mult succes tuturor colegilor din roclub maraton .urmatoarea mea cursa de maraton mount saint michele maraton in 9 mai franta .
...............
cernat danut




Offline cernat danut
Membru Ro Club Maraton
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 13 Aprilie 2010 12:10
ca o completare m-am intilnit la finish cu celebrul nostru maratonist ilie victor care a bifat a 98 cursa de maraton din cariera ,nu se lasa deloc ilie victor este la fel de perseverent ca celalalt ilie rosu maximus .acest om ilie victor mai detine un record pentru romania foarte greu de egalat 15 maratoane intrun an de zile .sper sa ating si eu in acest an 10 maratoane intrun an .mult succes ilie victor in continuare .asa ca aveti grija cand participati la o cursa de maraton in lume uitativa bine in jurul vostru sar putea sa dati de ilie victor maratonistul forever .
...............
cernat danut




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 13 Aprilie 2010 14:37
Felicitari! Danut si Ilie Victor sunt cei mai "prolifici" alergatori din club Clapping
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Diane
Membru Forum
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Timisoara, Romania
Luni, 26 Aprilie 2010 13:04
Felicitari!






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Cristi Bostina, gabicristea68, Hiroko, madalindanila, miola, Mugur, rossi, StefanD, Zsolt

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007