Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Regulamentul forumului » caut motivatie alergare in pitesti-de preferinta blonda!

caut motivatie alergare in pitesti-de preferinta blonda!



Open thread caut motivatie alergare in pitesti-de preferinta blonda!

-



Offline ghjkk
Membru Forum
Din August 2010
Oras / Locatie : Pitesti
Luni, 23 August 2010 09:56
salutare si tot respectul meu celor care fac sport in mod constant si in special celor care alearga
sunt din pitesti ,incepator in alergare si alerg singur (de nebun -zicea cineva) pe trivale
am mai alergat in doi mai demult insa acele persoane s-au lasat si am observat ca am avut o eficienta f buna , asa ca acum,alergand singur cuc, caut o blonda , haai si bruneta, sa alergam,care sa-mi spuna ca sunt mos daca ma plang ca am obosit (cuvantul'mos' ma motiveaza al naibi de tare).

ionut
sandu.ro@gmail.com




Offline nicu.constantinescu
Membru Ro Club Maratonnicu.constantinescu
Din Aprilie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 23 August 2010 13:00
De fapt tu ce cauti ? Miscare?....... sau "miscare" cu o fata Love ? Anyway ....muzica potrivita de obicei motiveaza!
...............
Run for life




Offline ghjkk
Membru Forum
Din August 2010
Oras / Locatie : Pitesti
Luni, 23 August 2010 14:45
alerg deja , insa singur,
in doi sau mai multi alergarea devine mai eficienta asa ca cine e din pitesti si ii place sa alerge astept provincia
...............
m,khn




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 23 August 2010 22:09
ionut,
anuntul tau vine la fix: si eu lucram la ceva Asemanator dar inca nu am ajuns la forma finala... Nu-mi place sa dau sfaturi, da' probabil ca... ti-ai fi putut pune si niste poze ca sa stie bruneta/ blonda daca are garderoba asortata; sa-ti fi dat performantele si ritmul pe suta / mia de metri ca sa stie daca rezista la fuleu sau sprint pe final, s.a.m.d.
dupa cum ziceam: si eu sunt la partea de redactare iar ultima varianta suna cam asa:
Primesc fata in gazda, curata, buna gospodina, abilitati in bucatarie (poale-n brau, etc.), 1.69, eventual bursiera la fara frecventa, ca hobby: iubitoare de miscare*** continua, maxim de 3-4 ori pe saptamana, etc.
miscare*** = adica jogging...

PS
mult succes si sa ne tii la curent!
Up


...............
''Am invatat ca este prea greu sa-ti dai seama unde sa tragi linie intre a fi amabil, a nu rani oamenii si a-ti sustine parerile''




Offline ghjkk
Membru Forum
Din August 2010
Oras / Locatie : Pitesti
Luni, 23 August 2010 23:06
multumesc de sfat ., o sa ma conformez
cam greu de gasit partener de miscare=jogging in pitesti se pare
si ca incepator de 2 ori pe sapt e de ajuns sa intru in forma, forma pt 5km vreau sa zic

...............
m,khn




Offline ghjkk
Membru Forum
Din August 2010
Oras / Locatie : Pitesti
Vineri, 27 August 2010 17:41
nu e nimeni din pitesti care alearga?
nu pot sa cred !
...............
m,khn




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 27 August 2010 23:39
Mai Ionut, acum am observat (si mi-a crescut brusc tensiunea) - de ce ai deschis acest topic in sectiunea numita "Regulamentul forumului"?

Aviz tuturor - de acum sterg fara mila orice topic care se potriveste ca nuca in perete cu sectiunea in care e deschis.

...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline ghjkk
Membru Forum
Din August 2010
Oras / Locatie : Pitesti
Sambata, 28 August 2010 10:03
asa este, scuze,o sa fiu mai atent data viitoare cand o sa postez
ce vroiam sa va intreb: aveti cunostinta daca exista in pitesti un grup de alergare asa cum aveti inj bucuresti? sau macar daca cunoasteti pe cineva care alearga ?
mi-ar prinde bine la antrenament mai ales ca in viitorul apropiat am de gand sa incep sa particip la crosuri!
ionut
...............
m,khn






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : atasze, dany86, razvanzaharescu, Rocko, toctav, valeriu

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007