223927.75 km alergati de noi
Concursuri
Antrenament
Nutritie
Sanatate
Alergatori
Povesti
Produse
Cont utilizator
Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... 
Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara...
Antrenament
Cum sa ne facem timp sa alergam“Nu am suficient timp.†Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care...
Nutritie
Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposTraim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea....
Sanatate
Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie...
Mamaia-Triathlon Challenge 2010
Mamaia-Triathlon Challenge 2010
-
M-am hotarat sa merg la crosul de 10 km din cadrul Triathlonului. Dintre membrii clubului , bucuresteni, mai merge cineva ? Ne putem grupa ?
Multumesc
Andreea
Ok, este cam departe de start, si nici nu are multe stele, dar asta e!
http://www.hoteldoina.ro/mare/rezervari/index.php
"amfibian: de curozitate te intreb, cam in cat faci 1500 (in bazin / in apa deschisa) ? " -
Maryus,
1500 in bazin ii fac in aprox 22-23min, cel putin asta e media daca la maraton la bv fac 2000m/30min. In open water depinde de mai multe conditii: cat de bine e marcat traseul, daca port sau nu neopren, nivelul valurilor, directia curentilor etc.
Dupa aia incepe sa se intrezareasca si obiectivul meu, crosul, timid, fara sa se stie exact cand incepe, dar isi face loc incet-incet.
Eu alerg de mai putin de un an, si imi propusesem sa alerg particip - pentru atmosfera macar- la toate crosurile la care am posibilitatea, cu obiectivul unui semimarataon la MIB. Participand la cateva crosuri crosuri anul asta, am constatat ca daca initial am avut impresia ca inteleg ceva, de fapt nu am inteles nimic. Unul din crosuri avea o tombola, dar din cauza ca ploua numerele extrase erau date de nastere sau parti de numere de telefon ale cunostintelor sau rudelor, de altul am aflat unde se organizeaza cu greu, cu telefon la FRA, nu se stia locul si ora, in rest era OK..., la sosire nu au mai ajuns cartonasele cu numere pentru o perioada de timp, la altul am primit numarul 212 la sosire, care se incadra logic intre 178 si 232 (erau inaintea si dupa mine) samd. Mi-a ramas lipit de suflet Crosul Locomotiva, la care am primit si un premiu fara legatura cu pozitia ocupata, si rucsacul il utilizez cu fiecare ocazie, e castigat cu sudoarea mea si acordat de gazdele binevoitoare, as dormi cu el sub perna.
Ca sa lamuresc lucrurile, as vrea eu sa am pretentii la locuri pe podium, dar nu am posibilitati. Singurul amenintat de performantele mele este ULTIMUL clasat, care nu mai poate sa iasa ultimul, ca vin eu. Din spate. Si acolo raman.
E, la crosul de 10 km, il asteptam de mai mult timp, eram curios cum o sa ma misc, mai cu talent dorele, la acest cros nu se tinea nici o evidenta. Stiu, rautaciosii o sa zica "bine ma, esti ultimul, ce mai vrei", dar cred ca ma asteptam sa primesc un bon la sosire si sa imi calculez un clasament teoretic. Nu, am facut o alergare de placere, realmente de antrenament, ca daca tot am stat de vorba cu o colega de alergare din Ploiesti vreo 40 de minute, nu pot sa zic ca a fost un concurs, ci doar un eventual examen. In loc de un timp de 50 de minute dorit, in lipsa oricarei mize am reusit un 58 de minute si o conversatie placuta.
Daca tot aduceam vorba de stima pentru triatlonisti, cred ca palaria virtuala trebuie scoasa si in fata colegilor de club care nu au considerat suficient triatlonul si au mai tras un galop de sanatate si la cros, in frunte cu secretarul clubului, sa traiasca.
Deci. Nu vreau sa critic organizarea unor crosuri, daca se poate as vrea sa nu fie considerata o ironie gratuita, ci o necesitate de imbunatatire. Cred ca in general se asteapta un numar de sosire si un eventual clasament, nu stiu, incerc si eu sa imi dau cu parerea. Cu mentiunea ca eu alerg oricum pentru mine, daca e posibil si pentru o cauza, si participarea la orice cursa si terminarea ei reprezinta o victorie in sine.
Alergarile mele au la origine Crosul Popular de anul trecut, la MIB 2009. Nu mai alergasem de 20 de ani, un pic de publicitate mi-a facut pofta de alergare. Cursa are ca titlu cursa 4 km. Anul trecut, transpirat, cu cateva kile in plus fata de ziua de azi, imi cronometram un timp de 18 minute pe 4 km, care mi-a dat speranta unor perfomante, lucru laudabil. Medalia primita de toata lumea e la loc de cinste pentru mine, e sfarsitul unei ere de sedentarism si inceput de gripa. Gripa alergatorului, care sper sa ma tina cat mai mult, decenii daca se poate, multe decenii. Acum, ca o intrebare de Radio Erevan, cati kilometri are cursa de 4 kilometri. Si de ce.
Acum intrebarile. E la fel la toata lumea, si la Berlin si in Elvetia sau in alte parti?
Se poate face ceva, nu stiu, stabilirea unui mod de organizare, care sa poata fi insusit si respectat?
Nu as vrea sa supar organizatorii, daca ei se supara, eu raman sa alerg singurel prin parc, sunt persoane care s-au implicat si au muncit pentru organizarea evenimentelor, dar poate ajuta un pic si observatiile astea la imbunatatirea activitatii.
Sa traiti
...............
rookie
Mi-am dorit sa particip la un triatlon si m-am gandit la cel dela Mamaia. Anul trecut am participat la crosul de 10km si am considerat ca organizarea este excelenta. Din pacate de data asta a fost rau. Cand am ajuns la inscrieri am constatat ca nu sunt pe lista. Asta dupa ce am fost asigurat de dl Stoica in scris ca sunt inscris. Iata dovada:
Buna ziua ,
Va confirm inscrierea .
Secretara care se ocupa de cele doua firme este in concediu , iar persoana care a raspuns nu stie despre ce este vorba .
Spor la antrenament
Vlad Stoica
sport IS for everyone
0755056657
www.trichallenge.ro
trimis de pe BlackBerry
Pana la urma s-a rezolvat. Am capatat kit-ul de participare si mi s-a trecut numele cu pixul pe o foaie de hartie de catre o domnisoara dela inscrieri. Dar pe site-ul organizatorilor exista si informatia:
Cort € inchiriere biciclete si costume neopren
Sambata, 11 septembrie, pentru cei care vor sa vina la Triathlon Challenge Mamaia (si nu au bicicleta/costum de neopren/nu pot veni cu ele), Active Training din Constanta va instala un cort in Mamaia de unde puteti inchiria la preturi promotionale:
1. Biciclete (modele: Kona, Merida € Cross; cu casca inclusa) 35 RON
2. Costume neopren pentru inot: shorty - 10 RON/bucata, longjohn - 15 RON/bucata
3. Suport biciclete spate pentru masina (Thule, 4 biciclete) - (se inchiriaza din Mamaia si se preda luni 13.09.2010 in Bucuresti) - 40 RON
Si eu am luat-o de buna. Si rau am mai facut. Asadar, dupa primirea kitului am vrut sa ma asigur si de bicicleta. Mi s-a spus tot de catre domnisoara dela inscrieri ca sunt putine biciclete si ca trebe sa fiu dimineata la ora 8 la locul de start ca sa fiu sigur. Nu mi s-a parut in ordine, deoarece din textul de mai sus rezulta ca se pun la dispozitie materialele de concurs indicate tuturor doritorilor participanti la competitie. Asadar la sedinta tehnica am adresat aceeiasi intrebare prezentatorului. Si am primit acelasi raspuns. Adica ar fi fost valabil principiul primul venit € primul servit. Am vazut ca prezentatorul evita sa lamureasca si sa resolve problema si a profitat de faptul ca i se adresau o multime de intrebari si a trecut la a-i raspunde altui sportiv fara sa ma lamureasca. Dimineata la ora 7,30 eram la locul de start. L-am vazut pe unul din organizatori (cel ce butona notebook-ul la sedinta tehnica). Cand l-am intrebat de inchirierea bicicletelor a fost vizibil deranjat si mi-a indicat un turism unde ar fi trebuit sa ma adresez. Dar omul indicat inchiria doar suporturile de biciclete, cei cu inchiriatul bicicletelor nu sosisera. Cam in jurul orei 8,00 au aparut. Si am avut o noua surpriza. Am fost intrebat daca am facut rezervare pt bicicleta. Mi s-a spus ca au toate bicicletele rezervate si ca ma vor pune primul pe o lista de asteptare. N-am fost singurul in aceasta situatie. Si pana in prezent n-am putut afla cum au reusit cei care si-au facut rezervarea sa o faca. Deocamdata pt mine ramane un secret.
La punctul 3 din regulamentul afisat pe site se spune:
Majoritatea concurentilor (99%) sunt AMATORI. Astfel concursul € TRIATHLON CHALLENGE € se inscrie in categoria concursurilor dedicate sportului de masa.
Un amator nu are bicicleta de 3500 euro (pt cine a fost atent la sedinta tehnica un sportiv a prezentat locul unde trebuie lipite numerele din kit pe bicicleta facand si precizarea referitoare la costul bicicletei lui), nu urmareste triumful, ci doar finalizarea competitiei. Daca n-are masina si suport pt bicicleta ii e greu sa vina cu bicicleta lui pe tren. De cca 1,5 decenii intre Bucuresti si Constanta trenul face 5 ore. Da daca vrei la triatlon e musai sa treci prin toate astea ca nu poti veni fara bicicleta. Asadar informatia de pe site a fost binevenita pt mine si pt multi alti amatori. Insa incompleta cum este poate cauza imposibilitatea participarii unor concurenti. Si e vina exclusiva a organizatorilor. Iar organizatorii trebuiau sa rezolve problema (sa gaseasca biciclete, casti, costume de inchiriat pt toti concurentii) iar nu sa persiste in minciuna si sa fuga de raspundere.
Totusi n-am venit degeaba pana la Mamaia. Deoarece m-am intalnit cu colegul Cornel Varvescu. El a reusit sa convinga un vanzator sa-mi imprumute o bicicleta si pe un altul sa-mi imprumute o casca. Efectiv le-am primit la ora 10,00. Asadar cu 15 min inainte de start si la 15 min dupa inchiderea zonei de tranzitie. Ajutat de Cornel si de un alt sportiv am reusit sa am bicicleta pregatita cu numerele lipite, m-am echipat cu neoprenul si am putut lua startul. Dupa o ora si un minut conform ceasului meu am reusit sa termin cele 3 ture de inot. Cand sa plec cu bicicleta am gresit directia, iar un organizator iritat mi s-a adresat cu singularul: € toata lumea o ia pe acolo si tu vrei s-o iei pe aici?! Dute pe-acolo! € M-am conformat si am plecat. Si pe traseu erau o gramada de profi, parca venisera toti din turul Spaniei. Asta dupa tricouri si biciclete. Numa eu cu montain bike, tricou si short de atletism. Da nu m-am lasat. L-am prins din urma pe un profi mai slabut (cu nr 008) si m-am tinut de el vreo doua € trei ture pana cand omu a terminat si s-a dus la standuri (zona de tranzitie). Si am ramas singurul biciclist din concurs care mai avea o tura. Cand am finalizat cele 5 ture si m-am indreptat catre zona de tranzitie inca o surpriza: bodyguardul primise ordin sa inchida zona si nu ma mai primeasca pe nimeni in stand. A trebuit sa apelez la o domnisoara (alta, nu cea de la inscrieri). A intervenit si vanzatorul care-mi inchiriase bicicleta. Ajung in tarc, platesc omului inchiriatul si ma apuc sa alerg. Foarte greu. Efortul celor doua probe de dinainte m-a daramat. De regula in concurs pe 10.000 m fac intre 40 si 45 de minute. Dar acum am facut mult mai mult. Cu toate astea am depasit vreo cativa competitori fara ca eu sa fiu depasit de cineva. Insa toti cei depasiti erau in ultima tura spre deosebire de mine care eram in penultima. Asa ca in ultima tura, ca sa nu fiu chiar singur, am alergat cu un politist langa mine. El era pe motocicleta. Finalmente, dupa 3 ore 49 minute si 40 de secunde trec pe sub poarta gomflabila de finish. Cer unor copii o sticla cu apa si o beau pe nerasuflate. I-am intrebat pe prichindei unde sunt cei care dau medalii si mi s-a spus ca au plecat. Mai cer o apa si o cutie de bere si plec. Ma intalnesc cu campionul Gomoescu. L-am cunoscut la Sf Gheorghe cand am alerrgat stafeta si el a fost primul schimb. Atunci stafeta noastra s-a clasat pe locul al cincilea. Dupa primul schimb eram pe primul loc. Ma felicita pentru ca am reusit sa termin. De data asta el a terminat al treilea. Apoi i-l vad pe tipul de la prezentare, i-l bat cu palma pe umar si-l intreb daca este organizator (folosind pluralul ca asa-i civilizat) si daca se da medalie si pt ultimul concurent. Omul imi raspunde tot civilizat: "tocmai pe dvs va asteptam", ia medalia de la gatul lui si mi-o da mie. Apoi merg catre hainele lucrurile mele si ma doboara osteneala. La propriu. Cu ultimile puteri merg langa cortul celui care mi-a inchiriat casca. Si m-am tolanit si langa cortul lui. I-am restituit casca. Baiatul n-a vrut bani, da totusi i-am dat de-o bere si m-am retolanit langa gard. A venit apoi atletul veteran Alexandru Popa din Constanta impreuna cu nevasta (medic de profesie) care au vb cu mine, mi-au facut o bautura pe baza de calciu si magneziu si am reusit sa-mi revin. Si-am plecat catre hotel. N-am mai stat la premiere ca nu mai eram in stare.
"Cu mentiunea ca eu alerg oricum pentru mine, daca e posibil si pentru o cauza, si participarea la orice cursa si terminarea ei reprezinta o victorie in sine." -
Super poveste, mie mi-a placut cum scrie baiatul... Incearca sa te obisnuiesti cu faptul ca esti Roman si alergi in Romania...macar ramai cu trairile de moment ale curseiasa cum facem toti (banuiesc)...
...............
I swear i will use Google before asking dumb questions !
Mugur
Noi ne asumam erorile (acolo unde ele au aparut) si criticile constructive, pentru ca numai in felul asta putem face sa fie si mai bine pe viitor.
@ conumilaimpresionant ceea ce spui; da, se va ajunge si in Romania la acel stadiu; noi credem asta.
@Hdd_f: ne pare rau pentru situata neplacuta cu bicicleta. Initial anuntul a fost postat pe grupul facebook al competitiei si s-au trecut persoanele pe acea lista de rezervare.
Ne bucuram totusi sa auzim ca ati rezolvat si ati concurat. Va admiram pentru asta.
Am notat si luat la cunostinta ceea ce spuneti si vom face in asa fel incat anul viitor sa nu mai existe aceste probleme.
Felicitari, inca o data!
@Mugur: Dincolo de carcoteli si criza mondiala, felicitari pentru locul II :) Incet incet se aranjeaza toate. Noi aveam maximum de bunavointa sa fie asa. Sper ca la anu sa nu mai existe nicio nemultumire (a nu se citi carcoteli).
Rezultatele se vor afisa maine dimineata pe www.triathlonchallenge.ro
...............
SMART ATLETIC CLUB | Sport is for everyone
http://btudor.blogspot.com/
...............
Tudor
Elite cred ca ar fi cei legitimati, activi la un club din tara afiliat la FRCT si avand un cod ITU/UCI? si care pot fi sau chiar sunt platiti/sponsorizati pentru activitatea pe care o au, iar in alte tari pot chiar trai din acei bani.
Amatori (hobby) sunt toti restul, indiferent de pretul bicicletei, tricou, costum de neopren, trisuit, echipament si atentie.... rezultate/performante.
As puncta si eu cateva idei pe scurt:
- mi-a placut delimitarea zonei de tranzitie, cu intrarea si iesirea bine marcate.
- Casca, tricoul, medalia trebuiau sa fie ori pt toti ori pentru nici unul.
- traseul de inot marcat excelent
- as propune pe viitor sa nu se permita accesul cu biciclete de tip MTB (diferenta de viteza e foarte mare si riscul de accidente creste - soseaua era plina, trebuia sa faci slalom la 40 km/h pe ghidon de contratimp)
- am fost placut surprins sa vad rezultatele afisate foarte rapid in conditiile in care au fost facute manual
- premierea a fost reusita
- nu stiu, dar sper ca exista si timpii de tranzitie.
- puncte de alimentare suficiente, bine alimentate, prima cursa la care se dadeau hidratante din mers la proba de bicicleta.
- lipsa chipurilor a fost un minus, precum si nerespectarea unor texte de pe site-ul evenimentului (vezi posturile mai sus)
- de ce oare premiile au fost diferite in functie de categorie? decizia asta nu prea am inteles-o dar e oricum alegerea organizatorului.
- era sa uit.. foarte tare m-au deranjat/incurcat de-a dreptul cei care stateau gura-casca exact in tranzitie intre biciclete. Burtosi, doamne care nu aveau nimic cu concursul stateau cu mainile in sold in tranzitie. Nu mi-a venit sa cred. Am intrat in plin intr-o doamna, fiind in alergare catre bicicleta, era un fel de cordon de oameni format intre rasteluri. Ce cauta acolo?!?! Plus ca deja deveneam sceptic asupra sigurantei echipamentului lasat in tranzitie (nu au fost probleme).
- tranzitia cred ca trebuia sa aiba intrarea si iesirea pozitionate diametral opus. In felul cum a fost organizata, erau avantajati cei care aveau bicicletele in dreptul intrarii si a iesirii care erau pe aceeasi parte. Normal ar trebui sa parcurga toti sportivii aceeasi distanta pe langa bicicleta prin tranzitie, indiferent de locul in care sta bicicleta in rastel.
In ansamblu a fost un triatlon foarte reusit cu participare numeroasa si mi-a placut mult. Felicitari Vlad.
Felicitari si organizatorilor, care eu zic ca au facut treaba foarte buna. La anul o sa fie si chip-uri, sunt sigura.
A fost prima participare la proba "intreaga" - la Sprint. Am iesit ultima la fete, si sunt tare mandra de mine.
Pentru cei care imi cunosc aventurile, tin sa anunt ca nici de data aceasta nu i-am dezamagit. Daca la 7500 am fost primul concurent in P15, aici pe listele afisate la Finish apaream prima, cu un timp de 1h:09 minute. Asta in conditiile in care primul baiat la Sprint avea un timp de 1h:17 minute. Cool, nu? Din fericire, cu ajutorul unui coleg, s-a rectificat eroarea inainte de premiere.
Ca si Hdd_f, fusesem anul trecut la cros, si de atunci mi-am dorit sa particip la triatlon. Asa ca m-am inscris, dar cu inima cat un purice, recunosc. Nu-mi era frica de inot sau de alergare. Cu ajutorul lui Sandor si al lui Liviu P, mi-am cumparat anul acesta un costum de neopren care inoata singur
, iar gratie colegilor de la RoClub, pot sa "duc" 5 km fara emotii. Problema mea este bicicleta - la Mamaia m-am suit a patra oara pe bicicleta anul acesta (anul trecut de 2 ori, iar inainte... o pauza de cativa ani).Inceput de bun augur. Mi-am luat bicicleta de la standul de inchirieri (mai experimentata in chestii organizatorice, eu imi rezervasem una
).Mai mult, Zeitatii Incepatorilor Plangaciosi i s-a facut mila de emotiile mele si m-a pus la stand exact langa Cornelia David. Asa ca am incercat cat am putut sa invat cate ceva de la ea, precum si de la ceilalti colegi, mai experimentati.
Inotul a fost aglomerat, e drept (pumni, picioare etc.). La un moment dat, in stilul care ma caracterizeaza, o luasem pe aratura - noroc cu unul din salvamari, care m-a atentionat si m-am intors repede in pluton. Am iesit din apa langa Cornelia, iar gratie unei prietene din programul "Primul Maraton" pastorit de Marian Chiriac, mi-am recuperat imediat ochelarii (sunt mioapa, si a trebuit sa mergem in picioarele goale pana la bicicleta - multumesc, Laura!).
Acum a inceput calvarul:
- mai intai, neputinte legate de punerea "costumatiei" pt bicicleta - la nivelul ca am rugat-o pe Cornelia sa imi traga bluza pe spate... Apropos, daca m-a vazut cineva in "Click", va rog sa ignorati fotografiile;
- dupa care, cei 24 de km de bicicleta. Am mers incetisor. Cornelia m-a depasit cu 1 tura... sa va mai povestesc? Mai aveam vreo 2,5 km si mi s-a terminat combustibilul - dar noroc cu un coleg de club care tocmai terminase proba si care m-a incurajat. In final am ajuns la stand
, jurandu-mi in barba ca nu o sa ma mai urc niciodata pe vreo bicicleta.Multumesc, Oana, ca m-ai "tras" la alergare. Oana care facuse parte dintr-o stafeta si terminase alergarea ei inainte, iar dupa ce a mers cu mine a facut si crosul de 10 km... Mi-a luat vreo 2 km ca sa-mi "deblochez" gambele dupa bicicleta.
Dar am terminat! Si acum mi se pare ca a fost usor.
La anul, anticipez o stafeta. Am batut deja palma cu Luminita sa faca ea bicicleta
.
Poate cineva va rog sa le posteze aici?
Multumesc.
...............
Stefan
Sa inteleg ca n-o sa vedem timpi intermediari ?
Timpul meu masurat cu Polarul meu RS 300 a fost 3:02:11 si in rezultatele afisate apar cu 3.07.10, cred totusi ca s-a strecurat o greseala. Am verificat si pe poze si timpul celor veniti imediat dupa mine este corect.
Una peste alta a fost o editie reusita, eu ma bucur de rezultat si chiar daca nu am scos sub 3h sunt multumita ca am reusit sa imi imbunatatesc timpul la innot cu tot cu valuri:)
Tura de bicicleta a fost putin mai lunga decat anul trecut si intr-adevar a masurat 40 de km, anul trecut erau mai putin, cred ca 38..., acum ceasul meu a idicat 40,2. La alergat am auzit ca ar fi fost 10,8km, ceasul meu nu masoara distanta deci nu pot sa confirm.
Eu vreau sa felicit organizatorii si participantii si sper ca an de an in luna septembrie sa ne vedem la Mamaia.
Toate cele bune,
Silvia
Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2556, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.
Astazi isi serbeaza ziua de nastere : AdrianN, Armoaghedon, burlacel, felicitydtp, FlorianT, grigorem1980, marcelzzz, Marian TUDORICA, NicoS, ovidelu, SergiuB
= subiectul este public, 
= subiectul este inchis, 
= subiectul este arhivat, 
= Online, 
= Offline, 
