Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alte concursuri internationale » Der Lauf im Grünen

Der Lauf im Grünen



Open thread Der Lauf im Grünen

-



Offline Bizu
Membru Ro Club MaratonBizu
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 4 Septembrie 2010 22:54
Adica o alergare prin verdeata padurii, cu sau fara membri ai partidului ecologist. Asta a fost experienta mea de sambata, 4 septembrie.
Pentru ca motivatia pentru care m-am mutat la Berlin a plecat pentru aproape 2 saptamani intr-o tara asiatica, mi-am facut de cap. Adica am cautat pe net ce curse se organizeaza in acest sfarsit de saptamana si asa am dat de concursul din titlu. Mi s-a parut foarte draguta - 12,3 km cea mai lunga proba, alergare printr-o padure aflata la cativa km de centura Berlinului, organizare nepretentioasa cu aspect familial, fara extraordinar de multi participanti (25 la proba de 12,3 km). La editia 2009, cel mai bun timp a fost 0:49:34 si cu 0:54:24 puteai sa fi pe podium.
"Bun", mi-am frecat mainile, "poate prind o zi buna si alerg o cursa la care sa fiu printre primii". Am trimis un e-mail de inscriere, ocazie cu care am schimbat sexul unui organizator (cine ar fi zis ca Helge, ce poate fi citit in viteza Helga, este nume de barbat?). Iar sambata dimineata la ora 9, cu o ora si un sfert inainte de inceperea cursei, m-am prezentat sa imi ridic numarul si sa platesc taxa de participare de 6 EUR. Chestiunea se intampla in sala de sport a localitatii Neusedin, un satuc ce necesita un timp de ordinul secundelor sa fie parcurs cu masina. Locatia foarte decenta, oferind acces la vestiare si dusuri (iar lumea isi lasa pur si simplu hainele acolo, pe bancute, fara sa le inchida in dulapuri). Mai multi participanti la editia asta - 50 la proba mea. Multi cu varste inaintate (nascuti in '36, '37, '43 etc). Cursa familiala, dupa cum spuneam.
Ca sa imi omor timpul pana la start, am intrat in supermarketul de langa sala de sport. Acolo destul de pustiu, cativa batranei. Singurul tanar era casierul/merchandiser care s-a grabit sa imi zambeasca si sa ma salute cand m-a vazut (s-o fi saturat de prea multa senectute in jur).
Am mers apoi la locul de start, stadionul de peste drum de sala de sport. Tocmai ce se terminau crosurile pentru copii. Si apoi proba de 5,2 km, la care castigatorul a scos 17 minute si ceva.
Si apoi am pornit noi. In tromba. Inceputul a fost o tura de stadion, alergata cu mai putin de 4 min/km. "Aha, de astia imi sunteti, porniti ca incepatorii. Lasa ca va ajung eu din urma cu strategia mea de a incepe incet si a mari apoi la viteza de croaziera." Si dupa inca vreo 500 m am reusit sa depasesc un grup de 4. Doar ca si ei aveau de fapt aceeasi strategie si dupa alti 500 m m-au depasit la randul lor. Surpriza cea mare a fost ca si cei din fata aveau la fel aceeasi strategie. Doar ca incetul lor era mai iute decat rapidul meu. Pana la jumatatea cursei ma mai depasea din cand in cand cate unul dintre cei care nu stiu cum se ratacisera in spatele meu. La antrenamentul de marti din parc, ma bucuram ca (inca) ajung din urma blonde tinerele (sau ele se lasau ajunse?). Acum toti cei care ma depaseau erau mai in varsta decat mine, iar unii ar fi putut sa imi fie parinti. Cred ca a fost cel mai demoralizant concurs la care am participat. Pe ultimele sute de metri am reusit sa accelerez si sa il prind din urma pe cel care probabil fusese ciuca batailor la editia anterioara. Am terminat cursa intr-o ora si 19 secunde. Adica in cel mai bun ritm de concurs pe care l-am avut la curse peste 10 km (mai ales ca asta a avut o diferenta de nivel de 73 m). E adevarat, am dat tot ce am putut (medie de 173 bpm, adica 94% din max).
Concluzia mea: poate nu este o varianta atat de rea sa imbatranesti in Germania.





Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 4 Septembrie 2010 23:20
Bravo Bizu! La editia de anul viitor (in caz ca mai ramai singur acasa) vei fi mai bun cu siguranta. Sper ca ai purtat tricoul cu RoClubMaraton nu? Winking
P.S. Clasamentul ASTA spune ca nu ai ajuns ultimul la sosire. Bravo Bizu, tine-o tot asa.
...............
I swear i will use Google before asking dumb questions !




Offline alergatoru
Membru Ro Club Maratonalergatoru
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 5 Septembrie 2010 12:15
Bizu, fruntea sus, "contactul" cu nemtii poate de putin mai dur la inceput, dar dupa cativa ani de concursuri in Germania nu stiu cine-ti mai rezista cand vei reveni la vreun concurs in tara natala Grin .




Offline Bizu
Membru Ro Club MaratonBizu
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 5 Septembrie 2010 13:38 Aha, a aparut deja clasamentul?
Multumesc, Mugur, mi-ai refacut moralul. 21 dupa mine, 39 in fata este mult mai bine. Si de fapt la categoria mea (35-40), am fost la doua locuri de podium. Pot sa spun asta daca am fost pe 5 din 5, nu? Apropos, tu ai pile la organizatori sau cum ai facut rost de clasament? Eu nici acum nu m-am descurcat sa il gasesc pe site.
Bineinteles ca am purtat tricoul clubului. Si apoi l-am pus repede la spalat, sa il am si pentru semimaratonul din ziua urmatoare. Doar am promis, nu?
Multumesc, Florine, pentru incurajari. Chiar ma bate gandul sa vin la 7500 de anul viitor. Ma impinge de la spate colegul neamt cu care am facut echipa anul asta.





Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 5 Septembrie 2010 17:11


"Apropos, tu ai pile la organizatori sau cum ai facut rost de clasament? Eu nici acum nu m-am descurcat sa il gasesc pe site. " -

Uite Bizu, nu e mare lucru, de AICI adica linkul pe care l-ai pus tu, doar ca stergi ultimele semne adica astea ".
" care nu au nici un sens acolo, am gasit cursa ta pe care ai alergat-o, adica cea de 12,5km, si curios din fire cum sunt am apasat pe ea cu click stanga si urmarea ai vazut-o si tu Up Nu este greu deloc, de pile nici gand, as vrea eu sa am niste pile pe acolo.

...............
I swear i will use Google before asking dumb questions !




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 5 Septembrie 2010 21:03
Bizu,
Frumoasa poveste si foarte amuzanta. Ai nota maxima la compunere. In schimb la matematica...
Aici:

http://www.harri-schlegel.ag.vu/Neuseddin-2010-_Ergebnisse_12_3km.pdf

este clasamentul general. Ai locul 45 din 83 de participanti.. EU am pile la organizatori!



...............
Mintea omului poate fi o caseta de bijuterii sau o lada de gunoi. Depinde ce pui in ea.




Offline Robert Kovacs
Membru Ro Club MaratonRobert Kovacs
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Mogosoaia
Duminica, 5 Septembrie 2010 21:39
felicitari Bizu,

sper pana ne vedem peste vreo 2 saptamani si ceva sa ne mai relatezi de alte concursuri la care iti spulberi timpii alergand alaturi de acei "batranei".

bafta si revin sapt viitoare cu un mail despre detalile calatoriei la berlin.

Robert




Offline Bizu
Membru Ro Club MaratonBizu
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 6 Septembrie 2010 10:24 De ce am ignorat femeile?
Multumesc, Grizoane, pentru clasamentul general. Acum, ca se adauga si rezultatele de la clasamentul feminin, parca m-am descurcat si mai bine. Stie cineva unde gasesc rezultatele copiilor? :)




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 6 Septembrie 2010 10:37
Bizu,
daca vei fi... asiduu si vei cauta adanc s-ar putea sa gasesti inclusiv un clasament in care au fost inclusi chiar si... spectatorii!
Asa ca ai sanse sa progresezi / urci in continuare!
;)
Laugh
...............
''Am invatat ca este prea greu sa-ti dai seama unde sa tragi linie intre a fi amabil, a nu rani oamenii si a-ti sustine parerile''




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 6 Septembrie 2010 10:42 ... sa imbatranesti in Germania
Concluzia mea: poate nu este o varianta atat de rea sa imbatranesti in Germania.

Bizu,
din punct de vedere al curselor de alergare ( si nu numai) formularea ta nu comporta multe discutii...
Ne putem astepta doar la o eventuala interventie a lui Th0n3r cu un corolar de genul:
'' ... da' nu-i rau pentru un alergator nici imbatranirea in Elvetia! ''
Nodding

...............
''Am invatat ca este prea greu sa-ti dai seama unde sa tragi linie intre a fi amabil, a nu rani oamenii si a-ti sustine parerile''




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 6 Septembrie 2010 12:20
Asa este Bizu,
Eu am facut invers decat tine. Am vazut Helga si am numarat Helge.
...............
Mintea omului poate fi o caseta de bijuterii sau o lada de gunoi. Depinde ce pui in ea.




Offline Th0n3r
Membru Forum
Din Decembrie 2008
Oras / Locatie : Switzerland
Duminica, 11 Septembrie 2011 16:03
@micul Runner
Oh, eu nu mai prea zic multe pe aici la capitolul cu straineziile.
Sunt destui 'specialisti' din Romania care sunt maxim de informati din televizoare, presa locala (ambele foarte de incredere de altfel) sau din 1-2 zile excursii intr-o tara. Acestia stiu mai multe despre strainezii decat bastinasii de-acolo :) (presupunere: doar ei singuri au impresia asta).






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2557, numar total de postari 35974.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alxvsl, bicamarin, Ceze, FlorinC, Mirela, ngavrila, silviu al

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007