Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Povesti » Gerar 2016 - Sase din sase si final de poveste

Gerar 2016 - Sase din sase si final de poveste

florin simion la gerar"Sase, vine-"!  Acesta este titlul numarului special al revistei  Alerg, numar dedicat  celei de-a VI-a editie a  Semimaratonului Gerar.

Desi nu e vorba de un maraton, am participat la toate editiile. Pentru mine  Gerar-ul, dupa 6 participari consecutive,  inseamna  o poveste cu "inceput, cuprins si sfarsit". Nu, nu voi renunta sa alerg la  Gerar. Este totusi competitia cea mai apropiata (ca loc  de desfasurare - Politehnica) de zona in care locuiesc (Chiajna).

Am participat pentru intaia oara la  Gerar  pe vremea cand nu incepusem sa alerg cu adevarat. Cel mai probabil am alergat in tricou de bumbac si hanorac, iar in picioare aveam niste pantofi sport dar de strada. Nu m-am priceput sa  formez o echipa, asa ca am participat la crosul de 3,6Km. O prima alergare pe gheata si pe frig, cu o clasare rezonabila (in jur de locul 25). Acesta fost inceputul!

Cursa_AAu urmat 4 participari consecutive la proba de  Semimaraton(de 3 ori la Masculin si o data la Mixt). Mereu acelasi rezultat. Am terminat de  4 ori pe Locul 4.  Cine se mai poate mandri cu asa "realizare"? Experiente deosebite, dar si ceva frustari.

In 2016 am schimbat planul. Am incercat pentru prima data proba de  10.8 Km. Pana la urma 10Km este o distanta pe care ma simt la fel de bine ca la maraton; reprezinta un fel de "sprint" al maratonistilor. Intre timp schimbasem  si categoria (35+).

Eram destul de motivat si eliberat de tensiunea pe care o simteam de regula la proba pe echipe. Multumesc organizatorilor pentru ora de Start (12:30). Eu inca dormeam cand cei de la Semimaraton Masculin terminau cursa. Inainte de concurs am  aflat ca la Start se va afla si Ciprian Balanescu. Asta mi-a dat si mai mare  avant. Pur si simplu imi place sa-l vad pregatindu-se de cursa si in cursa efectiv.

De teama sa nu ma  supraincalzesc m-am echipat destul de golas. A trebuit sa suport vantul inainte de cursa si in prima tura, dar am facut o alegere buna. Start-ul s-a dat destul de brusc. Multi alergatori au fost luati prin surprindere. Evident, si eu. In prima tura am reusit sa ma tin aproape de grupul fruntas, avand senzatia ca ritmul e destul de lejer. Dupa 2 minute Ciprian a disparut din vizorul tuturor.

Desi turele 2 si 3 au fost mai lente, efortul depus a fost urias. Frigul si vantul au amplificat senzatia de "greu". Cu toate acestea  ma simteam in putere. Am recuperat 2 pozitii dupa prima si a 2-a tura. Am alergat aproape 1 tura alaturi deFlorin Totalca. M-am desprins usor-usor si am mentinut distanta spre final.

12647185_1010019939070621_5048635481189218676_nAm terminat cursa de  10.8Km  pe  Locul 5  la  Open si Locul 1  la  categoria 35+.  Robert Boroi  mi-a facut un super compliment: "Ai dominat categoria!".  Timpul final  a fost  40:44, pace-ul fiind cel care m-a  surprins cu adevarat: 3:46 /Km. E adevarat, traseul a fost lipsit de zapada sau gheata anul acesta.  Am reusit sa profit din plin de conditiile care ma avantajeaza: distata (in primul rand), temperatura scazuta, asfalt ud.

A fost o poveste cu "happy end-ing". Au fost "sase din sase". La Premiere s-a intamplat ca, dintre toti, sa urc ultimul pe Podium.  Chiar ca a semanat cu un final de poveste.  O senzatie placuta si sporita de aplauzele si incurajarile prietenilor alergatori. Multumesc tuturor!

In 2017 e posibil sa revin la proba de semimaraton. Va fi deja alta poveste atunci.

Material redactat de Florin Simion.


Adauga comentariuNici un comentariu.




Afisare 21 din 248.
<< < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >
Pagina 11 din 12


Alte articole despre Povesti

Echipa Cambridge School of Bucharest Echipa Cambridge School of Bucharest
Reprezentam o scoala particulara din Bucuresti, Scoala internationala Cambridge School of Bucharest . Scoala noastra este chiar in... ...
Maratonul Berlin 2008 Maratonul Berlin 2008
Maratonul Berlin se inscrie in seria celor mai mari maratoane din lume, alturi de New York, Londra, Paris, Boston, Chicago. Asadar... ...
Interviu cu Viorel Interviu cu Viorel "Grizon" Ghita
Mesaj catre alergatorii incepatori de orice varsta. Ati incercat sa alergati cativa pasi in parc V-a fost foarte greu V-a venit sa lasati... ...
Maratonul Toronto 2008 Maratonul Toronto 2008
TORONTO OR NOT TORONTO Desigur, nu e vorba de o dilema hamletiana. Intrebarea din titlu e mult mai simpla, neavind o miza de a fi sau... ...
Barcelona Marathon 2008 Maratonul International Bucuresti 2008 Interviu cu Marian Tudorica Gore-tex Transalpine Run Aur olimpic la maraton Samsonman 2008 Tour de Massif de l’Oisans 2008 Maratonul DHL 2008 Marathon du Mont Blanc 2008 Olympus Marathon 2008 Maratonul Belgrad 2008 Interviu cu Adriana Pirtea Maratonul Roma 2008 Maratonul Barcelona 2008 Maratonul Milano 2007 Alergatori Interviu cu Marian Chiriac

Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007