Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Povesti » MARATON BOSFOR ASIA-EUROPA 7,5 KM INOT

MARATON BOSFOR ASIA-EUROPA 7,5 KM INOT

Istanbul, situat pe doua continente (Europa si Asia) este un oras uluitor in care gasesti un mix de culturi, religii si   obiceiuri. Te fascineaza cu energia continuua si fluctuanta care te antreneaza in miscarea ei, facandu-te sa simti fiecare moment petrecut acolo. Istoria are cuvantul ei de spus prin obiectivele turistice multiple care te atrag ca un magnet .Palatul Topkapi, Palatul Dolmabahce, Moscheea Albastra, Hagia Sofia, Marele Bazar sunt cateva obiective mari care merita vazute.

(7)yVf7wuAu_56861.jpg

Obiectivul meu cel mai important si mare este stramtoarea Bosfor. Loc pe care il privesti incontinuu incercand sa-l intelegi, sa il descoperi si cand crezi ca ai reusit cursul si stralucirea apei se schimba imediat   si surprinzator.

Ma aflu pentru a 3-a oara aici pe malul Bosforului la startul Maratonului Bosfor Asia-Europa pe 15 iulie 2012, un maraton in care startul se ia de pe malul Asiatic inaintea podului Fatih Sultan, iar sosirea are loc inaintea podului Bogazici in parcul Fora, inotandu-se pe distanta de 7,5 km.

Dimineata incepe la ora 8   cu realizarea apelului care se face in zona de sosire in spatiul amenajat special pentru sportivi, presa si spectatori.   Iti iei numarul de start casca,l egitimatia de acces si cipul petru cronometrare apoi iti pregatesti echipamentul si incepi incalzirea.

(6)QAcGqu_43834.jpg

La ora 9 se face inbarcarea pe vaporul care te duce la start.Pe rand concurent cu concurent trecem fiecare de filtrul unde se activeaza si verifica cipul, apoi astepti pe vapor momentul plecarii. Pe drumul spre start am incercat sa imi vizualizez strategia de abordare a curentilor pentru ca vezi exact pe unde vei inota sit e gandesti ce traseu sa alegi.          

Inotul in ape deschise presupune o orientare foarte buna si o tehnica diferita decat cea in bazin, iar aici curentii sunt foarte foarte puternici. Se modifica foarte repede iar temperatura apei se schimba la fel de  repede punandu-ti corpul in dificultate la nivel respirator si senzorial. Cand te obisnuiesti cu apa si zici ca hai ca asta e ,si ca e bine exact atunci intri intr-o zona de apa rece de nu stii cum sa scapi mai repede de frig sa revii iar la confortul termic.

Si cu cat inaintam spre locul startului energia stramtorii si faptul ca te aflii intre 2 continente te   absoarbe dandu-ti un suflu proaspat petru marea incercare. Ajunsi la start se face debarceara pe ponton unde fiecare sprtiv isi cauta un loc cat mai bun si potrivit pentru a incepe cu dreptul startul.

Ora 10,cronometrul este pregatit la fel si ceasul meu,o mica conversatie cu 2 englezoiace, ele ma intreaba daca e prima oara (pentru ele fiind asa) , eu le raspund ca pentru a 3 oara si ca este o experienta extraordinara, si iata ca se  aude sirena de start.

(5)rAwJJe_14011.jpg

Primul contact cu apa este ciudat, rece si fooooaaaarte sarat, dar amalgamul de sportivi care sar si in fata ta si care vin din spate te impinge cat mai repede sa te apuci de treaba.Dai drumul la brate ca sa te incalzesti si sa-ti faci un culoar de access pre drumul gandit. Inghionteli, zgarieturi, sunt inghesuita la un moment dat si nu mai pot iesi din acest clinici facut involuntar, ma opresc si incerc sa gasesc o solutie cat mai buna si rapida; calculez repede sensul curentului care imi vine din lateral in dreapta si iau decizia sa merg pe dreapta si sa continuii in tandem cu sirul facut de concurenti dealungul acestui baosfor care se misca exctraordinar de puternic si curge cu o viteza foarte mare in marea Marmara.In sfarsit gruprile compacte de inotatori se disperseaza si fiecare e pe drumul lui,apa s-a incalzit si totul decurge bine.Cand ajungi sub pot umbra lui schimba temperature apei care devine rece si iti doresti foarte tare sa treci de aceasta zona,dai drumul la brate si inaintezi.

Curentul tot din lateral dreapta vine si trebuie sa schimb strategia pt ca altfel ma duce mult in stanga si totul acolo se schimba poti fii chiar indreptat spre mal. Scot ochelarii sa ma orientez mai bine pt ca erau aburiti si dintrodata imi sar de pe cap si se desfac. Offf cautai si pescuiestei,nervozitatea ma apuca sunt exact la jumatatea cursei si mai am inca mult de inotat, sa fac asta fara ochelari ar fi groaznic de la atata apa sarata si ma apuc de reparat. Pulsul este mare incerc sa-l readuc la normal sa ma pot concentra la altceva decat traseul. In fine reusesc si ii dau drumul iar la inotat, imi tot zic intruna sa raman pe partea dreapta, dar lanaga mine nu mai vad nici un sportiv, unii sunt in fata altii in spate si majoritate se aflau pe mijloc .Imi zic ca daca toti au urmat traseul stiu ei ceva, daca merg mult prea in dreapta risc sa ma ia contracurentul sis a ma arunce in mal, si dintrodata iau decizia sa mai raman pe acelasi curent sa nu schimb sa mai astept. Si am continuat. Stiam ca la un moment dat trebuia sa se schimbe curentul sa vina altul mai puternic mult mai putenic si drept unde apa se transforma imediat din cea calda in care corpul s-a obisnuit intr-una foarte rece unde nu mai simti nimic.Am tot asteptat si am realizat ca am stat deja prea mult si ma aflam in contracurent. In ultimul moment am luat deciza de a schimba strategia.sa merg cat mai mult in dreapta si da iata curentul propice,foartee puternic si foarte rece, am incept sa nu mai simt bine incheieturile mainilor si gleznele la fel si degetele mainilor au apartut si crampele dar a trebuit sa continuii sa nu ma opresc sa ma lupt cu mintea si cu starilele de oboseala si de panica

(4)Pjuk14_5968.jpg

Mai am pana la sosire putin si continuuu dar parca nu se mai sfarseste, meduzele sunt peste tot intre degete si in jur ,dar incerc sa nu le bag in seama si trebuie sa imi pastrez concentrarea.Inca 100m metri pana la balizele rosii de la sosire incept sa accelerez sa maresc ritmul sa ma folosesc de curentul propice atat cat mai pot pentru un timp cat mai bun,inca cateva brate si incerc sa aleg una din cele 4 scari de soire, una libera pt ca aici randurile se strang si toti vor sa ajunga cat mai repede.Un brat ,doua ,trei si am ajuns la scara am atins cu cipul de la mana dreapta senzorii de timp si GATA cu inca un efor am iesit din apa si a inceput incercarea de revenire,in care te cuprinde o ameteala din cauza scaderii glicemiei, muschii tremura ,respiratia este accelerate.Apoi iti revii usor si te cuprinde o bucurie euforica care te multumeste instantaneu. Ma indrept usor catre zona sportivilor si aflu rezultatul 59:27 fiin pe locul 5.

(3)z4lYZwK_24796.jpg

Terminarea acestei curse este un adevarat success, este o incercare grea in care iti poti descoperii limitele, si care iti da incredere in ceea ce faci, sa perseverezi si sa nu iti pierzi concentrarea. Recunosc am avut cateva momente de slabiciune si poate chiar de frica. Aflandut-te in apa care curge cu o viteza destul de mare in care se poate schimba totul repede trairile sunt diferite si poate chiar ciudate sau coplesitoare. Daca in 2006 si in 2007 la acest concurs m-am clasat pe locul 3 reprezentand Romania pe podium, dupa 5 ani cateva greseli de calcul si de strategie m-au costat medalia. Dar locul 5 sau oricare alt loc obtinut te face un invingator. Faptul careusesti sa termini cursa, sa inoti atata timp in conditii foarte grele, chiar daca esti sportive de performanta sau nu, la orice fel de competite fie maraton de inot sau maraton de alergare faptul ca termini si reusesti sa ajungi la final te face un invingator.

(2)xpJF4U_86573.jpg

Bosforul ne-a chemat in valtoarea lui ametitoare plina de energie si diversitate eu mi-am facut datoria de a-l infrunta pentru a 3-a oara si sper sa facem un grup mai mare de romani   care sa devina la randul lor invingatori.

La sfarsitul cursei m-au asteptat cu nerabdare si bucurosi, sustinatorii Romaniei. Le multumesc familiei Turhan, familiei Chirculete si domnului Costel Creanga seful delegatiei care m-a adus aici acum 6 ani si am prins microbul.Ma bucur ca am avut sustinere din partea PESCARIU SPORT & SPA loc in care m-am pregatit si a managerului general Ana Pescariu Dealtfel le multumesc tuturor celor care m-au incurajat si m-au sprijinit pt aceasta cursa.

(1)wR3b6Xc_92441.jpg

Asadar cursele de maraton de orice fe l(alergare sau inot), te fac sa devii mult mai increzator, mai sanatos si hotarat, indiferent de locul obtinut important este sa termini si cel mai important sa te apuci sa faci asta.

 

Cu mult drag si incurajare GERDA DUMITRU.


Adauga comentariu2 comentarii.

Marti, 28 Ianuarie 2014 21:10Carmen Taracila a spus :
Felicitari. Multumim :)
Vineri, 24 Ianuarie 2014 22:39Mugur Fratila a spus :
48 de secunde pe suta de metri mi se pare "ireal de fantastic". chiar daca se inoata pe curenti favorabili. cred ca distanta de 7.5km nu este reala, nu-i asa?



Afisare 21 din 248.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 1 din 12


Alte articole despre Povesti
Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007