Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Povesti » Maratonul Sahara 2011

Maratonul Sahara 2011

Scriu aceste randuri cu bucuria de a fi facut parte din parte din prima echipa romaneasca participanta la un maraton extrem. Timp de o saptamana am avut de indurat caldura desertului,   temperatura ajungand pana la 47 de grade, si am locuit in cea mai veche tabara de refugiati din lume: Smara (Algeria), locul in care a migrat populatia Saharawi in urma unui conflict armat cu Maroc (1976). Maratonul, ajuns la editia a 11-a, are loc anual in cinstea zilei nationale a Republicii Democrate Arabe Saharawi si a strans la start in 2011 aproape 400 de concurenti din zeci de tari.

Echipa noastra a fost formata din 5 alergatori: Letitia Exner si Diana Ionescu (debutante la maraton!), Mihaela Bafani, Andrei Rosu si Emanuil Rednic.

(91)494_IMG_0488_aCGT3uL.jpg

Pentru mine (Andrei), a fost cel mai greu maraton de pana acum. Un lucru este clar: prefer sa alerg la -40 decat la +40!
Vremea a tinut, totusi, cu noi, pentru ca am avut vant, ceea ce a facut mai suportabila temperatura extrema. Pe alocuri, am avut parte si de mici furtuni de nisip, care scadeau serios vizibilitatea, dar nu ne-am simtit in in niciun moment in pericol.
Organizarea a fost excelenta, apa din 2 in 2 kilometri, puncte de asistenta medicala, punctualitate conform programului anuntat, dusuri la final, marcare excelenta a traseului, deci ca la nivelul unei competitii serioase.
 
Startul a fost dat din tabara El Aaioun, printre localnici care ne aplaudau frenetic, camile, case de chirpici si cotete cu capre si gaini.
Dupa 5 kilometri am iesit in desert, de fapt o suprafata dreapta, asemanatoare unui drum de tara prafuit.    
Din cand in cand mai vedeam si cate o planta, dar prea mica pentru a ne bucura de umbra ei...
Am uitat de scorpioni si de pompa de extragere a veninului, am alergat in ritmul nostru si am ajuns la km 10 dupa fix o ora.
Localnicii au stat pe tot traseul, vedeam la fiecare 2 sau 3 kilometri cate o masina inconjurata de femei si barbati cu steagul Saharawi in mana.    
Traseul a trecut prin 3 tabere de refugiati, El Aaioun, Awserd si Smara.

Am fost frapat de saracia lucie in care traiesc. Copiii se joaca cu pungi, ambalaje, cutii goale de conserve si fiare vechia...  
Cea mai frumoasa dar si cea mai grea parte a traseului a fost intre km 30 si 35, cand am alergat pe dune, deci am reusit sa imi vad visul cu ochii... Partea mai putin vesela a acestor dune a fost nispul de care am „beneficiat" in adidasi si care a provocat tuturor participantilor basici, unghii cazute etc. Noi am scapat cu unghiile intregi, dar am mers cateva zile destul de greu din cauza basicilor...
 
Echipa noastra a alergat cot la cot pana la kilometrul 15, cand ne-am intersectat cu 2 grupuri de spanioli si nemti cu care socializasem si zilele trecute si am decis sa ne impartim in 2. Motivul - la categoria feminin erau destul de putine participante si aveam sansa unei clasari bune pentru o reprezentata albastru-galben-rosu. Cea care s-a simtit cea mai in forma a fost debutanta noastra Diana, asa ca eu si ea am alergat ceva mai rapid, dar nu am reusit sa prindem podiumul...
 
Am terminat in 5 ore si 30 de minute, iar Elu, Leti si Mihaela dupa vreo 40 de minute. Privind la cabinetul medical amenajat la finalul cursei, care era plin de concurenti cu perfuzii, suntem extrem de fericiti ca am terminat cu totii cursa fara probleme medicale. Doar cu ceva nisip inhalat, pe care il tot expectoram...  

(21)494_DSCF9139_FZ8onCk.jpg

Cifrele maratonului din Sahara

- 391 de alergatori (326 barbati, 65 femei), dintre care 118 la maraton.
- 4 probe (5 km, 10 km, semi-maraton, maraton)
- 4 categorii de varsta (< 35, 35-45, 45-55, > 55)  
- mai mult de 1% dintre participanti (5) au fost romani. Total tari reprezentate: nu stim cifra exacta, dar am intalnit alergatori din Germania, Austria, Slovenia, Spania, Polonia, Irlanda, Anglia, SUA, Argentina, Finlanda, Italia, Mexic, Algeria, Saharawi si Romania  
- „delegatia" romaneasca a participat doar la maraton, categoria < 35 ani, cu urmatoarele rezultate: Diana -   locul 4 (5h 35m), Leti - locul 5 (6h 12m), Mihaela - locul 6 (6h 12m), subsemnatul - locul 26 (5h 35m), Elu - locul 33 (6h 12m).
- camile intalnite pe drum: minim 100
- cantitatea de apa / isotonic bauta in timpul maratonului: in jur de 5 litri / persoana.
- geluri cu carbohidrati si electroliti de la Isostar: 5, respectiv 2 bucati / persoana
- microhidrina de la Coral Club: 2 pastile / persoana.
- unghii pierdute din cauza nisipului: 0
- basici la picioare: o medie de 3 / persoana...
- cantitatea de nisip din adidasi (la finalul cursei): minim 200 grame / persoanaa € ¦  
- timp petrecut in Sahara: 7 zile.
- ceaiuri baute: aproximativ 350 (7 zile x 5 persoane x 10 ceaiuri / zi).
- conserve de pate cu ficat (curcan, rata, pui etc.) si pate vegetal: in jur de 50 (nu am mai mancat atat pate de pe vremea cand mergeam in tabere sau excursii montane cu clasa; ce vremuri... :)).
- noi prieteni (pentru subsemnatul): cel putin 4 romani si 6 straini...    

(73)494_IMG_0468_RGQU9z.jpg
 
Testimoniale

Mihaela. In pofida conditiilor precare, ne-am simtit extraordinar, iar organizarea concursului a fost perfecta, comparabila cu cea a maratoanelor de oras. Puncte de hidratare din 2 in 2 kilometri, asistenta medicala, punctualitate conform programului anuntat, dusuri la final si marcare excelenta a traseului. Iar senzatia pe care o ai cand te plimbi pe dune sau cand vezi cerul instelat, te face sa uiti de mici lipsuri pe care le ai in comparatie cu viata de acasa. Saharawi sunt niste oameni extrem de ospitalieri si au facut tot ce le-a stat in putinta ca noi sa ne dorim sa revenim. La plecarea din Sahara, atat noi cat si gazdele noastre am plans din cauza despartirii...  
 
Dia. Mi-a placut totul: locatia, ideea organizarii unui maraton pentru a sprijini populatia Saharawi, singuratatea pe care am simtit-o de cateva ori pe parcursului traseului cand eram doar eu si desertul, faptul ca am avut acces la internet si la un dus (chiar daca de abia dupa 3 zilea...) si, bineinteles, clasarea obtinuta la prima mea participare la un maraton (locul 4 la categoria < 35 ani). A fost cea mai intensa saptamana din viata mea!
 
Leti. Mi-au placut suporterii localnici care ne incurajau pe traseu, solidaritatea participantilor, hainele traditionale Saharawi (am primit si noi cate un rand de la gazdele noastre), ceaiul de luarga, improvizatiile tehnice (curentul se obtinea prin intermediul panoului solar la care era cuplata o baterie de masina, la care era legat un transformator, de care era atasata priza...), faptul ca nu am intalnit scorpioni si nu a fost nevoie sa folosim pompa de venin si, bineinteles, carnea de camila (care este delicioasa!). Toate acestea sunt amintiri pe care le voi avea toata viata si voi uita curand de micile greutati intampinate acolo (arsita, nisipul inhalat, basicile facute in urma maratonului sau absenta unui anumit grad de confort).
 
Elu. Este admirabil sa vezi cum pot supravietui acesti oameni (Saharawi) in niste conditii greu de imaginat pentru noi, cei din tarile „civilizate". Nu poti ramane indiferent cand vezi copiii Saharawi alergand in picioarele goale sau cu un singur pantof (si acela rupt), jucandu-se cu gunoaie (amabalaje, sticle goale, fiare vechi etc.). Am fotografiat niste copii care improvizasera un cos de baschet si foloseau, in loc de minge, pantoful unuia dintre ei... M-a uimit faptul ca, in ciuda lipsurilor, sunt extrem de fericiti - probabil pentru ca nu au stresul nostru cotidian si pentru ca petrec foarte mult timp impreuna cu familia. Sunt niste oameni extraordinari si sper sa ii reintalnesc intr-o buna zi.
 
Andrei. A fost o experienta pe care cu siguranta nu o voi uita niciodata. In primul rand, am trait timp de o saptamana exact ca niste refugiati: am dormit pe jos in case facute din caramizi de nisip, am mancat orez si cush-cush (dar si camila, la o masa ‚festiva’), am baut apa adusa de convoaiele umanitare ale ONU si am trait cu teama specifica zonelor militarizate- Am rezistat cu brio fara televizor si fara confortul de acasa, socializand cu gazdele noastre extrem de ospitaliere care ne invitau din ora in ora la cate o repriza de ceai- Cat priveste maratonul, partea cea mai grea nu a fost infruntarea temperaturii extreme (in antiteza cu cea de la ultima noastra competitie oficiala - Semi-maratonul Gerar), ci efortul de a alerga pe dune si alergarea in timpul unei furtuni de nisip care ne-a prins pe la kilometrul 20- Si, inca ceva: este minunat sa alergi in echipa si sa impartasesti cu conationalii bucuria de a trece linia de finish cu tricolorul in mana!


Concluzia noastra (comuna): rezervati-va un loc la editia din 2012. MERITA!!!

PS - Pentru cei interesati sa participe la editiile viitoare, costul aventurii / persoana este de 1.300 euro:
900 euro - taxa de inscriere, care include bilet avion Madrid - Tindouf - Madrid, cazare o saptamana, masa, taxa de participare la maraton (sau la alte probe: 5, 10, 21 km sau 180 km bicicleta), medalie, tricou etc.
150 euro - bilet avion Bucuresti - Madrid - Bucuresti.
200 euro - cazare 2 nopti si alte cheltuieli in Madrid  
50 euro - asigurare de calatorie care sa copere si sporturi extreme.


Text si foto: Andrei Rosu


Adauga comentariuNici un comentariu.

Afisare 23 din 101.
1 2 3 4 5 >
Pagina 1 din 5




Afisare 21 din 248.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 1 din 12


Alte articole despre Povesti
Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007