Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 221751.76 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Povesti » Everest Marathon 2009

Everest Marathon 2009

Un maraton extrem * extrem de greu, extrem de frumos * cum am tot alergat * dupa sponsori * la antrenamente * in timpul cursei * si cum am inteles ca propriile limite sunt ceva relativ

Imi plac muntii. Si mai ales imi place sa alerg prin munti.

Asa ca dupa citeva curse la altitudine medie (pe la circa 2000-2200m si ma refer aici la Piatra Craiului sau maratonul Mont Blanc) am zis sa fac un salt mai mare si sa incerc maratonul Everest (http://www.everestmarathon.com). E cursa ce se desfasoara la cea mai mare altitudine, punctul de start fiind pe la 5300 de metri, e trecuta si in Cartea Recordurilor.

Denumirea oficiala e Maratonul Tenzing Hillary Everest si e o cursa care se desfasoara in fiecare an pe 29 mai, pentru a se marca astfel ziua in care a fost realizata prima ascensiune a celui mai inalt virf din lume. Dar pina sa ajung acolo, a durat ceva vreme, multi nervi si, evident, antrenamente mai intense

Everest1m

Cum am alergat… dupa sponsori

Am inceput sa ma gindesc la acest maraton acum mai bine de un an. Asa ca as putea spune ca pregatirile au debutat mai intai mental (documentare pe internet, lecturi despre aclimatizare la altitudine, discutii cu persoane care au urcat prin Himalaya – si aici as vrea sa ii multumesc, pentru sfaturi si incurajari, alpinistului Alex Gavan -, alte lecturi despre Nepal etc).

Ceva efort am depus si pentru gasirea unor sponsori care sa ma ajute pentru acoperirea costurilor, deloc mici. Cu vreo sase luni inainte de cursa am redactat o scrisoare de prezentare pe care am inceput sa o trimit unor companii mai mari si unor firme de echipament sportiv. Criza? Indiferenta? Lipsa unei culturi a politetii minime? Nu stiu exact, cert e ca nu am primit niciun raspuns.

Am zis sa schimb strategia. Mi-am pus din nou fizicul in miscare si am batut personal la usa unor firme. Strategia a fost mai eficienta, pentru ca cel putin am fost vazut, intrebat, refuzat direct. E drept ca am avut si un succes relativ: dupa citeva saptamini bune de asteptare a unui raspuns, un distribuitor de echipament montan mi-a oferit un sac de dormit (pe care l-am refuzat in cele din urma), in timp ce firma MMSport (www.mmsport.ro) a decis sa imi ofere produse cu un discount de 5%.

Am profitat de asta si cum intotdeauna am gasit lucruri scumpe, dar de calitate la MMSport, mi-am luat citeva: polar, saltea termoizolanta, dar mai ales incaltari de trail running, marca Vasque.

Nu vreau ca toate cele spuse pina acum sa sune drept reclama, ci sa fie informatii utile celor care vor incerca o experienta asemanatoare (stiu oricum doi colegi de Club care si-au trecut deja acest maraton in agenda).

Revenind… Cind aproape imi pierdusem orice speranta si credeam ca va trebui sa ma indatorez pe vreo doi ani pentru a acoperi toate cheltuielile, am primit un ajutor nesperat din partea unor prieteni. E vorba de Hotnews.ro, portalul de stiri, care mi-a platit taxa de participare la cursa – 2150 de dolari. In plus, Zaza Pizza (www.zazapizza.ro) mi-a dat niste “bani de buzunar”, aproape 200 de euro.

Si pentru ca tot a venit vorba de bani, sa prezint cheltuielile legate de cursa:

  • bilet de avion: Bucuresti-Amsterdam-New Delhi-Kathmandu (si retur): 690 euro
  • taxa de participare – 2150 dolari (e atit de mare pt ca include cazare, masa, program de aclimatizare pt 3 saptamini)
  • echipament montan (sac de dormit, ghete de munte, bete, haine etc) – 350 euro
  • alte cheltuieli - 150 euro.
Everest2m

Cum am alergat la… antrenamente

Desigur, pentru a alerga cit mai bine la altitudine e bine sa te antrenezi… la altitudine. Dar cum in jurul casei nu aveam munti de 5000 m inaltime, a trebuit sa ma multumesc cu ce am gasit. Asa ca, in cinci luni pregatitoare pentru cursa (am luat ca reper inceputul anului) am alergat circa 850 de kilometri, cu doua iesiri la munte, in Bucegi (mai mult nu am putut din cauza zapezii si a vietii cotidiene, cu obligatiile ei). Cel mai mult am alergat insa pe “muntii” din parcul IOR (http://alerg.wordpress.com/2009/04/11/jurnal-de-everest-muntii-din-ior/).

Indiscutabil, pentru rezultate mai bune ar fi fost necesara o pregatire mai intensa, dar atit am putut. Important e ca, dupa cum veti vedea, am terminat cu bine maratonul.

Everest3

Cum am alergat… prin Himalaya

Pina sa ajung propriu-zis la punctul de start al maratonului am avut drum lung de strabatut. Pentru a ajunge numai in Kathmandu am mers fix 24 de ore, cu doua escale. In capitala Nepalului e o alta lume, diversa, spectaculoasa, stranie. Ceva povesti si imagini aici (http://www.hotnews.ro/stiri-esential-5803783-trei-saptamini-nepal-kathmandu-ndash-casa-nebuni.htm), aici (http://www.hotnews.ro/stiri-esential-5817228-trei-saptamini-nepal-ochii-lui-budha.htm) si aici (http://www.hotnews.ro/stiri-esential-5828619-trei-saptamini-nepal-garne-iii.htm).

Din Kathmandu am luat un avion intern pina in Lukla. De aici am mers pe jos timp de doua saptamini, timp in care am dormit in cort. Trei nopti am dormit in zapada. Am suferit de rau de altitudine. Nu credeam ca e atit de greu sa pasesti in conditii de oxigen putin. La punctul de start, Everest Base Camp (5360m), oxigenul e cu circa 50 la suta mai putin decit in conditii normale.

Cum despre cursa nu am multe de spus – poate doar ca s-a desfasurat pe poteca de munte, cu gheata si zapada pe primii 5 kilometri, apoi cu noroi si multe pietre, in timp ce in jur peisajul era realmente fabulos, ca am coborit peste 3000 de m, altitudine cumulata si am urcat aproape 2000m – imi ramine doar sa va indrum spre aceasta relatare personala aici (http://www.hotnews.ro/stiri-esential-5842223-trei-saptamini-nepal-suferinta-bucurie.htm)

Sincer, nu stiu de unde am avut putere sa duc cursa la bun sfirsit, intr-un timp rezonabil (ba as spune chiar competitiv) pentru un ne-localnic: 7ore:39min:34sec. Ne-localnic, adica nu nepalez sau indian. Primii mai ales nu au probleme cu altitudinea, parca zboara de pe o piatra pe alta.

La maratonul din acest an stiu ca s-au inscris 105 participanti, dintre care aproape jumatate au fost “occidentali” (europeni – multi germani, nord americani, din Noua Zeelanda sau Africa de Sud). A fost si un rus, dar acesta a disparut inainte de cursa in conditii inca ne-elucidate. Numarul redus de participanti – tinind cont ca la cursele de maraton din orase pot participa zeci de mii de alergatori - se explica prin faptul ca este aproape imposibil de organizat deplasarea si cazarea in zona himalayana a unui numar foarte mare de alergatori (circa 60 este o cifra rezonabila).

Ar mai fi foarte multe de povestit, dar ramine pe alta data. Sa nu uit: cursa am alergat-o imbracat cu trei straturi de haine: un tricou din partea organizatorilor (situatie neobisnuita, dar conditie obligatorie in acest caz), un polar (ca, deh, la start era un frig de crapau pietrele, iar la sosire batea vint rece) si, cel mai aproape de piele, un tricou Ro Club Maraton.

Mai multe imagini la http://alerg.wordpress.com

Namaste va zic.

text si foto: Marian Chiriac

Adauga comentariuUn comentariu.

Marti, 10 Mai 2011 10:10vitelaru florin a spus :
toate bune multa sanatate si ceea ce dumneavoastra a-ti realizat trebuie aratat undeva unde toata lumea ar trebuii sa-l vada e ceva absolut fantastic..pentru dumneavoastra jos palaria si felicitarile ce se cuvin..aviz amatorilor,nu am remarcat nici un comentariu

Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2017. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007