Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Povesti » Maratonul International Bucuresti 2010 » MIB 2010 impresii

MIB 2010 impresii

Urmatoarele texte au fost postate pe forum dupa MIB 2010


Multumesc Ro Club Maraton pentru organizarea ''la secunda'' a chestiunilor refritoare la Maratonul Bucuresti!

Felicitari celor care azi au alergat ... indiferent ce ...

Toata stima pentru dl. Dan Lixandru care a avut ''tupeul'' de a zambi pe parsul intregii curse.

De asemenea, tot respectul pentru un membru al clubului care pe toata cursa a incurajat pe toata lumea, a dat apa la toti cei pe care-i ajungea din urma, etc (descrierea lui: 1,70 - 1,75, par mai mult blond decat saten, purtat mai lung, ochelari).

Probabil se va recunoaste singur mentionandu-i faptul ca pe la km 28 i-a dat apa sa unui alergator imbracat in maiou de culoare gri. Tot respectul.

ovidiu 8101010


Felicitari tuturor participantilor de astazi :)
Pentru mine a fost o cursa placuta, multumesc celor care m-ati incurjat pe parcurs, nu ati fost deloc putini :) Desi am alergat ca un melc, nu m-am oprit si mi-am realizat telul de a termina cu bine semi-maratonul.
Sa ne vedem si la urmatoarea editie :)

Iuli


Felicitari tuturor celor care au participat si multumim RoClub pentru cadoul care ne aminteste de evenimentul de acum 2500 de ani!

Takezo


Si eu tin sa felicit toti participantii la cursele de astazi. Totusi un loc special il ocupa Serban care a muncit foarte mult pentru acest eveniment, si cu cei care l-au ajutat. Multumiri pentru acel cadou (pe care l-am vazut cu adevarat abia acasa). O amintire speciala pentru un alergator. Si-a ocupat deja locul de cinste in vitrina. Despre cursa mea...sunt putin dejamagit ca nu mi-am atins obiectivul (ma laudam ca vreau un timp sub 4 h), dar nu intotdeauna "socoteala de acasa se potriveste cu cea din targ". Am terminat totusi (cu eforturi mari) in 4:25 (dupa ceasul meu). Sunt totusi multumit ca nu am abandonat.

Stan


Felicitari tuturor alergatorilor de astazi, un mare bravo pentru RO CLUB MARATON si in special pentru Serban (care dac-ar alerga dupa cum organizeaza ar fi pe podium) si pentru toti ceilalti implicati in organizare.
Daca nu am fost astazi peste 1000 in cursele competitive cu siguranta vom depasi acest prag psihologic anul urmator !
Haideti sa facem inca un efort sa ducem la bun sfarsit proiectul pentru care am alergat astazi, www.42pentruosansa.ro

dan_stefan

Felicitari tuturor!!!!

Multumesc mult colegilor care m-au incurajat pe parcursul cursei. Ati fost intr-un anumit moment de mare ajutor.

Super zi de concurs, organizare foarte buna si a cel mai frumos a fost sa vad atatea tricouri de club in cursa. Multumesc Ro Club Maraton pentru ca exista si datorita forumului pe care am inceput sa-l citesc in ianuarie am inceput si eu sa alerg.

Antonia

Multumesc si eu pentru incurajarile de pe traseu, e tare placut sa simti ca apartii unei comunitati si sa incurajezi la rindul tau. Bravo tuturor.

Stefania

Multumesc si eu pt incurajari si ajutor (mai ales lui Marian). Multumesc si lui Leo pt ca m-a suportat 42 de km, a fost mult mai usor sa alergam impreuna si sa trecem impreuna peste momentele mai grele.
Timpul nu e grozav (5:05), dar e totusi primul maraton si n-am exagerat cu antrenamentele. Mai ales sunt multumit ca am reusit sa ma tin de planul pe care mi l-am facut inainte. Data viitoare o sa fie mai bine :)

A fost frumos sa vezi atatea tricouri de club pe traseu, te simti bine si e uimitor ce ati putut sa faceti intr-o perioada totusi scurta. Jos palaria!

Dinu


Felicitari tuturor! Ati fost la inaltime!

Legat de ce s-a intamplat pe langa maraton (stand, eveniment, vanzari etc) vreau sa multumesc tuturor celor care s-au implicat. Nu sunt doar eu cel care merita felicitari. Gabi si Oana au muncit foarte mult, iar in ultimele zile ne-au ajutat foarte multi - Victor, Zsolt, Andreea, Stefania, Diana, Florentina, Slava, Hiroko, Adrian, Antonia, AnaMaria si inca multi (sa nu va suparati daca v-am omis, dar am intalnit atata lume in ultimele zile...).

Felicitari si organizatorilor! Din punctul meu de vedere, editia de anul acesta a fost mai buna ca cea de anul trecut. O sa tot vorbim zilele viitoare pe tema asta si o sa disecam pe indelete evenimentul.

Cateva vorbe despre cursa mea: n-am reusit sa imi ating targetul (sub 1:40 la semi), dar a fost ok per total. Am avut kilometri buni si altii mai slabi. Multumesc mult Ionut ca m-ai sustinut pe ultimii kilometri, m-a ajutat foarte mult.

Ma bucur ca am prieteni ca voi, ma bucur ca Ro Club Maraton creste, ma bucur ca a fost vreme optima pentru alergat si ma bucur ca in viata mea exista alergarea! (gata, ca devin prea patetic :D )

Serban

Felicitari Ro Club Maraton!
Felicitari tuturor participantilor!
A fost o cursa frumoasa, pana la urma si Dumnezeu a tinut cu noi si ne- a dat o vreme mai buna dacat speram. Eu am sarbatorit astazi un an de la primul maraton si sunt extrem de multumita de ceea ce am realizat intr-un timp atat de scurt.
Multumesc Marius ca ai avut rabdare sa parcurgi intreaga cursa alaturi de mine.
Multumesc pentru cadoul surpriza, este deosebit!!!!!!!!!
Sper sa facem o cursa buna si la Atena peste 2 saptamani.

Viorica

Subscriu la toate aprecierile pozitive la adresa vremii, a organizarii si a implicarii trupei de voluntari RoClub.
Mie mi-a mers ok, am terminat in 3h30:21, dar mi-am terminat sprintul final alergat in poarta de start, asa ca timpul inregistrat a suferit o crestere de vreo 25-30s.As fi vrut ca arbitrii sa-mi atraga atentia din timp.

Foarte inspirata placheta cu 2500. Felicitari

Roby

Felicitari tuturor celor care au participat astazi la MIB, a fost un eveniment deosebit si de amploare la care m-am simtit f bine. Am primit o groaza de incurajari in mod special din partea colegilor din Ro Club Maraton carora le multumesc foarte mult. Incurajarile au venit si din partea spectatorilor carora le multumesc si lor, uniii specatori care recunosteau de la distanta tricoul de club si strigau numele clubului.
Pentru semimaraton mi-am propus timpul de 1h30', colegii de club cu care m-am antrenat m-au incurajat si mi-au zis ca pot sa scot acest timp, dar au fost si persoane care au spus ca e un timp cam inalt pentru un incepator, pana la urma am reusit sa termin cursa in 1h27' `si sunt foarte bucuros, in primul rand ca am reusit sa termin un semimaraton si in al doilea rand ca mi-am depasit obiectivul. Pentru acest timp vreau sa le multumesc colegilor de antrenament si colegului de club Florea Daniel Alexandru sper sa nu ii gresesc numele pentru ca prima data cand l-am intalnit a fost vineri la programul de voluntariat (caratul cutiilor) si urmatoarea data am alergat semi cu el. Este un tip foarte de treaba, care a reusit sa ma trag pe primul tur cu o viteza uimitoare fara sa imi dau seama dupa care la a doua parte i-am urat bafta iar eu am lasato mai usor pana la finish.
Dupa o mica pauza deabia astept sa reincep antrenamentele pentru alte si alte concursuri.

Numai bine tuturor !!!

GabAdrian


Felicitari tuturor! Ma bucur sa vad ca multi au reusit ce si-au propus , ca acel clasament e plin de RO CLUB MARATONISTI !
Toti am avut un obiectiv -simplu as zice , dar sunt cativa, care mai presus de obiectivul lor ...au dus in spate un club ( Serban- felicitari si multumesc mult pentru cadouri !) , s-au implicat foarte mult in proiectul "42 pentru o sansa" (Gabi , Oana) sau intr-un alt tip de proiect -"Primul maraton" ( felicitari Marian , Stefania ).
Multumesc muult tuturor celor care m-au incurajat pe parcursul cursei ! Eu nu am venit cu galeria dupa mine si atmosfera a fost super datorita membrilor Ro club si simpatizantilor Ro club .

andreea_d

Am participat si eu la primul meu maraton de sosea, cu mari emotii si fara sa stiu la ce sa ma astept, mai ales ca nu prea am facut nici un pic de pregatire specifica, antrenandu-ma doar sporadic pentru trail (am fost la mai multe maratoane de trail). Mai ales, am fost curios daca o sa imi placa.

Concluzia este ca mi-a placut, chiar mult de tot. Este intr-adevar o proba dificila si o experienta foarte personala. Mie personal mi se pare mai dificil decat un maraton de trail, cel putin din punct de vedere psihic. Oricum, am trecut peste el cu bine, cu un timp de care sunt foarte multumit: 3:39:26 Cu siguranta voi mai participa la 1-2 maratoane pe sosea pe an.

Mi-am dorit mult sa alerg un maraton clasic inainte sa devin membru cu drepturi depline in Ro Club Maraton - asa am simtit eu ca trebuie, am facut-o, asa ca astazi sper sa termin formalitatile si sa ingros un pic randurile clubului cu inca un pasionat de trail dar, mai nou, si de asfalt  

hcampian

Domnul Grizon scria recent ca nu a vazut decat maratonisti slabi si ascutiti la sedinta de sambata. Nu credeam ca un exemplar de 93 de kile in viu cu o forma perfect rotunda si pufoasa de cozonac poate trece atat de usor neobservat.
E drept, nici altii nu credeau ca un astfel de corp agabaritic se poate deplasa autonom 42 de km...Am reusit, chiar daca din pricina restrictiilor de viteza inpuse de tonaj am ajuns foarte tarziu, fix inainte sa inchida domnii organizatori pravalia.
Cat despre medalie, initial am crezut ca s-a micsorat de la criza, apoi vazand la gatul altor colegi unele mai mari si mai frumoase, am zis ca am primit una mai mica pentru ca am alergat prea incet.
Acum m-am lamurit si daca se intocmeste o lista in acest sens, va rog sa ma includeti si pe mine. Multumesc anticipat!
Felicitari tuturor!

B_R_NU_Tsui_k

Salut,

A fost unul dintre cele mai frumoase evenimente din Bucuresti si evenimente sportive la care am participat.
Am alergat semimaraton si mi-a placut foarte mult, mi-a placut ca am intalnit foarte multi prieteni iar de pe margine am auzit intr-una incurajari.
Mi-a placut muzica de pe traseu si au inceput sa apara si sustinatori.

Foarte multi alergatori din club si ma bucura acest lucru. Cadoul cu placheta foarte frumos si original, multumesc inca odata!!

Poze de la Laurentiu puteti vedea aici, sunt foarte reusite! A surprins multe momente speciale.
Am sa le public si eu albumul dar nu am apucat sa le descarc.

Alergari frumoase!

Sis


Felicitari tuturor! Si multumiri organizatorilor (si includ aici pe multi dintre colegii din club care au facut aceasta editie mai speciala prin proiectele pe care le-au initiat - a se vedea 42 pentru o sansa).

Vremea a fost mai buna ca anul trecut, organizarea mai buna (parca e prima editie cu "muzici" din loc in loc, sau ma insel?), participantii mai multi (poate si sustinatorii?)...ce mai, un maraton international adevarat.

silent_one

A fost super fain !
Ma bucur ca sunt membru si eu in club, sper sa fiu un membru cat mai activ ! Serban, multumiri de cadou, f. fain. Ii multumesc si lui Florin (nu stiu numele de familie), cu care am alergat de la km 26 pana la km 35 cred, nu stiu ce naiba faceam daca nu te intalneam !! Sper ca ti-e ok genunchiul.

Mihai


In primul rand felicitari tuturor participantilor.
Multumiri RoClub Maraton pt cadoul surpriza, placheta este superba. Ca de obicei Serban and co. au pus mult suflet si asta s-a vazut in tot ce a insemnat implicare RoClub...BRAVO!!!!
M-a bucurat sa vad atata lume pe traseu, chiar daca in doua situatii am fost apostrofati ca "din cauza noastra este blocat Bucurestiul"... acest lucru nu m-a facut decat sa ma ambitioneze si sa alerg mai tare.
Ca experienta a unui prim maraton pe asfalt (si al doilea per total) a fost excelent. Am trecut prin toata gama de emotii si experiente, entuziasmul startului, bucuria alergarii alaturi de prieteni, emotiile inerente si intense de pe traseu cand vezi atatia oamenii, majoritatea necunoscuti, care te incurajeaza si aplauda de parca ai fi un supererou, singuratatea si incertitudinea din ultima treime a traseului cand nu mai zambesti asa de mult si cauti in fiecare colt din corp o ultima farama de energie care sa te duca (in acelasi ritm daca se poate   ) spre linia de sosire , agonia finalului cand, cu toate ca iti vine sa te culci pe jos si sa nu te mai ridici, tu incerci sa sprintezi pe ultimii metrii si bineinteles euforia de dupa care este...de nedescris.
Si ca sa intelegeti de ce am scris cele de mai sus, intr-un stil usor patetic, acesta este un foarte, foarte scurt rezumat al cursei mele: Am format un grup cu un target de sub 3:30 : Mugur, Sandor, Roby si subsemnatul si am plecat bine, poate chiar prea repede pt ca ma simteam in forma, simteam ca sunt puternic iar genunchiul nu ma mai durea de loc, astfel ca de la inceput Roby a ramas usor mai in spate, dar nu cu mult. Pe primii 20 km am zburdat, am facut glume am fost incurajat si am incurajat la randul meu, eram in target. 'Suferinta' avea sa apara dupa km 30 cand am inceput sa pierd trena lui Sandor, Mugur fiind deja cu cativa zeci de metrii mai in fata (se pare ca nu m-am hidratat si energizat corespunzator cu toate ca atat Mugur cat si Sandor au renuntat la un gel pt mine...va multumesc si nu am uitat, sunt dator vandut ). Am ramas la circa 20-25 metrii in spatele lui Sandor, apoi incet incet l-am pierdut din raza vizuala si am mai rezistat intr-un ritm destul de bun pana la km 34-35 cand am cazut fizic, picioarele nu ma mai ascultau, aveam crampe, tot mai multi alergatori treceau pe langa mine si eram destul de resemnat ca s-a dus naibii targetul meu. Apogeul insa l-am atins pe ultima urcare...m-a apropriam de parcul Izvor si incepusem sa ma simt din ce in ce mai rau, mainile si trunchiul imi amortisera, picioarele erau de plumb si mai mult ma taram decat alergam astfel ca am ajuns la baza urcarii complet epuizat...a fost singura portiune de traseu pe care nu am mai putut sa alerg, eram dezorientat si mergeam ca un om beat...mi-am mai revenit sus cand l-am vazut si pe Gabi Solomon care m-a incuraja asa ca mi-am aruncat capul si trunchiul inainte si am reinceput sa alerg din inertie...asa am ajuns pana jos, iar la finish daca nu ma prindea Sandor m-as fi prabusit. Timpul a fost unul foarte bun, 3:40 la doar 10 min de ceea ce imi propusesem...un alt lucru amuzant, si acum doua saptamani la MPC mi-am propus 5:30 si am scos 5:40 . Bineinteles ca acesti timpi mi i-am propus fara sa ma un punct de referinta, un feedback dar se pare ca nu m-am inselat prea tare...sau mai bine zis Mugur nu s-a inselat deoarece la ambele maratoane el a fost cel care m-a incurajat si mi-a spus ca voi putea sa scot acesti timpi...Multumesc Mugur!!!
Cu speranta ca nu v-am plictisit prea tare si ca ati avut rabdare sa cititi toate aberatiile mele, va urez spor la antrenamente, iar eu ma duc sa ma mai dau cu o runda de unguente...ma omoara picioarele

Razvan Staicu


Am terminat si eu primul maraton, cu un timp cam rusinos, e adevarat (4:48). Ultimii kilometri i-am parcurs la pas intins. Problema nu a fost la picioare, ci undeva, la sistemul digestiv (cred ca nu mi-a priit bautura oferita de organizatori. La antrenamente am folosit Gatorade. Cred ca s-a intamplat ceva la maratonul asta. Multa lume a avut timpi mai slabi decat de obicei, dupa constatarile mele. Una peste alta, trebuie sa fiu multumit, fiindca obiectivul meu a fost sa termin, chiar si in patru labe.

Serban, nu am nici medalie speciala si nici nu am mai trecut pe la stand sa iau cadoul (am uitat, pur si simplu. Putem gasi o metoda sa intru in posesia lor? Problema e ca sunt din Constanta.

Multumesc !

catu

Felicitari RO CLUB MARATON!
Eu am participat la stafeta, am intrat primul si am avut timp sa ma uit in jur. V-ati vazut foarte bine! Peste tot era RCM ! Aveai impresia ca tricourile clubului sunt tricourile oficiale ale maratonului :)
Referitor la organizare, s-au vazut progrese mari fata de anul trecut. Si medaliile mult mai frumoase :)
Stafeta noastra (Raiffeisen) a terminat pe locul 16 din 101. Nu-i rau pentru niste "birouari" nici unul dintre noi nefiind nu stiu ce atlet :)

Sebastirun

Felicitari organizatorilor pentru acest eveniment foarte bine pus la punct din punctul meu de vedere
A fost primul meu an in care am participat si mi s-a parut cea mai grea experienta din viata mea .Stiam ca va fii greu ...dar nici chiar asa ..oricum am parcurs cei 42 de km si 195 de metri in 4:09:19 si ceea ce este bizar este ca anticipasem timpul meu la 4 ore si 10 minute si am fost foarte multumit de mine la finish ...Nu m-am oprit nici macar odata pentru ca stiam ca daca ma voi opri nu voi mai ajunge la final .
Ce m-a deranjat este faptul ca la final nu am avut cu ce sa ma intorc inapoi la bunica mea si in plus nici nu stiam foarte bine Bucurestiul ...fiind din Brasov ...Am venit special numai pentru acest maraton dar pana la urma m-am descurcat .
DIn ce m-am uitat ...cred ca am fost cel mai tanar maratonist :-?? ....nascuti n 1993 ...n-am vazut pe nimeni apropiat de varsta ...
PEr total ...o experienta de neuitat ....si sper sa mai revin si la anul

MeHigh

Din nefericire nu am prea mult timp sa scriu ceea ce as vrea despre editia de anul acesta, in doua-trei cuvinte mi s-a parut fantastic, de la organizarea eenimentului la organizarea RoClubMaraton, de al alergarea prietenilor si colegilor de club la alergarea mea, de al timpul urat de sambata 16 octombrie la timpul frumos din ziua cursei.
Shoni, Roby, Razvan, Gica, Daniel Lixandru, Danut Cernat (chiar daca esti nemultumit de tine), Daniel Musat Gabi, Hiroko, Liviu Bica (reantors la alergare dupa o pauza destul de lunga) numele sunt aleatorii, cei care nu sunteti scrisi sa nu va credeti nedreptatiti, toti ati fost la inaltime atata timp cat ati alergat pentru o cauza, si ati reusit sa terminati cursa, felicitari din partea mea a Getei si a lui Pick. AICI sunt niste fotografii, slabut din punct de vedere al calitatii, nu am reusit sa o trimit inca pe Geta la cursul de photo si nici nu prea "am scula", insa se chinuie sa fie autodidacta ceea ce ma multumeste intr-o oarecare masura inacest an de criza. febra musculara ma chinuie si pe mine ca pe marea majoritate probabil, sper sa ne revenim pana miercuri cand avem alergare de grup in Moghioros. Multumim pentru cadouri, multumim celor de pe margine care ne-au incurajat, Sis, Coco, Adi, Pes si inca multi altii, ati fost la inaltime cu talanga si strigatele, chiar am avut o oarecare revenire pe finish si am recuperat distanta de vreo 30 de metri care ma despartea de Shoni, doar ca el a avut resurse pentru un sprint mai bun...felicitari tuturor, daca nu patesc nimic pentru la anul pregatesc un 3.10/maraton

Mugur

o editie 2010 mai reusita decat precedentele!
Organizatorii merita felicitati pentru imbunatatirile aduse (o multumire au primit-o deja din partea numarului mai mare de participanti):
- punctele 'muzicale' m-au surprins placut intr-un Bucuresti de duminica relativ trist si tomnatic... Suntem pe calea cea buna! vor urma probabil formatiile cu muzica live, suflatori, etc.
- ca si bonus, niste emisari ai Americii de Sud au umplut piata Operei cu muzica Anzilor si a condorilor! Probabil ca erau aceeasi artisti pe care i-am vazut/auzit si asta vara pe litoral, dar nu conteaza; a fost super!
- bautura izotonica: foarte buna! chiar si stomacul meu pretentios s-a impacat bine cu aceasta
- traficul auto mult mai aerisit ca la precedentele editii: daca anul trecut ma 'luptam' cu troleibuzele, care cui sa cedeze trecerea... anul acesta a fost cu mult mai bine!
- o initiativa buna cu fotografii pe traseu; atata doar ca ar fi fost mai bine sa fi fost semnalati pe harta traseului ori sa poarte echipament special, vizibil ( veste cu inscrptia ''photo'', etc.)
- una peste alta, o editie peste cea de anul trecut, care se inscrie astfel, normal si firesc, pe un trend crescator -- nu ca alte maratoane internationale... transilvanene (nu dau nume!) care se cantoneaza de ani buni la maxim 30-40 de participanti... ;)
- eu mi-am mai 'scos' vreun minut la PB personal best... dar nu ma bucur prea tare pentru asta; de ce sa astept inca 10 ani pentru ceea ce altii obtin... in primul lor an de alergare!? de exemplu. Sigur, conteaza si ce vitamine ia fiecare, nu-i asa!?...
- despre Ro Club Maraton: numai de bine! prezenta, vizibilitate, proiecte, cadouri. Dupa cum creste clubul, peste cateva editii de MIB multi vor confunda foaaaarte usor maratonul din capitala cu... un concurs de casa al clubului...
- Placheta oferita va ramane la loc de cinste! Felicitari pentru idee!! in cel mai rau caz imi va parea rau ca... n-am fost inspirat si eu sa prind aceasta editie jubiliara de la Atena; pentru urmatoarea (cea aniversand 3000 de ani) voi fi cu siguranta mult prea batran...

 MiculRunner


Foarte-foarte frumos eveniment, organizarea la inaltime, multumiri si bravo organizatorilor.

Am terminat semi mult mai bine decat anticipam, date fiind starea de sanatate si lipsa de antrenament. Principala "responsabila" pentru succes este Claudia, fara de care probabil ca as fi abandonat la tura a doua dupa Calea Victoriei. Ei, la anul o sa fie mai bine :-)!

Felicitari Silviei H si Iulianei. Deci se poate, doamnelor, nu-i asa?
Un sincer "bravo" colegei noastre Florentina, care a terminat maratonul fara adidasi si cu rani deschise la picioare. Recuperare usoara si, parafrazand-o pe Cornelia D, crema de galbenele rezolva orice !
Impresionata de asemenea de Stefania, care la Primul Maraton a scos all grement 4:36.

A, Mihnea, sa nu uit: e un mit chestia aia ca un concurs te vindeca de raceala, sa stii. M-am trezit luni de dimineata in aceeasi stare ca inainte de concurs (dureri in gat, curge nasul etc.). Da' fara febra musculara. Oare sa fi gresit corpul durerile ? Mister.

AnaMaria

Cursa mea: a avut si parti bune, si parti proaste, sunt si multumita de unele aspecte dar si nemultumita de altele. Mi s-a confirmat din nou ca bucata de pe firul apei, intre iesirea de pe Victoriei si virajul de la Izvor nu imi place deloc si acolo am tendinta sa incetinesc (am facut-o si anul trecut, si anul asta). Culmea, acolo [am senzatia ca] nimeresc mereu si cei mai putini alergatori in jurul meu care sa ma impulsioneze...

Daca e sa luam cursa pe bucati: primii 5 km - putin peste 28 min (e un ritm foarte bun pentru mine, din pacate am reusit sa il pastrez doar vreo 8.5 km, m-am oprit putin la alimentare la Eroilor, mi-am pierdut grupul si nu m-am mai ambitionat suficient sa ma mai tin dupa ei), urmatorii 5.5 km - 37 de min, cu oprire destul de lunga la punctul de alimentare dinaintea portii (mi-a placut mai mult pozitionarea de anul trecut), urmatorii 5 km - aprox 30 min, din nou un ritm bun; si din pacate pe la km 15 genunchiul meu drept s-a hotarat sa protesteze; initial si stangul avea asemenea idei dar s-a razgandit, asa ca am ramas sa schiopatez doar cu un picior. Poate nu m-am refacut bine dupa MPC, nu stiu ce sa zic, nu m-a durut niciodata in acest fel. Asa ca ultimii 5.5 km i-am schiopatat in 40 minute, pe ultimul km imi venea sa urluuuuu.
As fi vrut sa scot un timp intre 2:10 si 2:15, mi-au iesit 2:16. Am fost putin dezamagita, dar pe de alta parte daca nu m-ar fi deranjat genunchiul, mi-as fi atins targetul, ceea ce imi da sperante de imbunatatire a vitezei pe viitor. Asta dupa ce ma lamuresc ce e cu genunchiul, ca inca am probleme cu el la urcatul si coboratul

Diana

scriu pentru prima oara pe forum desi de citit il citesc de....h �t! :)
La MIB 2010 am participat la proba de semi-maraton si am scos 1h54min, un timp ce pe mine ma multumeste avand in vedere ca imi propusesem sa scot oricat dar sub 2h.
E, totodata si prima competitie serioasa de profil la care particip. Pana acum ducandu-ma pe la crosuri ici colo.
Mi-a placut atmosfera in randul concurentilor. Nu de putine ori auzeam incurajari intre diversi concurenti care (in aparenta poate) nu se cunosteau. Am vazut ce inseamna concentrarea de dinainte de start si am vazut ce inseamna un om epuizat pana la lesin dar totusi fericit dupa terminarea unui maraton caci dupa terminarea cursei mele am stat si am incurajat /aplaudat si eu concurentii caci da, incurajarile chiar le auzi si chiar iti trimit fiori pe sira spinarii.

De alergat, alerg de ceva vreme ca metoda de pregatire pentru diverse ascensiuni montane de mare altitudine dar niciodata nu am trecut de 12 km ca lungime.
Acum am descoperit ce inseamna sa-ti impingi limitele si care e fericirea de final de cursa si cred ca mi-a intrat deja in sange!:)
Felicitari tuturor concurentilor si organizatorilor (organizare ireprosabila). Felicitari Ro Club Maraton pentru campania "42pentru o sansa" !
Iar la anul ... primul maraton!:)

Costin


Salutare tuturor,

Urmaresc si eu de ceva vreme forumul si activitatea voastra insa nu am participat niciodata la discutii. Mi-a placut mult atmosfera pe care ati creat-o la MIB si m-am decis sa imi fac si eu cont, si poate in curand sa devin si membru al clubului.

Am inceput sa alerg abia anul trecut insa pot spune ca m-a prins destul de tare microbul. MIB-ul de anul acesta a fost al doilea maraton alergat. Urmeaza Roma in primavara.

Povestea cursei de duminica am pus-o intr-un montaj video, in care probabil ca va veti regasi destul de multi. Am avut o galerie foarte entuziasta, cred ca i-ati remarcat pe traseu. Sper sa va placa.

Mircea

A fost un concurs foarte frumos, vremea buna si organizat cu atentie. Singurul lucru caruia am

simtit lipsa este un public mai incurajator :)

Multumiri RoClubMaraton pentru intregul sprijin si grija acordata membrilor si initiativele de organizare.

Cred ca ar fi folositor si un topic numai cu link-uri foto caci am vazut ca se amesteca printre altele, iar parerea mea despre www.marathon-photos.com este foarte buna, pozele sunt de calitate artistica, unghiuri si momente surprinse frumos iar intreg pachetul de foto (10-20 buc) costa 29.90E

Am totusi foarte mare incredere si in fotografii romani, insa ca sa poata livra precum site-urile straine va trebui sa-i platim si pe ei 30Euro pe pachet (sunt costuri serioase ca sa poti vinde online, posta, costuri de birouri, edita, pozitionarea catorva fotografi pe intregul traseu pentru diverse unghiuri etc.)


Dragos


Salut!
In sfarsit, pot sa scriu si eu aici. Si asta pentru ca, desi mi-am facut cont inca din februarie, am considerat ca trebuie sa fi alergat un maraton ca sa poti sa scrii intr-un forum al unui club de maratonisti. Autocenzura datorata respectului fata de oamenii care reusisera deja ceea ce eu doar indrazneam sa sper.
De cateva zile am castigat si eu respectul. De sine. Mare lucru. Si curajul, si puterea de a trai cu durerea, si lupta cu rabdarea, si solidaritatea, si indrazneala de a fi mai mult decat propriile limite. Incep sa devin un om complet: o casa, un copil, un pom, un maraton. Ce as putea sa-mi doresc mai mult? Acum cateva zile credeam ca nimic. Acum stiu ca absolut orice as incerca va fi posibil.
Pentru toate acestea si voua, tuturor celor care va preumblati pe-aici, tuturor celor cu care am avut onoarea sa fiu alaturi in aceasta cursa-lectie de viata... va multumesc!

Si pentru ca e primul meu post, cateva... date si cifre despre mine. Poate motiveaza pe cineva!
N-am alergat niciodata pana in ianuarie 2010 (alergatul dupa minge in copilarie sau orele de sport nu se pun, nu?). De atunci am urmat un program (dupa McMillan) care m-a adus de la reprizele de mers alternate cu jogging pana la... maratonul alergat duminica.
Timpii mei cei mai buni la antrenamente?
20'30" pe 5km, 43' pe 10km, 1h11' pe 15km, 1h40' pe semimaraton.
Si acum, maratonul in 3h49'03".
Cum sa nu jubilez?

PS."Jubileul" era, in antichitate, o sarbatoare ce se praznuia la implinirea a 50 de ani a unui eveniment important. Ei bine, si eu ma pregatesc sa sarbatoresc jubileul vietii mele. 50 de ani. Cool, huh?

ValentinM

Desi cu oarecare intarziere, vreau neaparat sa spun un imens MULTUMESC tuturor colegilor care m-au incurajat in timpul semi-maratonului! Fara ei, cursa ar fi fost aproape anosta, doar un efort. Asa, a fost o mare bucurie: placerea de a alerga, al �turi de oameni extraordinari. Si evident, entuziasmul amatorului incepator. O experienta frumoasa care m-a facut sa trec linia de sosire cu zambetul pe buze!
Iar acum, dupa MIB, ma bucur tare ca exista acest forum si am cui spune macar cateva cuvinte despre cursa :)

Danat

In sfarsit, mai scriu si eu pe forum. Sincer, nu credeam ca am sa mai alerg anul asta. Pe timpul verii am facut o pauza prelungita, de 3 luni si am reinceput sa alerg cu vreo 2 saptamani inaintea concursului. Initial am vrut sa incerc o stafeta insa pana la urma mi-am luat inima in dinti si m-am inscris la semi-maraton. Prima tura am alergat-o cu o oarecare frica. Am pornit printre ultimii si vreo 2-3 km mi-am tot facut drum printre concurenti. Nu stiu sa fi alergat sub 4:40 in prma jumatate, insa am observat ca totusi se poate si pe tura a doua am marit ritmul. Mai mult, pe ultimii 5km am reusit sa alerg cu o medie de 4:05min/km. Am terminat in 1h:35min, cu 9min sub cel mai bun timp al meu la semi. Cea mai mare bucurie insa o reprezinta faptul ca am redescoperit placerea alergarii. Daca anul acesta am reusit un banal 3:00:05 la marton, in 2011 sunt hotarat sa cobor su 2:59:00. Felicit si eu Ro Club Maraton pentru prezenta la eveniment si pentru toate initiativele colatrale. Spor la alergat !!!!

Cosmin

 

Votati ca slab Votati ca nimic special Votati ca merita citit Votati ca foarte bun Votati ca excelent
Apasati pe stelute pentru a vota.


Adauga comentariuNici un comentariu.



Alte articole despre Povesti

MIB 2010 - aventura unui semimaraton MIB 2010 - aventura unui semimaraton
340 de kilometri Mai exact, 339.75km alergati de la jumatatea lunii martie pana astazi. La prima vedere este mult, insa alergatorii... ...
semiMIB 2010 semiMIB 2010
A trecut si MIB-ul de anul acesta. Pana in urma cu trei ani asteptam jumatatea lunii octombrie pentru ca atunci mai adaugam cate un... ...
MIB 2010 MIB 2010
Primul meu maraton O sa o iau cu inceputul. Nu obisnuiam sa alerg pe distante lungi pana acum vreo 3 luni, si alergam mai regulat doar... ...


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007