Iesi din barlog, ursule! A venit crivatul? Nu-i nimic! Sa vezi cand o veni Semimaratonul Gerar peste tine si te-o gasi nepregatit! Mai bine pune inca o haina pe tine (cum ne sfatuia nea Nicu prin '89), acopera-ti capul sau gatul cu bufful de la editiile anterioare de Gerar (ca sa dai bine in poza, nebunaticule!) si misca-ti fizicul gratios (de la atata sorici si sarmale) spre Parcul IOR. Caci duminica, 10 ianuarie, ne antrenam la Sunday Titan Run. Vezi aici si eventul de facebook. Si da, vezi bine in fotografie: mos Craciun abia acum vine (caci e pe rit vechi).
CAND, UNDE? STR #39 va avea loc duminica, 10 ianuarie. Punct de intalnire: pe aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din Bucuresti. Alergarea va incepe la 10:00 (cei care intarzie sunt rugati sa ni se alature oriunde pe traseu).
CINE PARTICIPA? Oricine, indiferent cate ture de parc vrea sa alerge. Incercam insa macar doua ture. Sau poate chiar mai multe, caci ne pregatim pentru Semimaratonul Gerar. O tura de parc masoara 3,15 km.
ACCES:
AFTER-PARTY. Omul si porcul alearga, dar se mai si hidrateaza. Dupa STR mergem la etajul 2 din Magazinul Titan, la Cafe Lounge, un local unde se mananca foarte bine.
Noutati: s-a dat drumul la inscrierile pentru Semimaratonul Iasi, Aiud Maraton, Crosul Padurii, Brasov Marathon, Faget Trail Running, Chisinau Maraton, Cricova Wine Run, Transfier Half Distance, Transfier Olimpic Triathlon, Mogosoaia Triathlon, Olimp Triathlon.
De asemenea, poate veti dori sa participati la Maratonul Martian (1 martie 2022). In plus, fiti cu ochii pe Crossul A.S.E. Student Run, I...ASI in Trail, Edelweiss Night Run, Love2Run, Pegas Triatlon Buftea si Timotion (ale caror date le stim, dar la care inscrierile nu au fost deschise inca) si pe Color Run Tropicolor (va avea loc in Bucuresti, Cluj-Napoca, Timisoara si Mamaia, dar inca nu au fost anuntate datele).
Nu uitati de reducerile pe care le au membrii Ro Club Maraton la Maratonul International Cluj-Napoca 2016. Click pentru a vedea cum poti deveni membru Ro Club Maraton.
Atentie! Pentru a cauta mai usor in pagina, puteti folosi optiunea FIND (sau combinatia de taste CTRL + F).
Pentru a vedea lista cu toate cursele din 2016 (in ordinea desfasurarii lor!), dati click pe Calendarul Competitiilor Nationale in Anul 2016.
Competitii ordonate in functie de termenul de plata (lista intocmita pe 30 decembrie)
luna decembrie 2015
luna ianuarie 2016
luna februarie 2016
luna martie 2016
luna aprilie 2016
luna mai 2016
luna iunie 2016
luna iulie 2016
Competitii ordonate in functie de data desfasurarii (lista intocmita pe 24 decembrie)
luna ianuarie 2016
luna februarie 2016
luna martie 2016
luna aprilie 2016
luna mai 2016
luna iunie 2016
luna august 2016
Incepem noul an alergand usor, continuam cu ceva antrenamente, apoi terminam luna ianuarie cu o serie de competitii. De la Gerar la alergari subterane, pe scari, in spirala, prin nameti, peste tot.
Competitiile de alergare ale lunii ianuarie 2016
Vineri, 1 ianuarie
Sambata, 2 ianuarie
Duminica, 3 ianuarie
Duminica, 10 ianuarie
Sambata, 16 ianuarie
Sambata, 23 ianuarie
Duminica, 24 ianuarie
Sambata, 30 ianuarie
Duminica, 31 ianuarie
Antrenamente saptamanale:
Pentru ca sunt inrudite cu alergarea, va prezentam si concursurile de orientare din luna ianuarie:
Vezi si Calendarul Competitiilor Nationale 2016.
Vezi si o lista a curselor importante care au loc in Europa pe parcursul lunii ianuarie si nu numai.
Terminam un an in alergare si-l incepem pe urmatorul tot in alergare. Ro Club Maraton iti ofera o lista cu alergarile ce vor avea loc zilele urmatoare, inainte si dupa Revelion. Sa ne vedem sanatosi in 2016! Grija mare la ce si cat beti! Sa fie doar isotonic, apa plata sau sucuri naturale, ne-am inteles?
Va prezentam lista cu evenimentele de alergare (si nu numai) ale saptamanii 31 decembrie 2015 - 7 ianuarie 2016. Lista poate suferi modificari. Vom reveni cu update-uri pe masura ce aflam de existenta altor antrenamente sau competitii.
Joi, 31 decembrie 2015
Vineri, 1 ianuarie 2016
Sambata, 2 ianuarie
Duminica, 3 ianuarie 2016
Marti, 5 ianuarie 2016
Miercuri, 6 ianuarie 2016
(sursa foto: vi.sualize.us)
Noutati: s-a dat drumul la inscrierile pentru WinterTri Challenge si pentru Via Maria Theresia (VMT).
De asemenea, poate veti dori sa participati la Revelionul Alergatorilor (petrecere si alergare) sau la Maratonul Martian (1 martie 2022). In plus, fiti cu ochii pe Crossul A.S.E. Student Run, I...ASI in Trail, UrbanTrail Sinaia, Edelweiss Night Run, Love2Run, Pegas Triatlon Buftea si Timotion (ale caror date le stim, dar la care inscrierile nu au fost deschise inca) si pe Color Run Tropicolor (va avea loc in Bucuresti, Cluj-Napoca, Timisoara si Mamaia, dar inca nu au fost anuntate datele).
Nu uitati de reducerile pe care le au membrii Ro Club Maraton la Maratonul International Cluj-Napoca 2016. Click pentru a vedea cum poti deveni membru Ro Club Maraton.
Atentie! Pentru a cauta mai usor in pagina, puteti folosi optiunea FIND (sau combinatia de taste CTRL + F).
Pentru a vedea lista cu toate cursele din 2016 (in ordinea desfasurarii lor!), dati click pe Calendarul Competitiilor Nationale in Anul 2016.
Competitii ordonate in functie de termenul de plata (lista intocmita pe 24 decembrie)
luna decembrie 2015
luna ianuarie 2016
luna februarie 2016
luna martie 2016
luna aprilie 2016
luna mai 2016
luna iulie 2016
Competitii ordonate in functie de data desfasurarii (lista intocmita pe 24 decembrie)
luna decembrie 2015
luna ianuarie 2016
luna februarie 2016
luna martie 2016
luna aprilie 2016
luna mai 2016
luna iunie 2016
luna august 2016
Alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschidem un cont in "Banca de KM".
Stim ca alergatorii mananca doar pentru a avea un pretext sa alerge. Sau, gandind lucrurile din alta perspectiva: noi le oferim alergarile (Alearga Porcu' de Craciun, in mai multe orase din Romania), iar lui nu-i ramane decat sa se ghiftuiasca. Clujul incearca o alergare caritabila in ultima saptamana din 2015, in ultima zi din an sunteti indemnati sa va alergati varsta, iar in prima zi din 2016 aveti un deja traditional 1 Run. De asemenea, se incearca si un Revelion al Alergatorilor.
Va prezentam lista cu evenimentele de alergare (si nu numai) ale saptamanii 24-31 decembrie. Lista poate suferi modificari. Vom reveni cu update-uri pe masura ce aflam de existenta altor antrenamente sau competitii.
Vineri, 25 decembrie
Sambata, 26 decembrie
Duminica, 27 decembrie
Luni, 28 decembrie
Marti, 29 decembrie
Miercuri, 30 decembrie
Joi, 31 decembrie
Vineri, 1 ianuarie 2016
(sursa foto: race2run.com)
A venit Craciunul si nu te-ai putut abtine de la sorici, toba, lebar, sarmale si, in general, de la tot ce au sfintele porcine de oferit? Te-ai uitat apoi in oglinda si ai realizat pe deplin insemnatatea zicalei "suntem ceea ce mancam"? Te simti ghiftuit si esti ingrijorat la gandul ca nu mai e loc in stomac pentru mesele urmatoare?
Atunci vino duminica, 27 decembrie, in a treia zi de Craciun, la Alearga Porcu' - Sunday Titan Run #38 (pentru inscrieri intra pe eventul de facebook). Ritmul alergarii va fi cel de jogging, caci porcul trebuie alergat, nu obosit in mod inutil.
La capitolul vestimentatie, accesoriile care amintesc de Mos Craciun si de Craciunita sunt binevenite. Sau orice ar putea aminti de animalul sacru romanesc - porcul.
Alearga Porcu' este deja o alergare de traditie in tara. La fel ca anul trecut, evenimentul va avea loc in mai multe orase: Bucuresti, Galati, Pitesti, Craiova, Ramnicu Valcea, Slatina, Cluj-Napoca. Ideea acestei alergari le apartine prietenilor nostri din Pitesti, oras care se afla deja la a treia editie.
CAND, UNDE? STR #38 va avea loc duminica, 27 decembrie. Punct de intalnire: pe aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din Bucuresti. Alergarea va incepe la 10:00 (cei care intarzie sunt rugati sa ni se alature oriunde pe traseu).
CINE PARTICIPA? Oricine, indiferent cate ture de parc vrea sa alerge. Incercam insa macar doua ture. O tura de parc masoara 3,15 km.
ACCES:
cu metroul (statia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500m)
cu masina personala (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu)
cu autobuzul: statia Pod Lacuri si statia Posta Titan (mijloace de transport: 311)
cu dubita de inghetata (http://bit.ly/1JzA1mE)
pe role (stilul Dorel - http://bit.ly/1HKUsRZ)
cu trotineta (ca ei - http://bit.ly/1FOqjiw)
prin teleportare (se pare ca a fost deja inventata - http://bit.ly/1b3oMcK)
cu escorta prezidentiala (http://bit.ly/1QMAbP3)
oricum, numai sa venim
AFTER-PARTY. Omul si porcul alearga, dar se mai si hidrateaza. Dupa STR mergem la etajul 2 din Magazinul Titan, la Cafe Lounge, un local unde se bea bine, se mananca si mai bine, unde e frumos si ne vom simti minunat.
Alearga Porcu' 2015 se mai tine in:
Noutati: s-a dat drumul la inscrierile pentru Faget Winter Tour si UrbanTrail Sinaia si aveti la dispozitie doua curse caritabile - Christmas Run (alergare in costumatie de Craciun), respectiv 24 de ore pentru un zambet (alergare si spinning, editia a IV-a).
De asemenea, poate veti dori sa participati la Revelionul Alergatorilor (petrecere si alergare) sau la Maratonul Martian (1 martie 2022). In plus, fiti cu ochii pe Crossul A.S.E. Student Run, I...ASI in Trail, UrbanTrail Sinaia, Edelweiss Night Run, Love2Run, Pegas Triatlon Buftea si Timotion (ale caror date le stim, dar la care inscrierile nu au fost deschise inca) si pe Color Run Tropicolor (va avea loc in Bucuresti, Cluj-Napoca, Timisoara si Mamaia, dar inca nu au fost anuntate datele).
Nu uitati de reducerile pe care le au membrii Ro Club Maraton la Maratonul International Cluj-Napoca 2016. Click pentru a vedea cum poti deveni membru Ro Club Maraton.
Atentie! Pentru a cauta mai usor in pagina, puteti folosi optiunea FIND (sau combinatia de taste CTRL + F).
Pentru a vedea lista cu toate cursele din 2016 (in ordinea desfasurarii lor!), dati click pe Calendarul Competitiilor Nationale in Anul 2016.
Competitii ordonate in functie de termenul de plata (lista intocmita pe 17 decembrie)
luna decembrie 2015
luna ianuarie 2016
luna februarie 2016
luna martie 2016
luna aprilie 2016
luna mai 2016
Competitii ordonate in functie de data desfasurarii (lista intocmita pe 17 decembrie)
luna decembrie 2015
luna ianuarie 2016
luna februarie 2016
luna martie 2016
luna aprilie 2016
luna mai 2016
luna iunie 2016
luna august 2016
Alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschidem un cont in "Banca de KM".
Asteptand sa vina sarbatorile si traditionalul Alearga Porcu', ne tinem sangele in miscare cu Alearga Mosu' (sambata alergam costumati in Mos Craciun si Craciunita), Christmas Run (in scop caritabil), SantaRun (langa malul marii), 24 de ore pentru un zambet (in scop caritabil), Semimaratonul Pitesti (gratuit) sau dam 10 Ture Lungi de Herastrau. Asta in weekend, caci la inceputul saptamanii viitoare avem The Longest Night Run si un TTR de Craciun.
(sursa foto: Radu Cristi / Donez Amintiri)
Alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschidem un cont in "Banca de KM".
Va prezentam lista cu evenimentele de alergare (si nu numai) ale saptamanii 17-24 decembrie. Lista poate suferi modificari. Vom reveni cu update-uri pe masura ce aflam de existenta altor antrenamente sau competitii.
Joi, 17 decembrie
Vineri, 18 decembrie
Sambata, 19 decembrie
Duminica, 20 decembrie
Luni, 21 decembrie
Marti, 22 decembrie
Miercuri, 23 decembrie
Joi, 24 decembrie
Mos Craciun a fost cam absent luna aceasta de la antrenamentele de alergare, fiind preocupat mai cu seama de formele inedite de cross-training: sticlism, coniac-canoe, halbere si dans - prezente toate la petrecerea Ro Club Maraton de curand incheiata. Va indemnam sa veniti SAMBATA, 19 decembrie, la STR (Saturday Titan Run), pentru a-l fugari pe Mosu' cel obraznic si a-i scoate din cap moleculele de alcool. Cod vestimentar: aduceti cu voi costumatiile de Mos Craciun si Craciunite, ca sa ninga cu fotografii frumoase. Te indemnam sa dai join la eventul de facebook.
(sursa foto: Radu Cristi)
CAND, UNDE? STR #37 va avea loc SAMBATA, 19 decembrie. Punct de intalnire: pe aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din Bucuresti. Alergarea va incepe la 10:00 (cei care intarzie sunt rugati sa ni se alature oriunde pe traseu).
CINE PARTICIPA? Oricine, indiferent cate ture de parc vrea sa alerge. Incercam insa macar doua ture. O tura de parc masoara 3,15 km.
ACCES:
AFTER-PARTY. Omul alearga, dar se mai si hidrateaza. Dupa STR mergem la etajul 2 din Magazinul Titan, la Cafe Lounge, un local unde se bea bine, se mananca si mai bine, unde e frumos si ne vom simti minunat.