Ediâia #32 de Sunday Titan Run va fi considerată antrenament pregătitor pentru Maratonul Reîntregirii Neamului Românesc (www.maraton1decembrie.ro). Desigur, poate participa oricine și poate alerga oricât, dar vom încerca să parcurgem mai multe ture decât de obicei (poate 3-4-5-6; negociem la faâa locului).
COD VESTIMENTAR: oricine va alerga în tricoul de la Maratonul Reîntregirii Neamului Românesc de la orice ediâie anterioară va primi puncte în plus pentru tombola de la sfârșit de an și pentru acel membership Ro Club Maraton. Puncte în plus vor primi și cei care-și serbează numele pe 8.
IMPORTANT: ni s-au promis deja bomboane, pentru că avem cel puâin un Gabriel care-și va serba numele pe 8 noiembrie.
ÅžI MAI IMPORTANT: duminică vom alerga un ungur, deci ne așteptăm să doborââi recorduri de viteză. Åži nu e orice ungur, ci Peter Katona, prietenul nostru STR-ist care s-a întors în âară preâ de câteva zile. Åži va aduce cu el și o persoană din Thailanda, deci asta da reîntregire a neamului românesc! :)
CÂND, UNDE? STR #32 va avea loc duminică, 8 noiembrie. Punct de întâlnire: pe aleea de lângă lac, în dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din București. Alergarea va începe la 10:00 (cei care întârzie sunt rugaâi să ni se alăture oriunde pe traseu).
CINE PARTICIPÄ‚? Oricine, indiferent câte ture de parc vrea să alerge. Noi totuși vom încerca mai multe, ca pregătire pentru Maratonul Reîntregirii.
ACCES:
Organizator: Ro Club Maraton. Parteneri: Bergenbier, Carrefour Colentina, Compression Zone, Eyes Open, Fit4You, FitClass, Forever Living Products, Himalaya, Isostar, Men's Health, Polar, Raw Fit Vegan, Revista Alerg, Ritter Sport, SelfieFun, Superfit, Tymbark, Time Trial Running.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
|
|
![]() |
![]() |
.
In weekend avem primul antrenament pentru Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc, un TTR de Duminica, o Fuga pe Sorica, dar si un maraton pentru cei initiati si care vor sa faca "Mazzo Grosso".
Alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschidem un cont in "Banca de KM".
Va prezentam lista cu evenimentele de alergare (si nu numai) ale saptamanii 5-12 noiembrie. Lista poate suferi modificari. Vom reveni cu update-uri pe masura ce aflam de existenta altor antrenamente sau competitii.
Joi, 5 noiembrie
Vineri, 6 noiembrie
Sambata, 7 noiembrie
Duminica, 8 noiembrie
Luni, 9 noiembrie
Marti, 10 noiembrie
Miercuri, 11 noiembrie
Joi, 12 noiembrie
Ro Club Maraton va prezinta lista cu alergarile din noiembrie: doar cateva crosuri oficiale, un maraton pe baza de invitatie (pour les connaiseurs) si un ultramaraton intre Cernauti si Chisinau, dar antrenamentele de grup continua indiferent de vreme. In fiecare saptamana, Sunday Titan Run (STR) va fi tratat ca pregatire in vederea Maratonului Reintregirii Neamului Romanesc (editia a V-a are loc pe 1 decembrie). Nu uitati nici de Time Trial Running (TTR), care vine la inceput de luna cu TTR de Duminica (partea a II-a), in amintirea victimelor tragediei de saptamana trecuta. Un astfel de omagiu va fi si Run For Colectiv - Run For Life.
Competitiile de alergare ale lunii noiembrie
1-11 noiembrie
Sambata, 7 noiembrie
Duminica, 8 noiembrie
Vineri, 13 noiembrie
Sambata, 14 noiembrie
Duminica, 15 noiembrie
Vineri, 20 noiembrie
Sambata, 21 noiembrie
28 noiembrie-1 decembrie
Marti, 1 decembrie
Antrenamente saptamanale:
Pentru ca sunt inrudite cu alergarea, va prezentam si concursurile de orientare din luna noiembrie:
Vezi si Calendarul Competitiilor Nationale 2015.
Vezi si o lista a curselor importante care au loc in Europa pe parcursul lunii octombrie si nu numai.
Ne plac sarmalele înfoiate, mămăliga cea galbenă ca o lună plină, ardeii iuâi ca Usain Bolt și ceaiul aburind ca- vinul fiert. Ce ar fi însă toate acestea fără condimentul principal: alergarea? Pe 1 decembrie, în parcul IOR din București, alergătorii sărbătoresc Ziua Marii Uniri la cea de-a cincea ediâie a Maratonului Reîntregirii Neamului Românesc, în cadrul probelor de maraton (42km), semimaraton (21km) și cros (10km). Se va alerga cu steguleâe tricolore în mână. Vezi și eventul de facebook.
Unde și când? Marâi, 1 decembrie, concurenâii sunt așteptaâi la zona de start începând cu ora 08:00. Startul și sosirea în/din competiâie vor fi amenajate pe aleea de lângă lac, cu intrare din strada Rotundă (zona aparatelor de fitness în aer liber). Concursul va începe la ora 09:00, după intonarea Imnului de Stat al României.
Cum? Se poate ajunge cu mașina, pe bulevardul Liviu Rebreanu, unde există și locuri de parcare, însă în număr limitat. Vă sfătuim să veniâi cu metroul (staâia Titan, ieșirea dinspre Mall Titan/Poșta Titan). Bunurile personale pot fi lăsate în grija organizatorilor.
Traseul
Concursul se va desfășura în Parcul Al. I. Cuza (fost IOR), în jurul lacului; există o singură mică abatere de la aleea principală, în zona serelor, care va fi vizibil marcată, dar care va fi parcursă doar de către concurenâii de la maraton. Se va alerga în sensul invers acelor de ceas.
O buclă completă are aprox. 3,2 km. Diferenâa de nivel cumulată pentru o buclă este în jur de 20 metri.
Kitul de participare conâine:
Pachetul de participare este asigurat doar pentru primele 400 de persoane; vă mai puteâi înscrie și după ce este atinsă această limită, dar atunci nu vom mai putea garanta oferirea produselor din kit.
Taxa:
Detalii despre concurs găsiâi pe site-ul oficial maraton1decembrie.ro și pe pagina de facebook a Ro Club Maraton.
Organizator: Ro Club Maraton. Parteneri: Bergenbier, Carrefour Colentina, Compression Zone, Eyes Open, Fit4You, FitClass, Forever Living Products, Himalaya, Isostar, Men's Health, Polar, Raw Fit Vegan, Revista Alerg, Ritter Sport, SelfieFun, Superfit, Tymbark, Time Trial Running.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
|
|
![]() |
![]() |
.
Noutati: s-a dat drumul la inscrierile pentru November Run Bistrita, iar duminica (1 noiembrie) se va da drumul la inscrierile pentru Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc (Maratonul 1 Decembrie). Au mai fost anuntate 95 pentru Poli, SantaRun, Love2Run, dar inscrierile nu au fost deschise inca.
Nu uitati de reducerile pe care le au membrii Ro Club Maraton la Maratonul International Cluj-Napoca 2016. Click pentru a vedea cum poti deveni membru Ro Club Maraton.
Atentie! Pentru a cauta mai usor in pagina, puteti folosi optiunea FIND (sau combinatia de taste CTRL + F).
Pentru a vedea lista cu toate cursele din 2015 (in ordinea desfasurarii lor!), dati click pe Calendarul Competitiilor Nationale in Anul 2015.
Competitii ordonate in functie de termenul de plata (lista intocmita pe 30 octombrie)
luna octombrie 2015
luna noiembrie 2015
luna decembrie 2015
luna mai 2016
luna februarie 2016
luna martie 2016
Competitii ordonate in functie de data desfasurarii (lista intocmita pe 30 octombrie)
luna octombrie 2015
luna noiembrie 2015
luna decembrie 2015
luna februarie 2016
luna martie 2016
luna aprilie 2016
luna mai 2016
luna iunie 2016
Alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschidem un cont in "Banca de KM".
Recomandarile noastre pentru saptamana aceasta sunt din zona horror: Halloween Run - Sunday Titan Run #31 (alergam costumati in varcolaci, vampiri, avand la noi dovleci, usturoi, argint), Fuga de Strigoi, Halloween Night Run, HelloWeRun. Nu uitati insa de Time Trial Running (editia 60) si de 1000 km Balkan Charity Challenge.
Alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschidem un cont in "Banca de KM".
Va prezentam lista cu evenimentele de alergare (si nu numai) ale saptamanii 30 octombrie-5 noiembrie. Lista poate suferi modificari. Vom reveni cu update-uri pe masura ce aflam de existenta altor antrenamente sau competitii.
Sambata, 31 octombrie
Duminica, 1 noiembrie
Luni, 2 noiembrie
Marti, 3 noiembrie
Miercuri, 4 noiembrie
Joi, 5 noiembrie
Duminică dimineaâă, la STR #31, alergăm îmbrăcaâi adecvat: în pricolici, vârcolaci, strigoi, moroi, stafii (vai, câte sinonime!), vampiri sau alte creaturi ale nopâii, având la noi dovleci, usturoi, argint, ba chiar și topoare (asta aduc eu!) și alte ustensile horror. O invităm și pe moarte, dacă nu ca la MIB (vezi cover photo), atunci măcar ca în Robotzi (http://bit.ly/1N72IO4). Vezi și evenimentul pe facebook.
CÂND, UNDE? STR #31 va avea loc duminică, 1 noiembrie. Punct de întâlnire: pe aleea de lângă lac, în dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din București. Alergarea va începe la 10:00 (cei care întârzie sunt rugaâi să ni se alăture oriunde pe traseu).
CÂND, UNDE? STR #31 va avea loc duminică, 1 noiembrie. Punct de întâlnire: pe aleea de lângă lac, în dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din București. Alergarea va începe la 10:00 (cei care întârzie sunt rugaâi să ni se alăture oriunde pe traseu).
ACCES:
Noutati: s-a dat drumul la inscrierile pentru Happy Race (cu Mosi Craciuni si globulete), Crosul de Noapte si pentru Maratonul Prieteniei Plevna. Au mai fost anuntate SantaRun, Love2Run (toate trei in Constanta), dar inscrierile nu au fost deschise inca.
Nu uitati de reducerile pe care le au membrii Ro Club Maraton la Maratonul International Cluj-Napoca 2016. Click pentru a vedea cum poti deveni membru Ro Club Maraton.
Atentie! Pentru a cauta mai usor in pagina, puteti folosi optiunea FIND (sau combinatia de taste CTRL + F).
Pentru a vedea lista cu toate cursele din 2015 (in ordinea desfasurarii lor!), dati click pe Calendarul Competitiilor Nationale in Anul 2015.
Competitii ordonate in functie de termenul de plata (lista intocmita pe 23 octombrie)
luna octombrie 2015
luna noiembrie 2015
luna decembrie 2015
luna mai 2016
luna februarie 2016
luna martie 2016
Competitii ordonate in functie de data desfasurarii (lista intocmita pe 23 octombrie)
luna octombrie 2015
luna noiembrie 2015
luna decembrie 2015
luna februarie 2016
luna martie 2016
luna aprilie 2016
luna mai 2016
luna iunie 2016
Alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschidem un cont in "Banca de KM".
Recomandarile noastre pentru saptamana 22-29 octombrie: Ostasi, va ordon, alergati! (alergare de Ziua Armatei Romane), Asaltul Lupilor, Ultimate Mudness, Faget Tour, Alerg pentru Viorel Vasile (in scop caritabil).
Alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschidem un cont in "Banca de KM".
Va prezentam lista cu evenimentele de alergare (si nu numai) ale saptamanii 22-29 octombrie. Lista poate suferi modificari. Vom reveni cu update-uri pe masura ce aflam de existenta altor antrenamente sau competitii.
Joi, 22 octombrie
Sambata, 24 octombrie
Duminica, 25 octombrie
Marti, 27 octombrie
Miercuri, 28 octombrie
Joi, 29 octombrie
"Iar în urma lor se-ntinde falnic armia română" (Mihai Eminescu - Scrisoarea a III-a). Puneâi mâna pe arme și pe orice însemne militare și veniâi să alergăm cu ele, cu mândrie și respect, căci pe 25 octombrie sărbătorim Ziua Armatei Române. Vezi și evenimentul pe facebook.
(sursa foto: authorizedboots.com)
IMPORTANT: în noaptea dintre 24 și 25 octombrie se schimbă ora: 4:00 devine 3:00. Adicătelea venim odihniâi la Sunday Titan Run!
Ascultaâi aici (click pe http://bit.ly/1jXCS3l) și nu uitaâi: cine respectă codul vestimentar acumulează puncte bonus, iar la sfârșit de an va câștiga un membership gratuit Ro Club Maraton.
CÂND, UNDE? STR #30 va avea loc duminică, 25 octombrie. Punct de întâlnire: pe aleea de lângă lac, în dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din București. Alergarea va începe la 10:00 (cei care întârzie sunt rugaâi să ni se alăture oriunde pe traseu).
CINE PARTICIPÄ‚? Oricine, chiar dacă nu a făcut armata, chiar dacă nu este "meletaur", chiar dacă are kaki doar bigudiurile, chiar dacă singurele trăsături cazone îi sunt chiloâeii de camuflaj (ăia primiâi cadou, desigur).
COD VESTIMENTAR: chipie militare, brevete, epoleâi, arme și gloanâe (dar nu din cele reale), haine de camuflaj, haine kaki.
ACCES: