Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Noutati

Noutati

Afisare 10 din 947.
Pagina 19 din 95

Cu Isostar darami zidul maratonistilor la MIB2015



Joi, 20 August 2015

Bucuresti, 20 august 2015 - Isostar Romania este pentru al saselea an consecutiv Energizantul Oficial al celui mai mare eveniment sportiv din Romania, Maratonul International Bucuresti. Cu ocazia editiei 2015, Isostar recompenseaza fidelitatea consumatorilor sai cu 10 participari gratuite la cursa si alte 80 de premii, in valoare totala de 16.900 de lei.

(1)ooJAfNH_13228.jpg

 

Editia 2015 a Raiffeisen Bank Maratonul International Bucuresti se va desfasura in 3-4 octombrie, cu start din Piata Constitutiei, unde sunt asteptati peste 15.000 de alergatori in probele de maraton individual, maraton stafeta, semimaraton individual, cursa populara si cursa copiilor. Noutatea acestei editii o reprezinta un traseu imbunatatit, mai atractiv pentru alergatori. In plus, la cursele competitive, participantii vor beneficia pe traseu de mai multe puncte de rehidratare si alimentare, unde vor avea la dispozitie, pe langa apa si fructe, bautura izotonica Isostar Hydrate & Perform cu continut bogat de minerale si formula pentru rehidratare rapida. Ultimele editii s-au desfasurat pe o vreme calduroasa, ceea ce a atras numerosi alergatori la punctele de revitalizare.

Cursa de rezistenta, desfasurata pe o distanta de 42.195 km, maratonul este o disciplina care implica un consum ridicat de energie si necesita un nivel de antrenament fizic si psihic foarte bun. Pentru cei ce alearga primul lor maraton sau pentru cei ce nu se afla in forma in ziua competitiei, poate aparea o dificultate in jurul kilometrului 30 al cursei, sub forma unei stari de epuizare fizica si psihica ce duce in cele mai multe situatii la abandonarea cursei. S-a constatat prin studii clinice ca acest "zid al maratonistilor" asa cum mai este denumit, se poate depasi mai usor cu ajutorul unei nutritii corecte in timpul cursei. Sunt recomandate produse specializate cu continut bogat de carbohidrati ce se asimileaza rapid, sunt bine tolerate gastric in efort si refac rezervele de energie ale organismului, permitand astfel sportivului sa-si atinga cu succes obiectivul de terminare a cursei pe o pozitie cat mai buna.

"Inainte de a alerga primul meu maraton, in urma cu 4 ani, am intalnit in numeroase articole avertismentul privind "zidul" de care urmeaza sa ma "lovesc" in jur de kilometrul 30. Nefiind un mare fan al coliziunilor, am cautat in permanenta articole (si metode) care sa ma ajute sa evit acest zid sau sa ‘indulcesc’ experienta lovirii de el. Concluzia personala, dupa cele cateva zeci de maratoane si ultramaratoane terminate, este ca "lovirea" acestui  "zid" poate fi evitata, in special printr-o nutritie corecta si o strategie de cursa potrivita. Produsele Isostar au fost de fiecare data pentru mine acel plus care a facut diferenta! " - Andrei Rosu, ultratriatlonist, finalist Arch2Arc 2015.

Pentru a celebra parteneriatul cu cel mai mare eveniment sportiv pentru amatori din Romania si a recompensa fidelitatea consumatorilor sai, Isostar Romania - expert european in nutritie sportiva - lanseaza o noua campanie nationala. Astfel, orice produs Isostar achizitionat in perioada 17.08-11.10.2015 poate aduce clientilor Isostar unul din zecile de premii in valoare totala de 16.900 de lei, TVA inclus, prin simpla inscriere a bonului de casa pe http://provocare.isostar.com.ro.

Premiile oferite participantilor sunt atractive atat pentru maratonisti cat si pentru practicantii altor sporturi:

 

  • 10 x participari gratuite la maraton (cursa la alegerea castigatorului)
  • 15 x casti de alergare Bluetooth wireless Plantronics BackBeat FIT cu nanotehnologia Pi2 rezistente la apa
  • 15 x smartwatch Tellur U8 cu functii sport precum pedometru, cronometrare distanta si timpi, calcul calorii, altimetru
  • 50 x borseta de alergare pentru pastrarea la indemana a gelurilor energizante sau a efectivelor personale in timpul activitatii sportive

 

Cele 10 participari gratuite la Maratonul International Bucuresti 2015 se vor acorda prin tragere la sorti la data de 25 septembrie 2015, in timp ce restul premiilor se vor acorda in data de 12 octombrie, dupa desfasurarea Maratonului, permitand astfel si celor ce achizitioneaza produse la Maraton Expo sa se inscrie la promotie.

___________________________________________________________

Isostar este o marca a Nutrition et Sante, Franta si este prezenta in Romania din 2009, sustinand activ in fiecare an peste 5000 de evenimente la nivel international, dintre care peste 100 de evenimente din Romania, in domenii precum maraton si semimaraton, alergare montana, curse de atletism pe diverse distante, ciclism de sosea si MTB, triatlon si ultratriatlon, inot, tenis, handbal, fotbal, squash, padel, etc. Portofoliul de produse cuprinde o gama de peste 100 de produse destinate sustinerii atletilor amatori sau profesionisti inainte, in timpul si dupa efortul sportiv. Produsele Isostar sunt fabricate in facilitati din Elvetia, Germania, Franta, Italia si contin doar ingrediente alimentare, fiind in conformitate cu reglementarile internationale antidoping in vigoare.

 

Pentru detalii suplimentare:

Nutrivita SRL - unic importator si distribuitor

Bdul Eroilor nr. 4, Voluntari, Ilfov

Tel: 021-2412720

contact@nutrivita.ro

www.nutrivita.ro

www.isostar.com.ro




Întoarcerea Armelor - Sunday Titan Run #21



Joi, 20 August 2015

sunday titan run

Mică lecâie de istorie: data de 23 august 1944 marchează "întorcerea armelor" împotriva Germaniei naziste, aliata României până în acel moment din cadrul Celui De-al Doilea Război Mondial. În acea zi, Regele Mihai a hotărât demiterea și arestarea lui Ion Antonescu, prim-ministrul României și "conducător al statului". Este un eveniment de răscruce pentru istoria modernă.

Timp de 40 de ani, până la prăbușirea regimului comunist, pe 23 august s-a sărbătorit Ziua Naâională a României. Deși este o dată controversată, o vom sărbători și noi, alergând cu tricolorul asupra noastră. Åži vom întoarce și noi armele, numai că ele vor fi pistoale cu apă (profităm și de faptul că va fi, pare-se, o zi mai călduroasă decât în restul săptămânii). Practic, Sunday Titan Run #21 va fi o combinaâie între Alergarea Tricolorului și Water Gun Run. Vezi si eventul pe facebook.

DRESS CODE? V-am fi recunoscători dacă aâi aduce cu voi drapele tricolore românești (eventual tricouri cu România) și, de ce nu, pistoale cu apă, căci cică va fi o zi destul de călduroasă.

AFTER-PARTY. Dacă vom avea acces la un portbagaj, atunci aducem și chitara. Ar fi frumos să cântăm la after-party "Treceâi, batalioane române, Carpaâii!".

CÂND, UNDE? STR #21 va avea loc duminică, 23 august. Punct de întâlnire: pe aleea de lângă lac, în dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din București. Alergarea va începe la 09:00 (cei care întârzie sunt rugaâi să ni se alăture oriunde pe traseu).  

DISTANŢĂ, RITM?  Vom alerga două ture de lac. O tură de IOR are 3,1 km. Ritmul alergării va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Însă cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugămintea să alergăm măcar prima tură împreună, la ritmul celui mai lent dintre noi. Plus că la viteză mică se ard cele mai multe grăsimi... "Silfida" și "Silfidu'" vor fi de acum poreclele noastre!

IMPORTANT:  nu vă putem promite un loc pentru lăsarea bagajelor! Sau poate găsim loc la mine-n ghiozdan. Ori poate în portbagajul cuiva venit cu mașina.

CINE PARTICIPÄ‚? Oricine, burtos sau nu, fan al Regelui Mihai sau al lui Antonescu, posesor de armă sau nu ș.a.m.d.

ACCES:

  • pe role (stilul Dorel -  http://bit.ly/1HKUsRZ)
  • cu trotineta (ca ei -  http://bit.ly/1FOqjiw)
  • prin teleportare (se pare că a fost deja inventată -  http://bit.ly/1b3oMcK)
  • cu metroul (staâia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500m) (or fi scumpit ei cartela de metrou, mama lor!, dar dacă donăm sânge primim 50% reducere la abonament; ne-am scos!)
  • cu mașina personală (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu)
  • cu autobuzul: staâia Pod Lacuri și staâia Poșta Titan (mijloace de transport: 311)



Unde alergam saptamana aceasta (20-27 august)



Joi, 20 August 2015

Cateva recomandari: Intoarcerea Armelor - Sunday Titan Run (alergam cu tricolorul la noi), Crosul Undercloud (alergati cu o carte in mana, pe care o veti dona), Moonlight Run, Maratonul Transilvaniei, precum si o alergare caritabila de 36 de kilometri.

foto radu cristi

(sursa foto: Radu Cristi)

Alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschidem un cont in "Banca de KM".

Va prezentam lista cu evenimentele de alergare (si nu numai) ale saptamanii 20-27 august.  Lista poate suferi modificari. Vom reveni cu update-uri pe masura ce aflam de existenta altor antrenamente sau competitii.

Joi, 20 august

Vineri, 21 august

Sambata, 22 august

Duminica, 23 august

Luni, 24 august

Marti, 25 august

Miercuri, 26 august

Joi, 27 august




Cros Undercloud, 22 august - alergam cu o carte in mana pentru infiintarea unei biblioteci



Luni, 17 August 2015

Sambata, 22 august, la 10 dimineata, va avea loc Crosul Undercloud, initiat de regizoarea si scriitoarea Chris Simion impreuna cu multipla campioana Valeria Racila Van Groningen. Conditia inscrierii este sa ai la tine o carte pe care o consideri esentiala pentru lectura ta si a celorlalti.

str

Intalnirea va fi la Arcul de Triumf si se va alerga pana la Muzeul Taranului Roman. Dupa inscrieri, startul va fi dat de cunoscuta gimnasta Andreea Raducanu. Participantii vor alerga cu o carte in mana, carte pe care o vor dona, dupa ce vor trece linia de sosire, bibliotecii Undercloud ce va functiona in Clubul Taranului. Biblioteca va fi deschisa bucurestenilor, cu titlu gratuit, pe toata perioada anului.

Numerele de participare vor fi atasate cartilor ca semn de carte. In acest fel donatiile vor ramane in amintirea cititorilor si vor intra in istoria bibliotecii.

Organizatori: Festivalul de Teatru Independent Undercloud si Asociatia Bucharest Running Club. Crosul face parte din Festivalul de Teatru Independent Undercloud 2015, programat intre 22-31 august la Muzeul Taranului Roman.  




Echipeaza-te smart pentru orice provocare



Sambata, 15 August 2015

Ia cu tine oriunde mergi acest nou instrument smart - smartwatch-ul Tellur U8, cu tehnologia Bluetooth incorporata. Se conecteaza usor cu telefonul tau inteligent. Beneficiaza de aplicatie dedicata Android si IOS.                                          

(1)wX4Z4e_88638.jpgIntra in lumea tehnologiei inteligente cu acest smartwatch accesibil si bucura-te de aplicatiile smart. Ecranul tactil de 1,44" si memoria SRAM de 32Mb ofera accesul instant la aplicatii multifunctionale. Conecteaza smartwatch-ul U8 Tellur cu telefonul tau mobil prin Bluetooth si bucura-te de muzica oriunde cu ajutorul difuzorului incorporat cu volum reglabil. Functia Camera permite realizarea de fotografii la distanta cu telefonul tau. Transfera-ti agenda telefonica din telefon pe ceas, pentru o apelare rapida a contactelor din agenda, fara a mai scoate telefonul din buzunar sau geanta. Meniul include si un jurnal de apeluri (receptionate, efectuate, pierdute). Cu aplicatia Smartwatch.apk poti vizualiza mesajele trimise si primite pe telefonul mobil. Mai mult, poti primi prin telefon notificari de pe retele de socializare (Facebook, Twitter). Tastatura incorporata permite tastarea unui numar de telefon, chiar daca nu este in agenda.

Cureaua flexibila il face usor de purtat chiar si in timpul activitatii sportive. Functia pedometru permite contorizarea numarului de pasi, a distantei si a caloriilor consumate, cu setarea in prealabil a greutatii corporale si marimii pasului. Pentru activitatile in aer liber, foloseste functia Barometru (Presiune atmosferica si Temperatura) sau Altimetru. Cronometreaza-ti etapele de efort cu functia cronometru.

Ceasul se incarca prin portul microUSB incorporat, direct de la laptop sau la priza, cu ajutorul unui incarcator cu USB. Autonomia bateriei este de 6h pentru redare muzica si 3h pentru apeluri. Produsul se gaseste in marile magazine de telecom, IT, electronice precum si online, la pretul recomandat de 299 lei.

Pentru mai multe info:

www.tellur.ro

www.facebook.com/TellurInternational




La ce competitii platim taxa in 2015 (update 14 august)



Vineri, 14 August 2015

Noutati: s-a dat drumul la inscrierile pentru Moonlight Run (Sibiu), Tabara de Alergare Montana (Bunloc), Ultramaraton Caritabil (Urlati) si Faget Tour (Cluj), iar pe 17 august se va da drumul la inscrierile pentru Semimaratonul Galati si pentru Semimaratonul Bacau. Au mai fost anuntate Sugas Race, Crosul de Noapte (Cluj) si crosul Pe-un picior de plai! (Timisoara), dar inscrierile nu au fost deschise inca. De asemenea, in toamna puteti participa la  trainingul "despre Maraton cu Omu Verde".

Sunday Titan Run

Nu uitati ca mai sunt valabile o serie de  reduceri pentru membrii Ro Club Maraton - la Maratonul International Bucuresti si la Triathlon Challenge Mamaia.

In plus, alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschidem un cont in "Banca de KM".

Atentie! Acest articol cuprinde NUMAI cursele pentru care au fost deschise inscrierile. Vom reveni cu update-uri saptamanale, pe masura ce aflam de noi deschideri la inscrieri. Pentru a cauta mai usor in pagina, puteti folosi optiunea FIND (sau combinatia de taste CTRL + F).

Competitii ordonate in functie de  termenul de plata  (lista intocmita pe 14 august)

luna august

luna septembrie

luna octombrie

Competitii ordonate in functie de  data desfasurarii  (lista intocmita pe 14 august)

luna august

luna septembrie

luna octombrie

luna noiembrie

  • Crosul de Noapte (Cluj-Napoca) (competitia va avea loc pe 13 noiembrie; inscrierile nu au fost deschise inca)

Pentru a vedea lista cu toate cursele din 2015 (in ordinea desfasurarii lor!), dati click pe  Calendarul Competitiilor Nationale in Anul 2015.  




Aleargă Îngheâata 2 - Sunday Titan Run #20



Vineri, 14 August 2015

"Vara asta e fierbinte rău de tot / Vreau ceva mai rece, simt că nu mai pot / Dacă-mi iei o îngheâată (ei ooo, ei ooo) / Poâi să mă săruâi o dată" (Ooops - Îngheâata - http://bit.ly/1J3OkiM). Nu râdeâi la vederea acestor rime de mare angajament, căci se poate mai rău, chiar în cadrul aceluiași cântec: "Haide, ia-mi o îngheâată / Cu fistic și ciocolată / Să mă răcoresc acum / Să te răsplătesc cu un pupic / Vezi ce generoasă sunt" (le-am putea numi rimă albă, cauzate de caniculă). Aveâi și voi astfel de rime deosebite? Așteptăm să le spuneâi în alergare, la Aleargă Îngheâata 2: pentru dublu de savoare, pentru dublu de durere în gât, pentru dublu de burtă. Vezi și  eventul de facebook.

sunday titan run

AFTER-PARTY. Fie că va alerga, fie că doar se va târâi, fiecare participant va primi o îngheâată: ne face cinste Ro Club Maraton (http://bit.ly/1Mmdvmj), netopită fie-i îngheâata! Jos dieta!


CÂND, UNDE?  STR #20 va avea loc duminică, 16 august. Punct de întâlnire: pe aleea de lângă lac, în dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din București. Alergarea va începe la 09:00 (cei care întârzie sunt rugaâi să ni se alăture oriunde pe traseu).  

DISTANŢĂ, RITM?  Vom alerga două ture de lac. O tură de IOR are 3,1 km. Ritmul alergării va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Însă cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugămintea să alergăm măcar prima tură împreună, la ritmul celui mai lent dintre noi. Plus că la viteză mică se ard cele mai multe grăsimi... "Silfida" și "Silfidu'" vor fi de acum poreclele noastre! (cel putin până când vom înfuleca din îngheâate).

IMPORTANT: nu vă putem promite un loc pentru lăsarea bagajelor! Sau poate găsim loc la mine-n ghiozdan. Ori poate în portbagajul cuiva venit cu mașina.

CINE PARTICIPÄ‚?  Oricine, burtos sau nu, diabetic sau nu, chiar dacă nu îi place îngheâata obișnuită, ci sorbetul ș.a.m.d.  

ACCES:

  • cu dubiâa de îngheâată (http://bit.ly/1JzA1mE)
  • pe role (stilul Dorel -  http://bit.ly/1HKUsRZ)
  • cu trotineta (ca ei -  http://bit.ly/1FOqjiw)
  • prin teleportare (se pare că a fost deja inventată -  http://bit.ly/1b3oMcK)
  • cu metroul (staâia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500m) (or fi scumpit ei cartela de metrou, mama lor!, dar dacă donăm sânge primim 50% reducere la abonament; ne-am scos!)
  • cu mașina personală (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu)
  • cu autobuzul: staâia Pod Lacuri și staâia Poșta Titan (mijloace de transport: 311)



Unde alergam saptamana aceasta (13-20 august)



Joi, 13 August 2015

Din bogata lume a alergarilor: Alearga Inghetata 2 - Sunday Titan Run (alergam, apoi oferim cate o inghetata fiecarui participant), 2X2 Race, Dobrogea Trail Run, Runsilvania Wild Race, Triatlon Fara Asfalt la munte, VLC MountainSports, Maratonul Dunarii, Moonlight Run.

sunday titan run

Alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschidem un cont in "Banca de KM".

Va prezentam lista cu evenimentele de alergare (si nu numai) ale saptamanii 13-20 august.  Lista poate suferi modificari. Vom reveni cu update-uri pe masura ce aflam de existenta altor antrenamente sau competitii.

Joi, 13 august

Vineri, 14 august

Sambata, 15 august

Duminica, 16 august

Marti, 18 august

Miercuri, 19 august

Joi, 20 august




Aleargă Bericioaica - Sunday Titan Run #19



Miercuri, 5 August 2015

sunday titan run

Pentru că nu suntem oameni de cuvânt și nici de caracter, duminica trecută, la Aleargă Bericica, nu am oferit 3 beri (cum promisesem), ci am oferit 5 beri. Åži pentru că suntem defecâi, cu idei puâine și cvasi-repetitive, am rămas cantonaâi pe susurul berii refulate pe gâtlej.

Cum Ziua Internaâională a Berii este sărbătorită anul acesta vineri, 7 august, între două STR-uri, am decis să-l alergăm pe Berilă de două ori: pentru dublu de acâiune, pentru dublu de bere, pentru dublu de sărbătoare, pentru dublu de ameâeală. Prin urmare, "bericica" alergată pe 2 august s-a maturizat/maturat, transformându-se în "bericioaica" pe care o vom da gata pe 9 august, la STR #19. Vezi eventul de facebook.

Aleargă Bericioaica le este dedicată alergătorilor fini (și degustători și mai fini). Îndemnul nostru lansat către ei și către marâienii însetaâi: aleargă berea, că dacă nu... te aleargă ea pe tine!

TOMBOLÄ‚.  Vom oferi la tombolă vreo 5 beri și vom cânta "dau două beri goale pentru una plină, cine se combină?" - cum zice poetul (http://bit.ly/1KAjp4a).

COD VESTIMENTAR.  Dacă aveâi dopuri de bere, tricouri cu bere pe ele (picături vărsate, desene reprezentând sticle de bere ș.a.m.d.), ochelari cu lentile în formă de halbă sau orice accesoriu în acest sens, va îndemnăm să le aduceâi. Aveâi însă grijă la poliâia care patrulează prin parc...

AFTER-PARTY.  Cei suferind de Beri-Beri (carenâă de vitamina B1) sunt îndemnaâi să bea cu noi beri reci (pronunâaâi ca și cum aâi fi moldoveni), fie câștigând la tombola de care vorbeam, fie cumpărându-și singuri licoarea. Oricum, îi așteptăm la celebrul "after-party" de după alergare. Vom socializa, vom filosofa și vom încerca să pătrundem împreună sensurile versurilor "Făptură divină, / Băutura îngrașă, băutura-i de vină", respectiv "Înc-o bere, / Ficatul nu mi-o cere, / Dar o beau / Pentru că și strămoșii noștri tot așa făceau".

Evenimentul dorește să confirme  teoriile  următoare:

Pentru că iubim patimaș discriminările, vă spunem să luaâi aminte, băieâi, așa beau fetele bere:  http://on.fb.me/1HAfflN!

CÂND, UNDE?  STR #19 va avea loc duminică, 9 august. Punct  de întâlnire: pe aleea de lângă lac, în dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din București. Alergarea va începe la 09:00 (cei care întârzie sunt rugaâi să ni se alăture oriunde pe traseu).  

DISTANŢĂ, RITM?  Vom alerga două ture de lac. O tură de IOR are 3,1 km. Ritmul alergării va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Însă cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugămintea să alergăm măcar prima tură împreună, la ritmul celui mai lent dintre noi. Plus că la viteză mică se ard cele mai multe grăsimi... Viteza mare este permisă doar când vorbim de datul pe gât al bericioaicelor!

IMPORTANT:  nu vă putem promite un loc pentru lăsarea bagajelor! Sau poate găsim loc la mine-n ghiozdan. Ori poate în portbagajul cuiva venit cu mașina.

CINE PARTICIPÄ‚?  Oricine, fie că are burtă de bere sau nu, fie că e băutor de bere sau de vin ș.a.m.d.  

ACCES:

  • pe trei cărări (nu la sosire, dar poate la plecare)
  • cu dubiâa de îngheâată (http://bit.ly/1JzA1mE)
  • pe role (stilul Dorel -  http://bit.ly/1HKUsRZ)
  • cu trotineta (ca ei -  http://bit.ly/1FOqjiw)
  • prin teleportare (se pare că a fost deja inventată -  http://bit.ly/1b3oMcK)
  • cu metroul (staâia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500m)
  • cu mașina personală (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu) (numai pentru cei care nu vor bea cu noi)
  • cu autobuzul: staâia Pod Lacuri și staâia Poșta Titan (mijloace de transport: 311)



Runfest Baneasa, 20 septembrie 2015



Marti, 4 August 2015

Programata pe 20 septembrie la Baneasa, a patra editie Runfest propune trei trasee: 5 km, 10 km si 20 km. Participantii trebuie sa aiba varsta minima de 18 ani. In plus, pe 19 septembrie, tot la Baneasa, se desfasoara a treia editie a competitiei de ciclism 4 Pedale.

runfest baneasa

Zona de start a celor doua evenimente se afla in parcarea din fata Academiei de Politie, amplasata in paralel cu Aleea Privighetorilor.

Inscrierile la Runfest sunt deschise online pana pe 16 septembrie si se realizeaza pe pagina oficiala www.runfest.ro, cu selectarea evenimentului din padurea Baneasa. Pana pe 16 august e valabila taxa minima de concurs. Pe pagina Facebook veti vedea si noutatile legate de acest eveniment.

Pachetul competitional include:

  • tricoul evenimentului
  • numar de participare, cu cip de unica folosinta
  • produse si oferte din partea sponsorilor si partenerilor
  • medalie de Finisher care va fi acordata fiecarui participant dupa trecerea liniei de sosire
  • o portie de paste Barilla, in sos Barilla, oferita la finalul competitiei
  • ocupantii podiumului de la fiecare categorie vor fi rasplatiti cu premii oferite de sponsorii evenimentului

Alte servicii oferite de organizatori la cele doua concursuri, 4 Pedale si Runfest Baneasa:

  • marcaje pe traseele de concurs
  • servicii specializate de cronometrare
  • comunicatii de urgenta
  • servicii medicale si interventie de urgenta
  • voluntari pe traseu de la Brigada de Voluntari si Asociatia Salvatorilor Voluntari pentru Situatii de Urgenta
  •  puncte de alimentare cu apa, fructe Abbara si cafea Nescafe 3 in 1
  • vestiar si garderoba
  • masaj de relaxare oferit de membrii Asociatiei Studentesti de Fizioterapie din Romania
  • MC si muzica pe durata evenimentelor
  • fotografii de la zona de Start / Finish si filmul oficial al competitiei
  • o zona de relaxare cu terasa special amenajata pentru concurenti, unde vor putea savura dupa concurs cate o portie de paste in sos Barilla, alaturi de o doza de bere Ciuc oferita doar adultilor
  • o zona cu produse alimentare de la Maia Catering


4 Pedale, 19 septembrie

Aflata la cea de a treia editie, 4 Pedale invita la start, pe 19 septembrie, echipe formate din cate doi rideri. Traseul concursului va explora inima padurii Baneasa pe o lungime de 20 km, iar evenimentul va include mai multe categorii de varsta, incepand de la 14 ani.

Realizat de Razvan Juganaru, multiplu campion national la MTB, Ciclocros si Velodrom, traseul este placut atat pentru incepatori, cat si pentru cei avansati. Fiecare dintre cei doi membri ai unei echipe vor parcurge cate 20 km, iar schimbul de stafeta va avea loc la punctul de Start / Finish.

La competitia 4 Pedale inscrierile sunt deschise online pe www.ridersclub.ro si accesibile participantilor cu varsta de minim 14 ani. Ultima zi pentru inscriere si achitarea taxei de concurs este 16 septembrie. Daca va grabiti sa va rezervati locul va puteti bucura de o taxa minima de participare, valabila pana pe 9 august. Noutati gasiti si pe pagina Facebook.




Pagina 19 din 95


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007