Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223900.05 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Noutati

Noutati

Afisare 10 din 947.
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 2 din 95

Unde alergam saptamana aceasta (29 iulie - 4 august)



Vineri, 29 Iulie 2016

Ro Club Maraton va prezinta multele alergari din perioada 29 iulie - 4 august. Recomandam: Pegas Triatlon Buftea, Cindrel InAlergare, The Color Run Mamaia, TTR Matinal in Titan.

sunday titan run

Sambata, 30 iulie

Duminica, 31 iulie

Luni, 1 august

Marti, 2 august

Miercuri, 3 august

Joi, 4 august




Alergarea Fluturasilor 2 - Sunday Titan Run #61



Joi, 21 Iulie 2016

Prima editie a Alergarii Fluturasilor a avut loc la STR #16. Credem ca nu e coincidenta ca a doua editie va avea loc la Sunday Titan Run #61. Ba, mai mult, va avea loc in anul 2016. Daca nu v-ati speriat de atatea coincidente, va indemnam sa veniti duminica, 24 iulie, in Parcul IOR, avand la voi fluturi de orice tip si forma: tatuaje, brose, martisoare, magneti, fluturi in stomac, fluturasi de salariu etc.  Vezi si eventul de facebook.

Sunday Titan Run

TOMBOLA. Dupa alergare avem o tombola cu (inca) doua participa gratuite la Bucharest Fox Trail Half Marathon (28 august, Padurea Baneasa). Detalii veti gasi aici.

AFTER-PARTY. Romanu' alearga, se distreaza, dar se mai pune si cu dosena jos, sa se hodineasca. Cu alte cuvinte, sa nu va puna al rau sa uitati ca dupa tombola avem celebrul "after-party": bem un fresh (de hamei), topim o inghetata- Numai bani s-aveti la voi!

CAND, UNDE? STR #61 va avea loc duminica, 24 iulie. Punct de intalnire: pe aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din Bucuresti. Alergarea va incepe la 08:00 (cei care intarzie sunt rugati sa ni se alature oriunde pe traseu).  

DISTANTA, RITM? Vom alerga doua ture de lac. O tura de IOR are 3,1 km. Ritmul alergarii va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Insa cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugamintea sa alergam macar prima tura impreuna, la ritmul celui mai lent dintre noi.

DRESS CODE? Ne dorim sa vedem fluturasi multi. Promitem ca nici un fluturas nu va avea de suferit in timpul alergarii.

CINE PARTICIPA? Oricine, fara a tine cont de afilierea la vreun club de alergare, de cat de lung are parul, de cat de epilate picioarele etc.  

ACCES:

  • pe role (stilul Dorel -  http://bit.ly/1HKUsRZ)
  • cu trotineta (ca ei -  http://bit.ly/1FOqjiw)
  • prin teleportare (se pare ca a fost deja inventata -  http://bit.ly/1b3oMcK)
  • cu metroul (statia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500m)  
  • cu masina personala (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu)
  • cu autobuzul: statia Pod Lacuri si statia Posta Titan (mijloace de transport: 311) (oameni in toata firea ne promit ca in curand va fi gratuit acest mijloc de transport)



Unde alergam saptamana aceasta (21-28 iulie)



Joi, 21 Iulie 2016

Ro Club Maraton va prezinta multele alergari din perioada 21-28 iulie. Recomandam: Alergarea Fluturasilor (editia nr. 2), Bucharest After9Cross si Maratonul Rosia Montana. Amintim de faptul ca de mai multe ori pe saptamana are loc o noua alergare: 6 km matinali in Herastrau.

Sunday Titan Run

Joi, 21 iulie

Vineri, 22 iulie

Sambata, 23 iulie

Duminica, 24 iulie

Luni, 25 iulie

Marti, 26 iulie

Miercuri, 27 iulie

Joi, 28 iulie




Rock and Run 2 - Sunday Titan Run #60



Vineri, 15 Iulie 2016

Asa cum acest pui de dac din poza (cu cioc de cotropitor maghiar si cu tricou Nirvana) reusea sa alerge la primul Rock and Run pe care l-a vazut cartierul Titan, tot asa vrem sa va vedem alergand si pe voi: nu neaparat cu cioc, dar cu orice gen de accesoriu rock. Caci acum doua zile a fost Ziua Internationala a Rock and Roll-ului. Astfel, va asteptam duminica, 17 iulie 2016, de la ora 8:00, in Parcul IOR. Nu uitati: nu conteaza cat de lung am parul, ci conteaza cat si cum alerg. Vezi si eventul de facebook.

sunday titan run

TOMBOLA. Doua participari gratuite la Bucharest Fox Trail Half Marathon (28 august, Padurea Baneasa). Detalii veti gasi aici.

CAND, UNDE? STR #60 va avea loc duminica, 17 iulie. Punct de intalnire: pe aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din Bucuresti, la Statia Paris. Alergarea va incepe la 08:00 (cei care intarzie sunt rugati sa ni se alature oriunde pe traseu).  

DISTANTA, RITM? Vom alerga doua ture de lac. O tura de IOR are 3,1 km. Ritmul alergarii va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Insa cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugamintea sa alergam macar prima tura impreuna, la ritmul celui mai lent dintre noi.

DRESS CODE? Ne dorim sa vedem costumatii rock and roll. Spre exemplu tricouri cu trupe rock, ochelari rock, orice respira in ritm rock 'n' roll.

CINE PARTICIPA? Oricine, silfida, nesilfida, silfid, nesilfid, fara a tine cont de afilierea la vreun club de alergare, de cat de lung are parul, pe ce subgen rock isi scutura matreata s.a.m.d.  

ACCES:

  • pe role (stilul Dorel -  http://bit.ly/1HKUsRZ)
  • cu trotineta (ca ei -  http://bit.ly/1FOqjiw)
  • prin teleportare (se pare ca a fost deja inventata -  http://bit.ly/1b3oMcK)
  • cu metroul (statia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500m)
  • cu masina personala (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu)
  • cu autobuzul: statia Pod Lacuri si statia Posta Titan (mijloace de transport: 311)



Unde alergam saptamana aceasta (15-21 iulie)



Vineri, 15 Iulie 2016

Ro Club Maraton va prezinta multele alergari din perioada 15-21 iulie. Recomandam: Rock and Run (alergam cu accesorii rock).  

sunday titan run

Vineri, 15 iulie

Sambata, 16 iulie

Duminica, 17 iulie

Luni, 18 iulie

Marti, 19 iulie

Miercuri, 20 iulie

Joi, 21 iulie




Unde alergam saptamana aceasta (8-14 iulie)



Vineri, 8 Iulie 2016

Ro Club Maraton va prezinta multele alergari din perioada 8-14 iulie. Recomandam: Alergarea Ochelarilor de Soare, Night Cross Challenge si Alearga cu San Montan.

RCM  

Vineri, 8 iulie

Sambata, 9 iulie

Duminica, 10 iulie

Luni, 11 iulie

Marti, 12 iulie

Miercuri, 13 iulie

Joi, 14 iulie




Alergarea Ochelarilor de Soare - Sunday Titan Run #59



Marti, 5 Iulie 2016

La sfarsit de iunie, lumea normala a sarbatorit Ziua Ochelarilor de Soare. Noi, mai lenti in miscari si cuget, ne-am prins cu intarziere, asa ca vom celebra ZOS abia pe 10 iulie, la Sunday Titan Run #59 (vezi si eventul de facebook). Vom alerga cu ochelari de soare (sau de vedere, de la caz la caz), ca sa ne credem si noi hipsteri pentru o zi. Cu aceasta ocazie facem si o TOMBOLA: doua invitatii duble (4 locuri) la Bucharest After9Cross.

Sunday TItan RUn

Pe 22 iulie, tot in Parcul IOR, se va alerga pe intuneric. Patru STR-isti norocosi si degraba castigatori la tombola vor participa si ei. Despre Bucharest After9Cross aflati detalii aici.

COD VESTIMENTAR: Va rugam sa aduceti ochelari de soare, ochelari de vedere (de preferinta heliomati), monocluri.  

CAND, UNDE? STR #59 va avea loc duminica, 10 iulie 2016. Punct de intalnire: pe aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din Bucuresti. Alergarea va incepe la 08:00 (cei care intarzie sunt rugati sa ni se alature oriunde pe traseu).  

DISTANTA, RITM? Vom alerga doua ture de lac. O tura de IOR are 3,1 km. Ritmul alergarii va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Insa cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugamintea sa alergam macar prima tura impreuna, la ritmul celui mai lent dintre noi.

CINE PARTICIPA? Oricine, fara a tine cont de afilierea la vreun club de alergare, indiferent de viteza si pregatire sportiva, chiar daca pe canicula asta transpiram precum Cotabita sau suntem precum Madonna-n „Frozen", fie ca suntem hipermetropi sau miopi.  

ACCES:

  • cu metroul (statia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500 m)
  • cu masina personala (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu)
  • cu autobuzul: statia Pod Lacuri si statia Posta Titan (mijloace de transport: 311)



Alergarile lunii iulie 2016



Marti, 5 Iulie 2016

Alergam in luna iulie la aproape 30 de curse oficiale / cronometrate - alergari de noapte, triatlonuri, nebunii in aer liber.

Sunday Titan Run

Competitiile de alergare ale lunii  iulie 2016

Sambata, 2 iulie

Duminica, 3 iulie

Vineri, 8 iulie

Sambata, 9 iulie

Vineri, 15 iulie

Sambata, 16 iulie

Duminica, 17 iulie

Marti, 19 iulie

Vineri, 22 iulie

Sambata, 23 iulie

Sambata, 30 iulie

Antrenamente saptamanale:

  • In fiecare duminica, Ro Club Maraton organizeaza  Sunday Titan Run  (STR) in Parcul IOR din Capitala.
  • In fiecare luni seara mai are loc o alergare in Titan -  Monday Run.
  • In fiecare marti puteti sa va alaturati altor  Supermamici alergatoare, in Timisoara (Parcul Copiilor - 19:00), Baia Mare (Parcul Regina Maria - 20:00), Bucuresti (Parcul Herastrau - 20:00) si Piatra Neamt (in zona barajului, cu pornire de la puntea de la strand - 20:00). De asemenea, in Slatina se organizeaza aceasta alergare in zilele de marti, joi si duminica (padurea Strehaieti - 19:30), in timp ce Craiova alearga in fiecare miercuri, de la 20:30, in Parcul Romanescu, iar Targu Mures alearga tot miercuri, de la 8:00, pe Platoul Cornesti.  O noua tura de alergare a fost initiata in Sannicolau Mare, in fiecare sambata, la ora 10:00, in Parcul Copiilor.  
  • In fiecare marti, in Parcul Tineretului din Capitala, de la 19:30, se desfasoara un  Antrenament cu pante - Tineretului Slopes Running.
  • In fiecare marti puteti alerga alaturi de grupul 321 Sport, in cadrul proiectului  #dela1la21  (in Herastrau).
  • In fiecare marti, joi si duminica, de la ora 19:30,  Slatina Running organizeaza alergari de grup in Padurea Strehareti. Prezenta in parcarea Restaurantului Axxa.
  • In fiecare miercuri, in Parcul Herastrau din Bucuresti, de la 19:00, se desfasoara  Alergarea de miercuri seara.
  • Iesenii alearga si ei, in fiecare miercuri, la  Copou Run.
  • In fiecare miercuri, la Timisoara, are loc  MEB Run, o alergare nocturna prin Padurea Verde.
  • In fiecare joi, de la ora 19:00, puteti alerga in Arad alaturi de echipa  Experienta Multisport.
  • De 2 ori pe luna, o intalnire matinala de alergare intitulata Sunt in forma, pe stadionul Dinamo.
  • In fiecare sambata, in Parcul Herastrau din Capitala, de la 9:00, puteti alerga la  Nike Saturday Run.
  • Ploiestiul alearga si el, in fiecare sambata, la  Bucuria Alergarii.
  • Sambata sau, uneori, duminica, se alearga  15 kilometri prin parcurile Bucurestiului.
  • Tot sambata are loc, periodic, un  Antrenament Trail Running Siria, in Arad.
  • In fiecare duminica, pe plaja din Mamaia, are loc  Antrenamentul SanaSport, de la 9:00.
  • In weekend (de obicei duminica) se desfasoara, la Tulcea, o alergare de grup intitulata Run Around Tulcea - organizeaza  Vali Munteanu.
  • O data la doua saptamani, miercurea, in Parcul Romniceanu din Capitala, are loc  Romniceanu Stairs Run.
  • Ocazional, in Bucuresti se desfasoara  Time Trial Running  (TTR).
  • De doua ori pe luna, joi dimineata, are loc  Speakers Club Runners, pe Stadionul Dinamo din Bucuresti.

Vezi si  Calendarul Competitiilor Nationale 2016.

Vezi si  o lista a curselor importante care au loc in Europa  pe parcursul lunii iulie si nu numai.

Alergarile lunii iulie 2016



Bucharest Fox Trail Half Marathon, 28 august, Padurea Baneasa



Luni, 4 Iulie 2016

Cea de-a patra editie a crosului din Padurea Baneasa se va desfasura pe 28 august, sub o noua eticheta: Bucharest Fox Trail Half Marathon. Competitia va avea patru trasee: Kids Races - 2,5 km, 6-11 ani; Scurt - 5 km, +12 ani; Standard - 10 km, +14 ani; Epic - 21 km, +18 ani.  

Runfest

(foto: Alexandru Mitu)

Concursul Bucharest Fox Trail Half Marathon face parte din seria de competitii RUNFEST, organizate de MPG.

Copiii care vor lua parte la cursele speciale sub denumirea Kids Races se vor bucura de inscrieri gratuite in limita a 250 de locuri, iar validarea se va face in ordinea inregistrarii (dupa regula "primul venit, primul servit"). Inscrierea la Kids Races presupune crearea gratuita a unui cont de membru Runfest - www.runfest.ro - pentru fiecare copil, pe baza unei adrese individuale de e-mail - click  aici  - si inregistrarea in eveniment prin rezervarea unui loc intr-una dintre cursele disponibile.

Pe traseele crosului Bucharest Fox Trail Half Marathon se vor desfasura in total 32 de curse de alergare.

Pachetul de participare include:

  • numar de concurs
  • cip unic de cronometrare
  • tricou tehnic personalizat Runfest - Bucharest Fox Trail Half Marathon
  • medalie de Finisher
  • voucher cu discount special pentru cumparaturi la Running Warehouse Europe
  • baton Isostar
  • o portie de paste Barilla, nr. 1 in Italia, in sos Barilla
  • o doza cu bere Ciuc Natur Radler la finalul concursului, berea fiind doar pentru adulți
  • alte produse asigurate de sponsori

Servicii oferite in cadrul evenimentului:

  • amenajare si marcare trasee
  • punct de informatii si de ridicare de pachete
  • cronometrare de specialitate realizata cu sistemul MyLaps
  • puncte de alimentare si de hidratare la Start si pe trasee
  • comunicatii de urgenta
  • interventii de urgenta
  • asistenta medicala si ambulanta
  • vestiar si garderoba
  • servicii de catering
  • fotografii in zona de Start/Finish a competitiei
  • muzica si MC pe durata evenimentului
  • alte servicii asigurate de sponsori si parteneri

Inscrierile sunt deschise online pana miercuri, 24 august, inclusiv, pe pagina dedicata evenimentului Bucharest Fox Trail Half Marathon de pe www.runfest.ro, iar pentru acces direct click aici. Totodata, amatorii de alergare beneficiaza de taxa minima de participare, de 65 de lei, valabila pana in 10 iulie.

Sponsori. Concursul Bucharest Fox Trail Half Marathon este sustinut de Running Warehouse Europe, partener shop, alaturi de sponsorii oficiali Barilla, nr. 1 in Italia, Isostar, Ciuc Natur Radler, Wim Bosman, World Class Romania si de sponsorii Carrefour, Nomasvello, iNES Group, Gustare Nevinovata si GoldNutrition. Totodata, sprijina realizarea evenimentului ProENERG, Asociatia Salvatorilor Voluntari pentru Situatii de Urgenta, Brigada de Voluntari, Directia pentru Tineret si Sport a Municipiului Bucuresti, Urban SA, ROMSILVA si Asociația "Zsolt Gyongyossy, educatie prin sport".

Parteneri. Sustin spiritul sportiv Kiss FM, in calitate de partener media oficial al sistemului Runfest, alături de campionul in recrutarea online eJobs si de Inga Media si Libertatea, cu statutul de parteneri media principali, precum si de partenerii media: Comunicatedepresa.ro, Asociatia Ro Club Maraton, Biciclistul, Revista Alerg.ro, Orasulm.eu, Revista Running Mag, IReporter, 4RUN, Edu-news, Romania Pozitiva, Sportlocal.ro, Sportpici, Insport, SportsPlanner, blogurile 188bmp.com, Chineata.ro, Carmenalbisteanu.ro, 6pack.ro, 36fit.com, BikeFm.ro  si agentia de bloggeri Kooperativa 2.0.

Runfest

(foto: Cristian Paunica)

Despre MPG

MPG implementeaza proiectele sportive initiate de Fundatia PROAM Events, care sustine atragerea populatiei catre practicarea recreationala a unui sport, ca mod sanatos si distractiv de petrecere a timpului liber. MPG este lider de piata pe segmentul proiectelor sportive adresate practicantilor amatori, cu o experienta de 19 ani in domeniu. Coordoneaza aproximativ 750 de evenimente sportive, in 70 de orase, acoperind intreg parcursul anului. MPG implementeaza 4 sisteme nationale de sport care formeaza comunitati de peste 80.000 de practicanti amatori:   tenis -  www.tenispartener.ro,  www.tenis10.ro, ciclism -  www.ridersclub.ro, alergare -  www.runfest.ro  si un sistem de competiții pe 10 discipline sportive, in Bucuresti, accesat de peste 200 de companii - Romanian Corporate Sports -  www.corporatesports.ro.

Totodata, proiectul pentru copii Tenis10 -  www.tenis10.ro  - a fost nominalizat ca finalist al European CSR Awards 2013. Compania a creat si dezvoltat si un proiect cu format special, o cursa cu obstacole URBATLON - care a fost integrata din acest an in platforma de alergare  www.runfest.ro. In ultimii 9 ani, MPG a implementat peste 4.000 de evenimente sportive si a lansat campanii de comunicare impreuna cu mass-media specializate. Detalii despre MPG se gasesc pe:  www.mpg.com.ro.




Alergare pe timp de noapte: Bucharest After9Cross, 22 iulie, Parcul IOR din Capitala



Joi, 23 Iunie 2016

Organizata in cadrul sistemului Runfest, prima editie a  Bucharest After9Cross va avea loc pe 22 iulie 2016, pe malul lacului IOR (in parcul Alexandru Ioan Cuza), de la ora 21:00. Locul de desfasurare a fost schimbat pentru a oferi variante mai atractive pentru amenajarea zonei de Start / Finish si pentru desfasurarea curselor din cadrul competitiei sustinute de Infinity Trophy.

runfest

(sursa foto: MPG / RUNFEST)

Echipa MPG a pregatit doua curse de alergare (de 6 km si de 9,5 kilometri), ce se vor desfasura in jurul lacului IOR. Vor putea participa alergatorii amatori, indiferent de abilitati, incepand cu varsta de 10 ani. Zona de Start/Finish se va afla in fata scenei din parcul Alexandru Ioan Cuza.

Participanții la Bucharest After9Cross se vor putea pregati de concurs in ritmuri vesele de samba, intr-un spectacol vizual si sonor oferit de membrii Balasa Percussion Group. La eveniment vor avea ocazia sa-si completeze tinutele stralucitoare de seara cu desene fosforescente si sa imortalizeze toate momentele de distractie la Photo corner.  

Inscrierile sunt deschise online pana miercuri, 19 iulie 2016, pe pagina dedicata evenimentului de pe platforma www.runfest.ro.

Partenerii competitiei

Concursul Bucharest After9Cross este sustinut de Infinity Trophy, in calitate de partener oficial, si de Running Warehouse, partener shop, alaturi de sponsorii oficiali Barilla, nr. 1 in Italia, Isostar, Wim Bosman, Sanador și de sponsorii Carrefour, Nomasvello, iNES Group si Gustare Nevinovata. Totodată, sprijina realizarea evenimentului ProENERG, Asociatia Salvatorilor Voluntari pentru Situatii de Urgenta, Brigada de Voluntari, Directia pentru Tineret si Sport a Municipiului Bucuresti, Primaria sectorului 3 al Capitalei si Asociatia "Zsolt Gyongyossy, educatie prin sport".

Sustin spiritul sportiv si ajuta la comunicare si informare Kiss FM, in calitate de partener media oficial al sistemului RUNFEST, alaturi de campionul in recrutarea online eJobs si de Inga Media si Libertatea, cu statutul de parteneri media principali, precum si de partenerii media: Comunicatedepresa.ro, Asociatia Ro Club Maraton, Biciclistul, Revista Alerg.ro, Orasulm.eu, Revista Running Mag, IReporter, 4RUN, Edu-news, Romania Pozitiva, Sportlocal.ro, Sportpici, Insport, SportsPlanner, blogurile 188bmp.com, Chineata.ro, Carmenalbisteanu.ro, 6pack.ro, 36fit.com, BikeFm.ro  si agentia de bloggeri Kooperativa 2.0.

Despre MPG

MPG implementeaza proiectele sportive initiate de Fundatia PROAM Events, care sustine atragerea populatiei catre practicarea recreationala a unui sport, ca mod sanatos si distractiv de petrecere a timpului liber. MPG este lider de piata pe segmentul proiectelor sportive adresate practicantilor amatori, cu o experienta de 19 ani in domeniu. Coordoneaza aproximativ 750 de evenimente sportive, in 70 de orase, acoperind intreg parcursul anului. MPG implementeaza 4 sisteme nationale de sport care formeaza comunitati de peste 80.000 de practicanti amatori:   tenis - www.tenispartener.ro, www.tenis10.ro, ciclism - www.ridersclub.ro, alergare - www.runfest.ro si un sistem de competiții pe 10 discipline sportive, in Bucuresti, accesat de peste 200 de companii - Romanian Corporate Sports -  www.corporatesports.ro.

Totodata, proiectul pentru copii Tenis10 - www.tenis10.ro - a fost nominalizat ca finalist al European CSR Awards 2013. Compania a creat si dezvoltat si un proiect cu format special, o cursa cu obstacole URBATLON - care a fost integrata din acest an in platforma de alergare www.runfest.ro. In ultimii 9 ani, MPG a implementat peste 4.000 de evenimente sportive si a lansat campanii de comunicare impreuna cu mass-media specializate. Detalii despre MPG se gasesc pe: www.mpg.com.ro.




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 2 din 95


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2018. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007