Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Noutati

Noutati

Afisare 10 din 947.
Pagina 23 din 95

Cei doi sutași maratonisti



Marti, 16 Iunie 2015

Ii numim centurioni, caci au comandat in cel putin 100 de batalii-maratoane fiecare. Sunt amandoi membri veterani ai Ro Club Maraton si au fost premiati duminica, 14 iunie, la Maratonul International Brasov, de insusi Valeriu Tomescu, unul dintre cei mai titrati antrenori de maraton din Romania. Felicitari, bravi maratonisti ajunsi la centenar, RCM se mandreste cu voi!

ro club maraton

In ordinea de pe tricouri:

Liviu Bica - domnul cu sapca alba si cu barba cvasi-hipstereasca din poza articolului a atins duminica borna 100, intrand in selectul cerc al alergatorilor cu 100 de maratoane. Il stiti sigur, probabil v-a suflat in ceafa la macar un maraton, depasindu-va pe final si lasandu-va sa faceti planurile pentru revansa de la urmatorul maraton. Il felicitam si asteptam sampania (din aia pentru copii macar)! Cateva lucruri mai vechi scrise de Liviu despre el insusi, alergatorul, gasiti aici.

Liviu Bica Ro Club Maraton

Victor Ilie - a atins borna 200 duminica, la Brasov. Cunoscut ca Victor MarathonMan, braileanul Victor Ilie a calatorit peste tot in lume. Dar nu in scopuri turistice, ci pentru a alerga la maratoane. Stransese 30.000 de euro ca sa-si cumpere o masina, dar banii i-a imprastiat pe deplasari, cazari si hrana. Tot pentru competitii a vandut un  apartament  pe care-l mostenise. A inceput cu cate un maraton pe an, dar a marit ritmul in timp si a ajuns la un moment dat sa faca 6 curse in 28 de zile: San Antonio, Havana, Toronto, Atlanta, Seattle, Dallas. Il vedeti si in poza articolului, e cel care aduce a kenyan.

Victor Ilie Ro Club Maraton




Maratonul Recunostintei Rosia Montana, 26 iulie



Vineri, 12 Iunie 2015

Pe 26 iulie va avea loc Maratonul Recunostintei la Rosia Montana. Aflat la a treia editie, evenimentul se va desfasura in zona localitatilor Rosia Montana si Gura Rosiei, o parte din traseu desfasurandu-se pe drumul judetean 742, judetul Alba.

rosia montana maratonul recunostintei

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maratonul ii este dedicat marii noastre campioane olimpice Constantina Dita, care in anul 2008, la Beijing, a castigat pentru Romania prima medalie de aur in proba de maraton. De asemenea, in semn de recunostinta si pretuire fata de Ostasii Armatei Romane care s-au jertfit in cele doua razboaie mondiale, acest maraton poarta denumirea de Maratonul Recunostintei.

Maraton va incepe din fata Monumentului Eroilor Romani din Primul Razboi Mondial din Rosia Montana, iar startul acestuia va fi dat telefonic din America de catre campioana noastra olimpica in proba de maraton, Constantina Dita.

Pe parcursul maratonului vom descoperi monumentele naturale ale zonei - Piatra Corbului, Piatra Despicată, Tăul Cornei, Tăul Brazi, Tăul Èšarina, Tăul cel Mare si nu in ultimul rand Masivul Cârnic.

Probe

  • Maraton (42,195 km)
  • Semimaraton (21 km)
  • Cursa de 10 km
  • Cursa copiilor de 1 km

Inscrierile se fac pana pe 23 iulie. Click pentru inscrieri.

Startul maratonului va fi dat la ora 7:30, pe 26 iulie, din fata Monumentului Eroilor Romani din Primul Razboi Mondial din Rosia Montana. Competitia se va incheia in acelasi loc, la ora 15:30.

Pe data de 25 iulie va fi organizata si o cursa necompetitiva pentru 100 de copii din zona. Fiecare copil va primi cate un tricou tehnic, de alergare (posibil si cate o medalie de participare).

Evenimentul este organizat de Asociatia Pachamama Romania.




Crosul Alearga TU pentru EI!, 11 iulie, Brasov



Vineri, 12 Iunie 2015

afis HOSPICE Casa Sperantei organizeaza sambata, 11 iulie, a VII-a editie a Crosului "Alearga TU pentru EI!". Evenimentul se va desfasura pe  Aleea de sub Tampa.

Crosul se desfasoara pe patru lungimi de traseu:

Denumirea cursei

Distanta

Varsta participanti

Taxa de inscriere

Cursa copiilor

600 m

pana la 7 ani

15 lei

Cursa Waters

2 km

7 ani - 15 ani

15 lei

Cursa Arvato

4 km

peste 15 ani

35 lei

Cursa Miele

10 km

peste 18 ani

45 lei

Companiile au posibilitatea de a inscrie echipe in competitie, iar membrii acestora pot purta echipament reprezentativ pentru firma care face inscrierea. Familiile (minim 2 adulti) care iau parte la cros beneficiaza de gratuitate pentru unul dintre copii.

Doritorii se pot inscrie online  pana joi, 9 iulie 2015, ora 23:00. Sau in ziua concursului, intre orele 8:00-8:45, la locul de desfasurare a competitiei.

Alergatorii care se inscriu online pot opta pentru a deveni si fundraiseri pentru HOSPICE, demarand actiuni de strangere de fonduri in randul cunoscutilor, prietenilor si rudelor. Cei care doresc sa ii sustina pe alergatorii-fundraiseri o pot face prin donatii pe platforma www.galantom.ro.  




#BancadeKm sau cum sa faci miscare, sa depui kilometri si sa ii transformi in servicii medicale



Vineri, 12 Iunie 2015

Cu ocazia Zilei Internationale de Lupta Impotriva Obezitatii, Ponderas, singurul Centru de Excelenta in chirurgie metabolica din Europa de Est, a inaugurat prima banca ce foloseste ca moneda de schimb "kilometrul": "Banca de KM".

ponderas

Alergatorii, biciclistii, rolerii, inotatorii, persoanele care doar merg si cele care fac orice alta forma de miscare ce poate fi contorizata in kilometri, toti suntem invitati sa ne deschiden un cont in "Banca de KM". Trebuie doar sa utilizam hashtag-ul #BancadeKm impreuna cu poza care sa dovedeasca kilometrii stransi, iar spitalul Ponderas ne va ajuta sa ne transformam kilometrii depusi in anumite servicii medicale de preventie si diagnosticare a bolilor metabolice.

Daca depunem acei kilometri si nu dorim sa beneficiem de serviciile medicale oferite, atunci le putem dona unei persoane dragi care are nevoie de ele.

Exemple de servicii medicale oferite:

  • consult chirurgia obezitatii (250 km)
  • pachet complet de investigatii - Ponderas Health Scan (200km)
  • consult la nutritionist si examen DEXA (150 km)
  • consult nutritionist si control Tanita (100 km)

Kilometrii stransi pot fi depusi in "Banca de KM" pana la sfarsitul anului 2015, iar contul poate fi accesat din aplicatia de Facebook Banca de KM.

Astfel, Ponderas marcheaza lupta impotriva obezitatii printr-o actiune neconventionala care pune oamenii in miscare si trage un semnal de alarma asupra obezitatii, cea mai raspandita boala metabolica a secolului XXI. In acest an, "Banca de KM" este vocea prin care spitalul promoveaza sanatatea prin miscare si prevenirea obezitatii.

 




La ce competitii platim taxa in 2015 (update 11 iunie)



Joi, 11 Iunie 2015

Noutati: s-a dat drumul la inscrierile la Triathlon Challenge Mamaia, Crosul Verii si Crosul cititorilor - Alearga dupa o carte (cros necronometrat pentru copiii intre 14 si 18 ani; fiecare participant va primi o carte). De asemenea, au fost anuntate urmatoarele evenimente: Campionatul National de Alergare Montana (in ziua dintre cursele Vertical, respectiv Skyrace de la Busteni SkyRace) si Festivalul SkyDreamers (contine si o proba stafeta de Para - Bike - Run, adica parapanta cu aterizare la punct fix, traseu de mountain bike, traseu de alergare montana).

cozia mountain run

(foto: Cozia Mountain Run)

De asemenea, nu uitati ca mai sunt valabile o serie de  reduceri pentru membrii Ro Club Maraton. In plus, membrii RCM au participare gratuita la Maratonul Via Maria Theresia.

Atentie! Acest articol cuprinde NUMAI cursele pentru care au fost deschise inscrierile. Vom reveni cu update-uri saptamanale, pe masura ce aflam de noi deschideri la inscrieri. Pentru a cauta mai usor in pagina, puteti folosi optiunea FIND (sau combinatia de taste CTRL + F).

Competitii ordonate in functie de  termenul de plata  (lista intocmita pe 11 iunie)

luna iunie

luna iulie

luna august

luna septembrie

luna octombrie


Competitii ordonate in functie de  data desfasurarii  (lista intocmita pe 11 iunie)

luna iunie

luna iulie

luna august

luna septembrie

  • Transylvania Trail Traverse  (TTT) (competitia are loc pe 4-6 septembrie;  deadline taxa 25 august)
  • Triathlon Challenge Mamaia  (competitia se desfasoara pe 4-6 septembrie; deadline 31 august; taxele cresc in functie de atingerea unor praguri de inscrisi)
  • Cupa Berii  - Baneasa (competitia are loc pe 6 septembrie; prima taxa pana pe 15 iunie)
  • Ciucas X3  (competitia are loc pe 12 septembrie; taxa redusa pana pe 1 august)
  • Transmaraton  (competitia are loc pe 19 septembrie; inscrierile pentru tombola se fac pana pe 11 iunie, iar extragerea castigatorilor va avea loc pe 12 iunie)
  • Crosul Companiilor Cluj-Napoca  (competitia are loc pe 20 septembrie; plata taxei pana in preajma cursei)
  • Crosul Companiilor Targu-Mures  (competitia are loc pe 27 septembrie; plata taxei pana in preajma cursei)

luna octombrie

Pentru a vedea lista cu toate cursele din 2015 (in ordinea desfasurarii lor!), dati click pe  Calendarul Competitiilor Nationale in Anul 2015.




Unde alergam saptamana aceasta (11-17 iunie)



Joi, 11 Iunie 2015

Dupa ce v-am obisnuit cu cel putin 50 de alergari pe saptamana, va dezamagim spunandu-va ca vor fi "doar" 35 de alergari prin tara in intervalul 11-17 iunie [LATER EDIT: intre timp sunt aproape 45]. Mentionam: Water Gun Run  - STR #11  (urmat de tombola cu participari gratuite la Urbatlon si la Maratonul DHL), Maratonul International Brasov, Pegas Triatlon Buftea, Atinge Omu, 4 crosuri din ciclul Ziua Olimpica (unul in Bucuresti), Crosul Click! Sanatate, The Color Run Cluj, Tura Licuricilor.

sunday titan run

Va prezentam lista cu evenimentele de alergare (si nu numai) ale saptamanii 11-17 iunie.  Lista poate suferi modificari. Vom reveni cu update-uri pe masura ce aflam de existenta altor antrenamente sau competitii.

Joi, 11 iunie

Vineri, 12 iunie

Sambata, 13 iunie

Duminica, 14 iunie

Marti, 16 iunie

Miercuri, 17 iunie

Joi, 18 iunie




Water Gun Run - Sunday Titan Run #11



Miercuri, 10 Iunie 2015

Nu ne place să ne îmbătăm cu apă rece. Dar, din când în când, ne place să ne stropim cu ea, să ne mai răcorim. În acest sens, vă rugăm să aduceâi duminică, la STR #11, pistoale cu apă sau recipiente asemănătoare (pet-uri, stropitoare pentru rufe, orice poate produce umectarea alergătorului înfierbântat și degrabă vărsătoriu de sudoare): în timpul alergării vom pune la cale mici bătălii și revoluâii cu apă. Asta cu atât mai mult cu cât pe 17 iunie este Ziua Mondială de Combatere a Deșertificării și Secetei. Noi nu alergăm doar, noi și combatem! Vezi și  eventul de facebook pentru STR #11.

water gun run sunday titan run

(concept foto: Bury)

Nu am folosit întâmplător cuvântul "revoluâii". Pentru că pe 14 iunie 1929 se năștea celebrul Che Guevara, vă îndemnăm să aduceâi și obiecte amintind de faimosul revoluâionar: tricourile și șepcile Che Guevara sunt probabil cele mai des întâlnite elemente vestimentare ale industriei pop. Åži dacă Radu Mazăre a putut purta o asemenea șapcă, de ce nu am putea noi? (http://bit.ly/1S3Rha7).

Deși considerat de mulâi ca fiind un erou, Che este un personaj mai degrabă controversat (haideâi să-l numim "criminal cu sânge rece"), așa că vom echilibra balanâa și vă vom ruga să aduceâi și orice amintește de steagul Statelor Unite ale Americii. Căci pe 14 iunie este sărbătorită și Flag Day - Ziua Drapelului Naâional, SUA (în 1777, Congresul Continental a adoptat actuala formă a drapelului - Stars and Stripes). Practic, duminică vom uni Sudul și Nordul Americii prin alergarea noastra udă.

Åžtim că "happiness is a warm gun" (The Beatles - http://bit.ly/1il8dHN), știm și că "love is a loaded gun" (Alice Cooper - http://bit.ly/1I1dmPj), dar noi vom încerca pe 14 iunie să arătăm ca "happiness is running with a water gun". Evident, în cadrul Water Gun Run - Sunday Titan Run #11.

CADOURI-TOMBOLÄ‚:

  • două participări gratuite la Urbatlon (20 iunie, București, Arena Naâională, cursă cu obstacole -  http://bit.ly/1e2F8E4)
  • o participare gratuită la proba de semimaraton a Maratonului DHL (20 iunie, Poiana Brașov - http://bit.ly/1FRiBzH)

CÂND, UNDE? STR #11 va avea loc duminică, 14 iunie. Punct de întâlnire: pe aleea de lângă lac, în dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din București. Alergarea va începe la 09:00 (cei care întârzie sunt rugaâi să ni se alăture oriunde pe traseu).  

DISTANŢĂ, RITM? Vom alerga două ture de lac. O tură de IOR are 3,1 km. Ritmul alergării va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Însă cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugămintea să alergăm măcar prima tură împreună, la ritmul celui mai lent dintre noi - nici nu aveâi idee cât de bine ne vom simâi făcând așa și cât de frumos se vede din afară un grup de alergători! Plus că la viteză mică se ard cele mai multe grăsimi... "Silfida" și "Silfidu'" vor fi de acum poreclele noastre!

IMPORTANT: nu vă putem promite un loc pentru lăsarea bagajelor! Vorba aia: "fiecare om își poartă crucea". La fel și în cazul bagajului de la alergare.

DRESS CODE? Acceptăm șepcile și tricourile cu Che Guevara, acceptăm și steagurile SUA, dar în primul rând ne dorim să vedem pistoale cu apă (sau improvizaâii pe această idee). Åži să aveâi ceva bani la voi, poate ne stropim gâturile cu ceva bere la after-party.

CINE PARTICIPÄ‚? Oricine, silfidă, nesilfidă, silfid, nesilfid, fără a âine cont de afilierea la vreun club de alergare, de cât de lung are pistolul cu apă, dacă are în pistol apa sau bere ș.a.m.d.  

ACCES:

  • pe role (stilul Dorel -  http://bit.ly/1HKUsRZ)
  • cu trotineta (ca ei -  http://bit.ly/1FOqjiw)
  • prin teleportare (se pare că a fost deja inventată -  http://bit.ly/1b3oMcK)
  • cu metroul (staâia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500m) (mama lor, cu scumpirea lor cu tot! duminică voi stropi cu apă gura de metrou Titan, în semn de protest! să vină Poliâia, să mă aresteze! -  http://bit.ly/1FwNsYt)
  • cu mașina personală (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu)
  • cu autobuzul: staâia Pod Lacuri și staâia Poșta Titan (mijloace de transport: 311)

water gun run str 11




FOTOGALERIE Cum au fost crosurile Campionii Sanatatii



Miercuri, 10 Iunie 2015

Parintii, bebelusii activi si copiii pana la 11 ani au alergat sambata, 6 iunie, la crosurile Campionii Sanatatii. Aflat la editia a VII-a, evenimentul a fost organizat de Ro Club Maraton si Asociatia Emovere, cu sprijinul Primariei Sectorului 3 Bucuresti.

Au fost acordate diplome si premii primelor trei cupluri parinte-copil care au trecut linia de sosire (de la fiecare categorie de varsta).   De asemenea, toti copiii care au participat la cros au primit cadouri din partea partenerilor si medalii.

Pe langa crosurile competitive a avut loc si Marsul Bebelusilor Activi, eveniment necompetitiv, dedicat copiilor pana la 2 ani. Parintii au putut participa impreuna cu copiii lor cu varste pana la 2 ani la acest mars care a presupus parcurgerea la pas a unei distante de 2-300 metri, avand copilul in wrap, sling sau port-bebe. Toate cuplurile de la aceasta cursa au participat la o tombola cu premii.

Vezi mai jos o fotogalerie de la a 7-a editie a crosurilor pentru parinti si copii Campionii Sanatatii. (foto by Alin si Catalina)

23 24
21 22
19 20
17 18
15 16
13 14
11 12
9 10
7 8
5 6
3 4
1 2



Oferta speciala pentru membrii Ro Club Maraton la Urbatlon



Marti, 9 Iunie 2015

afis UrbatlonPe 20 iunie, portile Arenei Nationale se deschid pentru cea mai tare cursa cu obstacole a verii: Urbatlon 2015. Ro Club Maraton, partener al evenimentului Urbatlon, vine cu o oferta speciala pentru membrii sai la cea de a doua editie a evenimentului: inscrierea la pretul minim de 65 de lei.

Cea de-a doua editie a evenimentului ii asteapta pe iubitorii de miscare cu un traseu de alergare de 5 kilometri pe durata caruia fiecare isi va testa limitele cu 9 probe sportive.  

Membrii Ro Club Maraton vor primi codul de reducere in cadrul unui newsletter special legat de acest eveniment, pe care il vor folosi la inscrierea online pe www.urbatlon.ro pana duminica, 14 iunie (cel tarziu).

Inscrierea in cursa Urbatlon 2015 se realizeaza in trei pasi:

  • Accesezi sectiunea de inscrieri de pe site-ul oficial www.urbatlon.ro, din pagina http://www.urbatlon.ro/inscrieri-2/
  • Completezi formularul de inscriere afisat pe pagina respectiva, iar in campul Voucher, prima rubrica ce trebuie completata, va trebui sa   introduci codul special de membru Ro Club Maraton
  • Achita pretul special de inscriere de 65 de lei pana pe 18 iunie inclusiv, prin mijloacele puse la dispozitie de organizator, si ridica-ti pachetul de concurs, conform instructiunilor de pe site: http://www.urbatlon.ro/schedule/

Daca nu esti inca membru Ro Club Maraton, completeaza repede formularul de inscriere pe site-ul nostru si solicita-ne un cod de reducere pentru a beneficia de oferta speciala pana pe 14 iunie la cursa Urbatlon.

Detalii despre eveniment poti afla accesand link-urile de pe pagina oficiala: http://www.urbatlon.ro/despre-eveniment/ si http://www.urbatlon.ro/traseu-si-probe/.

Te asteptam in ringul Arenei Nationale la URBATLON alaturi de echipa Ro Club Maraton sa te bucuri de o aventura plina de adrenalina in mediul urban. Detalii suplimentare despre eveniment poti afla sunand la numarul +4031.805.40.42 sau in scris la: events@mpg.com.ro.  




Alergare de nota 10 - Sunday Titan Run #10



Miercuri, 3 Iunie 2015

Cu mâna pe șampania metaforică, ne urăm "La mulâi ani"! Căci am ajuns la borna 10 a vieâii noastre de Sunday Titan Runeri. "Filo-numerologi" cum suntem, am căutat o însemnătate adâncă în spatele acestei alergări aniversare și am cam înâeles ce vrea destinul să ne spună: că avem parte de un grup de prieteni alergători de nota 10, dar și că STR-ul de duminică va fi unul magic, perfect ca nota obâinută de Nadia la Montreal. Căci în topul celor mai buni jucatori din lume care au evoluat cu numărul 10 pe spate se află Hagi, Zidane, Roberto Baggio, Messi, Maradona, Pele, iar acum și STR. Vezi si eventul de facebook pentru STR #10.

Sunday Titan Run

(foto: Bury)

Avem 10 PORUNCI cât un Decalog pentru voi:

1) veniâi la STR #10 cu tricourile celor mai sus menâionaâi

2+3) aduceâi bancnote de 10 lei, mai ales dacă vreâi să doborââi 10 negri mititei cu pâine și muștar la after-party

4+5) învăâaâi versurile de la cântecul "10 negri mititei" (http://bit.ly/1FSSWtv) sau măcar de la "10 emo mititei" (http://bit.ly/1SVbss9)

6) setaâi-vă pigmentul de alergare pe modulul "ne bronzăm, deși ca niște alergători tractoriști", ca să arătăm tuciurii ca cei 10 Little Indians din cântecele americane (http://bit.ly/1Jk0tpc)

7) zâmbiâi mult

8) zâmbiâi și mai mult, căci pe 7 iunie se năștea pictorul Paul Gauguin (dacă v-ar fi pictat, aâi fi vrut să apăreâi eclatanâi, să-l impresionaâi, n'est-ce pas?)

9) v-aâi prins că trebuie să alergaâi și în cinstea lui Prince, da? căci tot pe 7 iunie s-a născut; și dacă nu pentru el, atunci măcar pentru superbele fotomodele care apar mereu în videoclipurile lui

10) recitiâi cu atenâie și aplicaâi primele nouă porunci

CADOURI-TOMBOLÄ‚: Vom oferi o participare gratuită la Crosul Companiilor (21 iunie, București, Parcul Tineretului, 6 km -

http://bit.ly/1FtoRyi). Atenâie! Persoanele care participă la tombolă trebuie să îndeplinească următoarele condiâii:

  • să NU fie sportivi de performanâă
  • să aibă calitatea de angajat în cadrul unei companii (SRL, SA, SNC, PFA, PFI, AF, organizaâii non-profit, activităâi independente)

CÂND, UNDE? STR #10 va avea loc duminică, 7 iunie. Punct de întâlnire: pe aleea de lângă lac, în dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din București. Alergarea va începe la 09:00 (cei care întârzie sunt rugaâi să ni se alăture oriunde pe traseu).

DISTANŢĂ, RITM? Vom alerga două ture de lac. O tură de IOR are 3,1 km. Ritmul alergării va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Însă cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugămintea să alergăm măcar prima tură împreună, la ritmul celui mai lent dintre noi - nici nu aveâi idee cât de bine ne vom simâi făcând așa și cât de frumos se vede din afară un grup de alergători! Ne-au demonstrat-o trecătorii care ne pozau/filmau la STR #8 cu mobilele, încântaâi de ce vedeau! Plus că la viteză mică se ard cele mai multe grăsimi... "Silfida" și "Silfidu'" vor fi de acum poreclele noastre!

IMPORTANT: nu vă putem promite un loc pentru lăsarea bagajelor! Vorba aia: "fiecare om își poartă crucea". La fel și în cazul bagajului de la alergare.

DRESS CODE? De nota 10! Sau ca în clipurile lui Prince. Ori ca în tablourile lui Gauguin. Ori cu decolteuri a la Nadia Comăneci.

CINE PARTICIPÄ‚? Oricine, silfidă, nesilfidă, silfid, nesilfid, fără a âine cont de afilierea la vreun club de alergare, de cât de lung are părul ș.a.m.d.

ACCES:

  • pe role (stilul Dorel - http://bit.ly/1HKUsRZ)
  • cu trotineta (ca ei - http://bit.ly/1FOqjiw)
  • prin teleportare (se pare că a fost deja inventată - http://bit.ly/1b3oMcK)
  • cu metroul (staâia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500m) (noi și alte aproape 2000 de persoane am semnat petiâia împotriva scumpirii cartelelor de metrou; mama lor! - http://bit.ly/1FwNsYt)
  • cu mașina personală (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu)
  • cu autobuzul: staâia Pod Lacuri și staâia Poșta Titan (mijloace de transport: 311)



Pagina 23 din 95


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007