Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223900.05 km alergati de noi       Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Noutati

Noutati

Afisare 10 din 947.
<< < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > >>
Pagina 9 din 95

Unde alergam saptamana aceasta (14-21 ianuarie)



Joi, 14 Ianuarie 2016

La sfarsit de saptamana ne antrenam pentru Semimaratonul Gerar (in cadrul Sunday Titan Run, alaturi de Ro Club Maraton) si sarbatorim 3 ani de Time Trial Running.

Sunday Titan Run

Va prezentam lista cu evenimentele de alergare (si nu numai) ale saptamanii 14-21 ianuarie 2016.  Lista poate suferi modificari. Vom reveni cu update-uri pe masura ce aflam de existenta altor antrenamente sau competitii.

Joi, 14 ianuarie

Sambata, 16 ianuarie

Duminica, 17 ianuarie

Marti, 19 ianuarie

Miercuri, 20 ianuarie

Joi, 21 ianuarie

  • Alergare in grup [151] - Arad
  • Alergare in Padurea Strehareti  (alergare de grup cu Slatina Running) - Parcarea Restaurantului Axxa, Slatina - 19:30



Time Trial Running implineste 3 ani



Joi, 14 Ianuarie 2016

Time Trial Running este o serie de antrenamente in parc si s-a nascut din pasiunea lui Florin Simion (membru de marca al Ro Club Maraton) pentru alergare. TTR-ul, cum este cunoscut in lumea alergatorilor bucuresteni, a ajuns la 65 de editii in 3 ani. O performanta care va fi marcata printr-o editie aniversara: sunteti asteptati duminica, 17 ianuarie, la TTR - 3 ANI, in Parcul Tineretului, la Cafeneaua Actorilor.

Time Trial Running

Antrenamentul cu nr. 66  va fi cel "clasic":  start individual (la interval de 5 secunde, in ordinea inscrierilor) si o alergare de 5,7 km (2 ture de lac).

Vor fi oferite diplome si premii speciale, dar este pregatita si o tombola generoasa. Dupa antrenament vor fi postate Clasamentul si Diplomele online.

Pentru povesti, detalii tehnice si inscrieri sunteti asteptati de la ora 13:30, la Cafeneaua Actorilor. Puteti depozita haine, bagaje si alte obiecte. Organizatorii vor asigura hidratarea cu apa, izotonic, ceai cald. Si poate va fi si ceva sampanie la final.

Detalii despre TTR 66 gasiti pe site-ul oficial si pe eventul de facebook.




Antrenament #2 pentru Semimaratonul Gerar - Sunday Titan Run #40



Joi, 14 Ianuarie 2016

Antrenament #2, c-asa-i hora pe la noi. Tot duminica, tot la Sunday Titan Run. Si tot in parcul IOR. Practic, in locul adorat pana si de Freddie Mercury si pomenit cu drag in versurile piesei Living On My Own. Caci acel "dee do de de, dee do de de" de pe refren este de fapt "I-O-REE, I-O-REE". Vezi si eventul de facebook.

Sunday Titan Run

CAND, UNDE? STR #40 va avea loc duminica, 17 ianuarie. Punct de intalnire: pe aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din Bucuresti. Alergarea va incepe  la 10:00 (cei care intarzie sunt rugati sa ni se alature oriunde pe traseu).  

CINE PARTICIPA? Oricine, indiferent cate ture de parc vrea sa alerge. Incercam insa macar doua ture. Sau poate chiar mai multe, caci ne pregatim pentru Semimaratonul Gerar. O tura de parc masoara 3,15 km.

ACCES:



Reduceri pentru membrii Ro Club Maraton la 10K & Family Run



Miercuri, 13 Ianuarie 2016

Membrii Ro Club Maraton (membrii activi, cu plata la zi la data desfasurarii concursului) beneficiaza de reduceri la prima editie a competitiei 10K & Family Run, programat sa se desfasoare in perioada pe 3 aprilie 2016. Pentru a fi aplicate reducerile, trebuie sa efectuati plata prin transfer bancar.

Ro Club Maraton

(sursa foto: Andreea Dana  / Ada Photography)

IMPORTANT! In momentul inscrierii, in campul numit "Companie / club / organizatie" va rugam sa scrieti "Ro Club Maraton"!

1) Cursa 10 km

  • Perioada 01.01 - 14.02.2016 - 8 Euro
  • Perioada 15.02 - 21.03.2016 - 9 Euro    

2) Cursa Relay (pentru o stafeta cu toti componentii membri RCM)

  • Perioada 01.01 - 14.02.2016 -  15 Euro (7,5 Euro/pers)
  • Perioada 15.02 - 21.03.2016 -  18 Euro (9 Euro/pers)
 
***  Daca exista o stafeta alcatuita dintr-o persoana membru RCM si o alta persoana care nu este membru RCM, atunci va vom prezenta, la cerere, respectivul algoritm de calcul.

3) La probele necompetitive de la toate competitiile ABRC nu se acorda reduceri pentru membrii RCM (aceste probe au toata taxa directionata catre cauze caritabile).

IMPORTANT! In momentul inscrierii, in campul numit "Companie / club / organizatie" va rugam sa scrieti "Ro Club Maraton"!

Le multumim partenerilor nostri de la ABRC, organizatori ai evenimentului. Membrii Ro Club Maraton care se inscriu la una dintre cursele de mai sus sunt rugati sa alerge la cursa cu tricoul RCM.

Click pentru a afla detalii despre  10K & Family Run.

Acestea nu vor fi singurele reduceri ale membrilor Ro Club Maraton in 2016. Vom mai adauga astfel de reduceri in perioada ce urmeaza, in  lista aceasta.  




Reduceri Ro Club Maraton la Semimaratonul Bucuresti 2016



Miercuri, 13 Ianuarie 2016

Ca in fiecare an, membrii Ro Club Maraton (membrii activi, cu plata la zi la data desfasurarii concursului) beneficiaza de reduceri la Semimaratonul Bucuresti OMV Petrom 2016, programat sa se desfasoare in perioada 14-15 mai 2016. Pentru a fi aplicate reducerile, trebuie sa efectuati plata prin transfer bancar.

Ro Club Maraton

IMPORTANT! In momentul inscrierii, in campul albastru din stanga jos numit "Organizaâie / companie / club sportiv / cauză susâinută" va rugam sa bifati optiunea "Ro Club Maraton"!

1) Semimaraton

  • Perioada 01.01 - 14.02.2016 - 9 Euro
  • Perioada 15.02 - 31.03.2016 - 13 Euro    
  • Perioada 01.04 - 03.05.2016 - 19 Euro  

2) Proba de 10 km

  • Perioada 01.01 - 14.02.2016 - 8 Euro    
  • Perioada 15.02 - 31.03.2016 - 11 Euro    
  • Perioada 01.04 - 03.05.2016 - 13 Euro      

3) Proba de stafeta (pentru o stafeta cu toti componentii membri RCM)

  • Perioada 01.01 - 14.02.2016 -  21 Euro
  • Perioada 15.02 - 31.03.2016 -  30 Euro  
  • Perioada 01.04 - 03.05.2016 -  36 Euro
 
***  Daca exista o stafeta in care nu toti componentii sunt membri RCM, atunci va vom prezenta, la cerere, respectivul algoritm de calcul.

4)  La probele necompetitive de la toate competitiile ABRC nu se acorda reduceri pentru membrii RCM (aceste probe au toata taxa directionata catre cauze caritabile).

IMPORTANT! In momentul inscrierii, in campul albastru din stanga jos numit "Organizaâie / companie / club sportiv / cauză susâinută" va rugam sa bifati optiunea "Ro Club Maraton"!

Le multumim partenerilor nostri de la ABRC. Membrii Ro Club Maraton care se inscriu la Semimaratonul Bucuresti sunt rugati sa alerge la cursa cu tricoul RCM.

Click pentru a afla detalii despre OMV Petrom Bucharest Half Marathon 2016.

Acestea nu vor fi singurele reduceri ale membrilor Ro Club Maraton in 2016. Vom mai adauga astfel de reduceri in perioada ce urmeaza, in lista aceasta.  




Ultima saptamana de inscrieri la SkyRun 2016



Marti, 12 Ianuarie 2016

Am intrat in ultima saptamana de inscrieri la SkyRun, un maraton de alergare pe scari in Bucharest Sky Tower, cea mai inalta cladire din Romania. Evenimentul va avea loc pe 23 ianuarie 2016.

skyrun

Cei inscrisi vor participa, pe 23 ianuarie, la o  cursa contra timp, pe scari, 34 de etaje, 680 de trepte, 119 metri ascensiune.

Taxa de inscriere  este de 80 lei/persoana. Din aceasta suma,  24% vor fi directionati catre  Hospice Casa Sperantei, iar diferenta va acoperi cheltuielile de organizare. Pentru inscriere dati click pe link.

Zilele acestea vor fi organizate mai multe antrenamente de alergare pe scari, ca pregatire pentru SkyRun:

Fundraising. Daca vreti sa sustineti serviciile pe care Hospice le ofera gratuit persoanelor care sufera de boli incurabile, puteti beneficia de un profil de Galantom, platforma pe care poti face fundraising individual. Puteti vedea o parte din alergatorii care fac fundraising aici.  

Detalii despre SkyRun gasiti pe pagina evenimentului.




Maratonul Zapezii Isostar, 27 februarie, Rasnov



Luni, 11 Ianuarie 2016

Sambata, 27 februarie, puteti participa la editia a cincea editie a Maratonului Zapezii (Memorial colonel Aurel Cristea), eveniment organizat la Rasnov, de la ora 9:00. Probe: maraton si 30 km.

Rasnov

(foto: facebook.com/MaratonulZapezii)

Maratonul Zapezii Isostar este un eveniment unic in Romania si in Europa, fiind o proba a curajului, desfasurata in conditii de iarna, in zona istorica si turistica a Rasnovului, intr-un cadru natural in care pot fi admirate din alergare,  masivele muntoase Piatra Craiului, Postavarul, Magura Codlei, Parcul National Bucegi,  Complexul National de Sarituri cu Schiurile, Cetatea Medievala Rasnov, simbolul orasului Rasnov, prin care vor traversa toti concurentii, si Cabana Himalaya, punctul final de sosire din fiecare proba.

Acest maraton face parte din ciclul de maratoane istorice "Din dragoste pentru Romania si pentru istoria ei", organizate in perioada 2011-2015 in Romania: Maratonul "Pe aici nu se trece"- intre Marasesti, Marasti si Soveja, Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc - la Bucuresti si Alba Iulia, Maratonul Recunostintei - la Calugareni, Bucuresti, Rosia Montana, Targu Jiu, Oituz, Targu Ocna si Onesti,  Maratonul Regal - la Bucuresti, Maratonul Delta Dunarii - la Sulina, Dracula Maraton - la Bucuresti, Maratonul Stefan cel Mare - la Putna, Maratonul Siretului (celor doua lacuri)-la Adjud si Bucuresti.

Detalii despre cursa

  • Startul in probele de maraton si 30 km va fi dat in acelasi timp, la ora 09.00, din fata Trambulinei de schi, de pe Valea Carbunarii, Rasnov.
  • Punctele de hidratare vor fi amplasate din 3,5 in 3,5 kilometri.
  • Cronometrarea va fi asigurata manual. Punctele de control aditionale vor fi plasate de-a lungul traseului, fara a fi semnalizate.

Taxa

  • 100 lei pana pe 15 februarie pentru oricare dintre probe
  • 120 lei in perioada 16-23 februarie

Kitul de concurs

  • produse Isostar
  • tricou de participare
  • pliante oferite de Primaria Rasnov
  • medalie comemorativa
  • certificat de participare
  • primii trei clasati in clasamentul general, masculin si feminin, din fiecare proba, vor primi diplome, cupe si premii constand in produse Isostar

Pasta Party si foc de tabara

  • Alergatorii inscrisi sunt invitati in seara zilei de 26.02.2014 la Pasta Party, care va avea loc la cabana Himalaya.
  • Dupa terminarea probelor, concurentii vor primi o ciorba fierbinte, iar in seara zilei de 27 februarie sunt invitati la Focul de tabara al maratonistilor.

Pentru  inscrieri  apasati  aici.

Regulamentul complet  al competitiei poate fi vazut  aici.

Eveniment organizat de Clubul Eco Alpin, prin Centrul de Pregatire Montana Himalaya, in parteneriat cu Primaria Rasnov.

Mai multe gasiti pe  site-ul oficial al competitiei.




Isostar te premiaza - Iarna asta alergi si castigi!



Sambata, 9 Ianuarie 2016

Iarna aceasta, alergarile tale iti aduc participari gratuite la Paris Marathon si alte premii de 8.900 de lei, fara a fi nevoie sa cumperi vreun produs Isostar. In orice moment al campaniei, pana pe 3 februarie 2016, te poti inscrie si poti sincroniza retroactiv toate alergarile din aplicatia ta de alergare folosita in perioada 14.12.2015 - 03.02.2016.

isostar

Pana acum, peste 250 de participanti sunt inscrisi in cursa pentru premiile puse in joc. Isostar, lider de nutritie sportiva in Europa, continua sa rasplateasca fidelitatea consumatorilor romani si sa incurajeze practicarea sportului de catre cat mai multi romani. Si in 2016, sportivii amatori au sansa de a participa in mod gratuit la cele mai mari competitii sportive de alergare si ciclism din Romania si Europa.

Premii

Pana la 31 ianuarie 2016, sesiunile de alergare din perioada 14.12.15 - 03.02.16 le pot aduce alergatorilor amatori premii in valoare de peste 8.900 de lei:

  • 4 inscrieri la cel mai mare maraton din Europa - Marathon de Paris (3 aprilie 2016) si cate o luna de antrenament intensiv cu echipa Team Run
  • 12 seturi de casti de alergare Wireless Bluetooth Plantronics
  • 4 seturi de accesorii de compresie de la Compressport

In cadrul competitiei exista patru tipuri de clasamente:

  • Distanta alergata - femei
  • Distanta alergata - barbati
  • Numar de sesiuni de antrenament - femei
  • Numar de sesiuni de antrenament - barbati

Participantii clasati pe locurile 1 la fiecare din cele patru categorii vor primi cate o inscriere gratuita la Marathon de Paris si o luna de antrenament cu Team Run.

Participantii plasati pe locurile 2-4 la fiecare din cele patru categorii vor primi cate un set de casti de alergare wireless Bluetooth Plantronics.

Participantii plasati pe locurile 5 la fiecare din cele patru categorii vor primi cate un set de echipament de compresie de alergare Compressport.

Inscrieri

Pentru a se putea inscrie in competitie, alergatorii vor efectua urmatorii pasi:

  • vor accesa aplicatia "Alatura-te echipei Isostar" disponibila in link-ul hyperurl.co/jt3hoc si pe pagina facebook.com/Isostar.Romania si vor apasa butonul "Accept provocarea!".
  • vor alege din aplicatiile sport de alergare partenere (Garmin, Strava, Nike+, Runtastic) pe cea utilizata cel mai des pentru monitorizarea sesiunilor de alergare (o singura aplicatie posibila per participant) si se vor conecta la aceasta direct din aplicatia Isostar.
  • pasul final il reprezinta distribuirea sesiunilor de alergare inregistrate. Automat vor fi inregistrate toate sesiunile de alergare din perioada campaniei. Actualizarile se pot face pana in ultima zi a campaniei, pentru intreaga perioada 14.12.15 - 03.02.16. Datorita acestui aspect, pot aparea surprize pana in ultima clipa a competitiei. Cu cat mai multe sesiuni de antrenament sau kilometri alergati, cu atat participantii se afla mai aproape de podium si de premiile atractive oferite.

Marathon de Paris si Isostar

Incepand cu 2015, la Marathon de Paris participantii se bucura de sustinere nutritionala de la Isostar inainte, in timpul si dupa cursa. La editia din 2015 s-au consumat peste 35 de tone de bautura izotonica si 50.000 de batoane energizante oferite de Isostar, dar si aproape 220 de tone de apa, 23 de tone de banane, 15 tone de portocale sau 2 tone de fructe uscate.

Dincolo de numarul mare de participanti si finalisti ai cursei, Marathon de Paris impresioneaza si prin premiile in bani puse la dispozitie de organizatori, castigatorii acestei curse putand primi pana la 30.000 de euro, in functie de timpul obtinut la finalul cursei.

"Prin noua promotie "Alatura-te echipei Isostar la Marathon de Paris 2016" dorim sa recompensam fidelitatea consumatorilor Isostar ce au drept pasiune alergarea pe distante lungi si sa incurajam practicarea acestui sport, avand in vedere multiplele beneficii pentru sanatate pe care le ofera. Conform ultimelor studii de piata, alergarea devine un din ce in ce mai populara si in Romania, fapt dovedit si de numarul mare de competitii pentru amatori cu participanti numerosi din ultimii ani", precizeaza Adelina Pasat, Director Comercial Nutrivita Marketing & Distribution - unic importator al produselor Isostar in Romania.

Printre competitiile de alergare sustinute de Isostar in 2015 se numara Maratonul International Bucuresti, Isostar Maratonul Zapezii, Semimaratonul International Bucuresti, Maratonul International Cluj, Semimaratonul Gerar, Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc, Semimaratonul Iasi, Maratonul Regal, Maratonul Dacilor, Maratonul Aradului precum si seria de maratoane istorice (Regina Maria, Delta Dunarii, Marasesti, Suceava etc.), cu un numar total de peste 20.000 de participanti.




Noutati si deadline-uri la cursele de alergare (7 ianuarie)



Joi, 7 Ianuarie 2016

Noutati: s-a dat drumul la inscrierile pentru 10K & Family Run, Campionatul National de Wintertriathlon, Vladeasa X-Trail, Cupa Bistritei si Memorialul Nicolae Mihalache. Si au fost anuntate si datele pentru The Color Run Tropicolor Word Tour (Bucuresti, Cluj-Napoca, Mamaia, Timisoara). In plus, pe 12 ianuarie se deschid inscrierile pentru Maratonul Brasov.

De asemenea, poate veti dori sa participati la  Maratonul Martian  (1 martie 2022). In plus, fiti cu ochii pe Crossul A.S.E. Student Run, I...ASI in Trail,  Edelweiss Night Run, Love2Run, Pegas Triatlon Buftea si Timotion (la care inscrierile nu au fost deschise inca).

Nu uitati de  reducerile  pe care le au membrii Ro Club Maraton la Maratonul International Cluj-Napoca. Click pentru a vedea  cum poti deveni membru Ro Club Maraton.

sunday titan run

Atentie! Pentru a cauta mai usor in pagina, puteti folosi optiunea FIND (sau combinatia de taste CTRL + F).

Pentru a vedea lista cu toate cursele din 2016 (in ordinea desfasurarii lor!), dati click pe  Calendarul Competitiilor Nationale in Anul 2016.

Competitii ordonate in functie de  termenul de plata  (lista intocmita pe 7 ianuarie)

luna ianuarie

luna februarie

luna martie

luna aprilie

luna mai

luna iunie

  • Olimp Triathlon  (inscrieri si plata pana pe 4 iunie; evenimentul are loc pe 11 iunie)

luna iulie

 

Competitii ordonate in functie de  data desfasurarii  (lista intocmita pe 7 ianuarie)

luna ianuarie

  • Cupa Bistritei si Memorialul Nicolae Mihalache (evenimentele au loc pe 23-24 ianuarie; inscrieri pana pe 20 ianuarie)
  • SkyRun  (competitia are loc in perioada 23-24 ianuarie; inscrieri online pana in preajma cursei)
  • Cricova Wine Run  (evenimentul are loc pe 31 ianuarie; inscrieri pana pe 29 ianuarie)
  • Faget Winter Tour  (competitia are loc pe 30 ianuarie; inscrieri online pana pe 26 ianuarie sau la fata locului, in limita locurilor disponibile)
  • Semimaratonul Gerar  (mai sunt disponibile doar inscrieri la semimaraton pentru sustinerea cauzelor caritabile; competitia are loc pe 31 ianuarie)

luna februarie

  • Love2Run  (competitia are loc pe 14 februarie; inscrierile NU au fost deschise inca)
  • Parangul Night Challenge  (competitia are loc pe 20 februarie; prima taxa pana pe 31 ianuarie)
  • WinterTri Challenge  (evenimentul are loc pe 20 februarie; inscrieri pana pe 15 februarie, dar deja mai sunt foarte putine locuri)

luna martie

luna aprilie

luna mai

luna iunie

luna iulie

luna august




Unde alergam saptamana aceasta (7-14 ianuarie)



Joi, 7 Ianuarie 2016

Saptamana aceasta, intre doua vizite la derdelus si patinoar, ne mai si antrenam pentru Semimaratonul Gerar (in cadrul Sunday Titan Run) si pentru SkyRun (pe scari).

sunday titan run

Va prezentam lista cu evenimentele de alergare (si nu numai) ale saptamanii 7-14 ianuarie 2016.  Lista poate suferi modificari. Vom reveni cu update-uri pe masura ce aflam de existenta altor antrenamente sau competitii.

Sambata, 9 ianuarie

Duminica, 10 ianuarie

Marti, 12 ianuarie

Miercuri, 13 ianuarie

Joi, 14 ianuarie




<< < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > >>
Pagina 9 din 95


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2018. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007