Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » Lucian Ionel Trufin

Lucian Ionel Trufin



Lucian8


Oras / Locatie : Focsani

Prezentarea mea


Iubitor de natura si munte in special.

De cat timp alergi?


Alerg sistematic din aprilie 2011.

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


Supermaraton 46 km.

La cate maratoane ai participat?


10 maratoane (pana in oct 2015)

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?



Maraton Amsterdam oct 2015 timp 3:58

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


Este foarte usor de practicat, la orice ora, in orice anotimp...

Ce inseamna pentru tine maratonul?


O modalitate de a-ti testa stapanirea de sine.

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


10- 12 ori pe luna/ in jur de 140 Km

Ce metode de antrenament folosesti?


Sunt inca in cautarea unei metode...

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


Crangul Petresti - langa Focsani ( sambata si duminica de la ora 9) si stadionul Focsani Nord (6:30)

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Pentru ca am gasit pe site-ul clubului informatiile pe care le cautam. In al doilea rand pentru actiunile initiate de club si pentru calitatea membrilor sai.

Concursurile mele



Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007