Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » adrian indreas

adrian indreas



iabetania


Oras / Locatie : Bacau
Data nasterii : 28.06.1965 (54 ani)
Telefon : 0744543680

Prezentarea mea


47 de ani din Bacau

De cat timp alergi?


Am inceput sa alerg din mai 2011.

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


21 de km , semimaraton in cadrul MIB 2011rn

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


MIB 2011 semimaraton 1:44:40rn PBIHM 2012 semimaraton 1:43:39rn

Ce inseamna pentru tine maratonul?


O incercare pe care sper sa o duc la bun sfarsit in 2012 .

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


Pentru pregatirea primului meu semimaraton am alergat de 3 ori pe saptamana cam 80 de km pe luna.

Ce metode de antrenament folosesti?


My asics.

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


Pe stadionul municipal Bacau dupamiaza dupa ora 18 sau spre iesirea din oras inspre Onesti.

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Sfaturile primite pe forum de la membrii clubului m-au ajutat sa obtin performanta de mai sus . Calitatea de membru , ma va impulsiona sa devin un alergator mai bun si mai performant.

Concursurile mele



Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007