Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » Adina Savu

Adina Savu



adina savu


Oras / Locatie : Bucuresti
Data nasterii : 10.11.1980 (38 ani)
Telefon : 0729.980.573

Prezentarea mea


Optimista incurabila de cand alerg, credinta mea in viata este ca trebuie sa concuram cu noi insine, sa ne imbunatatim performantele zi de zi, sa fim mai buni decat am fost ieri.Laugh
Sunt reprezentant vanzari si lucrez cu pasiune in domeniu, de profesie inginer mecanic, insa.

Imi place la nebunie sa alerg, sa urmaresc filme de calitate, sa citesc, sa calatoresc...si sa imi fac prieteni noiGrin.

De cat timp alergi?


Alerg oficial din august 2011, insa timp de 3 ani am practicat alergatul pe banda in sala.

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


Maratonul Zapezii, 6 h si 19 minrnMaratonul Raintregirii Neamului Romanesc, 4 h 48 minrnSemi MIB 2011, 1 h 58 min

La cate maratoane ai participat?


2 maratoane

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


Triathlonul din Mamaia, 2011- alergare- 5 km in 29 min.

Crosul Societatii Civile, sept 2011- alergare- 5 km in 22 min.

Duatlon Brasov, 17 sept 2011- alergare- 8 km

MIB- Half Marathon: 1 h 58 min

Crosul Tenaris, 10 km in 55 min

Crosul Casiopeea, 4 km in 23 min

Crosul Aripi Deschise, Bucuresti, 9 km in 47 min

Crosul 15 Noiembrie Brasov, 5 km in 22 min

Maratonul Reintregirii Neamului ,4 h 47 min 14 sec, Maratonul Zapezii, 6 ore

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


Alergatul ma face puternica, a fost o inspiratie de moment pentru care ma felicit, caci m-am motivat si mi-
am descoperit un nou hobby, un stil de viata.

Maratonul l-am descoperit cu ajutorul Ro Club Maraton..si va multumesc ca existati.Hi.

Ce inseamna pentru tine maratonul?


Maratonul inseamna puterea de a depasi limitele cu ajutorul mintii, increderea in fortele proprii, concentrare maxima si "CAN DO" attitude ..

Modalitatea prin care devenim mai puternici.

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


Alerg 3 zile pe saptamana, in medie 120 km/luna.

Ce metode de antrenament folosesti?


Urmez ritmul propriu, metoda pulsului, incerc sa imi controlez respiratia si sa ma hidratez suficient pentru a rezista pe distante lungi.

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


Ma antrenez pe stadionul Lia Manoliu vara, dupa orele 19:00.
di in parcul Izvor , 20:00.

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Am descoperit acest club intamplator, cautand informatii pretioase despre metode de alergat, nutritie sportiva, echipament de alergat corespunzator.

Ro Club Maraton ma motiveaza, aici gasesc raspuns la toate intrebarile si invat din experienta fiecarui membru. Sunt mandra ca fac parte din Ro Club Maraton!

Concursurile mele



Vreau sa particip si la aceste concursuri



Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007