Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » ana-maria stanciu

ana-maria stanciu




Data nasterii : 23.11.1978 (40 ani)

Prezentarea mea


De profesie artist plastic, imi place sa lucrez cu copiii si, mai nou, imi place sa alerg...

De cat timp alergi?


Din august 2011.

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


Maraton

La cate maratoane ai participat?


Maratonul regal 2012
MIB 2012
Marathon de Paris 2012.

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


Locul 3 la Maratonul Reintregirii Neamului 2011, proba de semimaraton
Locul 3 la Maratonul Regal 2012, proba de maraton
Locul 3 la Gerar echipe mixt, cu Cosmin Rogoveanu si Ionut Zaharov

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


Am inceput sa alerg, si probabil ca mine sunt multi, din dorinta de a da jos cele cateva kilograme acumulate dupa vacanta. Revelatia maratonului am avut-o insa la un cros in Herastrau unde am descoperit in multime o doamna cu un tricou verde pe care scria "Maratona din Santiago". "Doamna cu tricoul" - nimeni alta decat Viorica Gabrian- se face vinovata de noua mea pasiune. Mi-am zis atunci, in sinea mea, ca asa vreau sa fiu si eu cand voi fi mare!

Ce inseamna pentru tine maratonul?


4 ore si ceva de alergat...

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


Alerg de 5 ori pe saptamana cate 1 ora, aproximativ 260 km pe luna.

Ce metode de antrenament folosesti?


Nu am o metoda anume. Evident, de cand alerg am parcurs foarte multa literatura de specialitate privind antrenamentele, nutritia, dar nu urmez un program anume. Alerg cate o ora in ritmul meu in Izvor, uneori fac 8 ture, alteori 9. Cand conditiile climaterice nu-mi permit sa alerg in parc merg la sala si alerg pe banda.

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


Alerg in Izvor dimineata. Sambata sau duminica imi place sa fac cate un semi pe primul traseu de la MIB, foarte devreme, cand nu e inca circulatie. Iubesc sa alerg pe Calea Victoriei pustie sau pe cheiul Dambovitei..

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Mi-am facut multi prieteni din club, dar ceea ce m-a determinat sa ma alatur acestei comunitati deosebite a fost atmosfera extraordinara de la Gerar. M-am simtit Acasa.

Concursurile mele



Vreau sa particip si la aceste concursuri



Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007