Ro Club Maraton
Maraton Cluj 2017
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 222579.93 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Maratonul Paris 2009Maratonul Paris 2009
Exista cateva maratoane pe care orice pasionat TREBUIE sa le alerge, mai devreme sau mai tarziu. Parisul este unul dintre... Maratonul Paris 2009

Antrenament Invatarea tehnicii de alergareInvatarea tehnicii de alergare
Predarea tehnicii alergarii a devenit foarte populara in ultima vreme. Cea mai bine vanduta carte in domeniul alergatului... Invatarea tehnicii de alergare

Nutritie Bauturile energizanteBauturile energizante
Indatoririle zilnice ne fac deseori sa ne simtim obositi si sa ajungem la un punct in care simtim ca nu mai facem fata. Fie... Bauturile energizante

Sanatate Exercitiile fizice reduc tensiunea arterialaExercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Doctorul ti-a spus ca ai tensiune arteriala mare, adica esti hipertensiv. Desi poate nu ai nici un fel de simptome si nici... Exercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Sunteti aici :: Alergatori » Stan Turcu

Stan Turcu



Stan


Oras / Locatie : Bucuresti

Prezentarea mea


 Sunt inginer electronist. Am terminat Fac. de Electronica Aplicata din cadrul Institutului Politehnic Bucuresti (actuala Universitatea Politehnica Bucuresti). Am lucrat in cercetare pana in 1996 , apoi la BCR, iar din 2012 sunt pensionar. Sunt casatorit  si am 4 copii  (un baiat si trei fete) si o nepotica.

De cat timp alergi?


 Alerg de cca. 8 ani ( din momentul in care am descoperit site-ul si am aflat mai multe despre alergare). Si pana atunci alergam, dar in mod aleatoriu ca frecventa si distanta.

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


42,195 km.
Update: 106 Km.
Update1: 153 km in 24 ore 

La cate maratoane ai participat?


Am alergat 13 ultramaratoane,  56 maratoane (din care 25 montane), 20 semimaratoane (din care 7 montane), 14 alergari montane (diferite ca distanta ca cele de mai sus) si o alergare de 24 ore

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


3:35:45 – MIB 2013 la maraton,
1:45:22  – MIB 2008 la semimaraton,
153 km la alergarea de 24 ore. 

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


 Dintotdeauna mi-a placut miscarea, dar nu am facut niciodata sport in mod organizat. Am jucat fotbal si hadbal, merg pe munte de cate ori am ocazia, schiez, dar totul la nivel de placere. La un moment dat am constatat ca am inceput sa am probleme de la statul prea mult pe scaun si ca am inceput sa cresc in greutate (putin, dar deranjant pentru mine). Atunci am inceput sa alerg si am constatat ca-mi place (ma relaxeaza, ma detaseaza de problemele curente). Dupa ce am descoperit site-ul am citit povestile si m-a impresionat in mod deosebit realizarile d-lui Cristian Chiurlea. Pot spune ca acest lucru m-a determinat sa incerc sa alerg maratonul.

Ce inseamna pentru tine maratonul?


Alergarea pe distante lungi sigur ma face sa ma detasez de problemele cotidiene si sa ma intrec cu mine insumi in incercarea de a ma depasi. Ma face sa ’’visez frumos’’.

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


 Alerg de 4-5 ori pe saptamana, deci de 18-22 ori pe luna. Anul acesta am alergat in medie 190 km pe luna.

Ce metode de antrenament folosesti?


 Nu am o metoda de antrenament adecvata. Sunt in perioada de cautari si testari (desi pentru mine este destul de tarziu) si sper ca anul acesta sa-mi gasesc un program care sa mi se potriveasca

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


 Terenul meu de antrenament este parcul TITAN – IOR (PITAN – cum l-a denumit un coleg pe site).  De obicei alerg dimineata devreme.

De ce ai ales Ro Club Maraton?


 Am ales sa ma alatur Ro Club Maraton, dupa ce am aflat site-ul, am participat la cateva alergari de grup si am cunoscut oamenii de la care am inceput sa invat ‘’meserie’’. Ca atare mi s-a parut normal sa ma alatur lor.

Concursurile mele



Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2017. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007