Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223924.95 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » Ioana Carstea

Ioana Carstea




Data nasterii : 16.11.1981 (37 ani)

Prezentarea mea


Am 30 de ani, necasatorita. De profesie medic stomatolog. Sunt pasionata de tenis, patinaj, iar noua mea pasiune este alergarea.

De cat timp alergi?


De 2 luni, primii mei 10 Km, i-am alergat la Maratonul Bucurestiului.

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


10 Km.

La cate maratoane ai participat?


Pana acum nu am participat la nici un maraton, dar avand in vedere ca in primavara anului viitor voi participa la un semimaraton, la Limassol...spre sfarsitul anului viitor voi incerca un maraton...abia astept!!!

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


Avand in vedere ca alerg doar de 2 luni, nu pot vorbi de cele mai bune rezultate ale mele.

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


Pentru ca imi place sa fac sport, am incercat si alergarea...si, mi-a placut chiar foarte mult.

Ce inseamna pentru tine maratonul?


Promit ca voi raspunde la aceasta intrebare dupa ce voi termina primul meu maraton.

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


De 10 ori / luna, aproximativ 70 Km / luna.

Ce metode de antrenament folosesti?


Nu am nici o metoda anume de antrenament, alerg de 2 - 3 ori pe saptamana.

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


Alerg in cursul saptamanii in Herastrau si duminica in parcul IOR de la ora 9.00.

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Pentru ca alaturi de marea familie RO CLUB MARATON, m-am simtit...ca acasa!!!

Concursurile mele



Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007