Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » cristian ungureanu

cristian ungureanu



cristianungureanu


Oras / Locatie : iasi
Data nasterii : 25.01.1971 (48 ani)

Prezentarea mea


Sant un tip , caruia pur si simplu ii place sa alerge .

De cat timp alergi?


Alerg de sapte ani , din 2005 .

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


... oficial , TransMaratonul , 70 de kilometri

La cate maratoane ai participat?


Oficial , un singur maraton , EcoMarathon Moeciu 2010 , neoficial alergate peste patruzeci .

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


1h : 25 : 53 , proba de semimaraton al Maratonului International Bucuresti , editia 2009 .

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


A fost o vreme cand aveam 140 de kilograme , pana intr-o buna zi din august 2004 cand viata imi dadea o lectie Vs. modul cum am trait-o .
O alimentatie bogata in prajeli si fastfood , miii de kilometri parcursi la volan , neodihna ,…., ma simteam rau , dureri in zona inimii , lesin , salvare , resurcitare , … , concluzia medicala identifica necesitatea de schimbare a regimului de viata : alimentatie , odihna , munca , … , in final am reusit sa-mi revin , dupa 6 luni pierdusem 50 de kilograme , moment in care introduc miscarea in viata mea prin ALERGARE .

Ce inseamna pentru tine maratonul?


Pentru mine MARATONUL , intotdeauna inseamna a descoperi o altfel de lume in jurul meu , a ma redescoperi ca om , un om care pur si simplu simte ca este stapanul universului , la momentul atingerii distantei alergate de 42.195 kilometri .

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


Incerc , din nou , a alerga lunar de 14/15 ori , cu un numar aproximativ de 300 de kilometri in 30/34 de ore .

Ce metode de antrenament folosesti?


Metode de antrenament , ... ce sa spun ?! , ... pentru mine cred ca mai corect este a spune , dorinta de a realiza trei alergari pe saptamana , niciuna mai mica de 20 de kilometri .

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


Daca vremea , timpul de afara imi permite , alerg in natura , pe dealurile si prin padurile vecine cartierului unde locuiesc .
Alerg indiferent de momentul zilei , dimineata devreme , spre a prinde al soarelui spectacol rasarit , la amiaza in contrarierea cetatenilor rurali , care intotdeauna "imi ofera ceva mai serios de lucru" , sau energizat de tantari , seara .

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Sant motivat de a face pasul spre a intra in Marea Familie RO CLUB MARATON ,
datorita acelor oameni minunati din club , care in momentele de grea si disperata suferinta traita in 2011 (vezi: http://cristianungureanu.wordpress.com/2274-2/) , mi-au transmis a lor energie prin al sufletelor lor gand bun urat , spre a-mi recapata increderea in ziua de maine , si asa zisa "cireasa de pe tort" , mi-a fost oferita de catre acea "calauza" a celor care ALERG , Marian Chiriac , un om care sa pus la dispozitia mea a ma ajuta financiar , pur si simplu printr-o mobilizare a menbrilor din club .
Era prea mult pentru simtamintele mele , nu am putut accepta , dar acest moment demonstreaza , inca o data , cat de minunati si umani sant toti cei care alearga .
MULTUMESC RO CLUB MARATON !

Concursurile mele



Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007