Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » Riad Mekri

Riad Mekri



Ryad


Oras / Locatie : Bucuresti
Data nasterii : 18.07.1980 (39 ani)

Prezentarea mea


Inginer de profesie, casatorit fara copii.Imi place : tenis, musica rock , astrofizica.

De cat timp alergi?


Primul meu Jog serios a fost in vara 2009. (pana atunci jucam tenis sau ma dadeam cu role doar in sezoanele calde)rnDin toamna 2011 ma consider alergator frecvent/regular.

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


Semimaraton Gerar 2012

La cate maratoane ai participat?


La nici unu, pregatesc MIB 2012.

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


MIB 2011 stafeta in 53min30secrnCros Aripi Deschise 9.3 46min30secrnSemimaraton Gerar 2012 1h59min

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


Initial pentru a slabi, acum alerg sa imi mentin forma.rnMaratonul vreau sa il alerg cel putin o data... dupa aceea o sa va spun daca voi recidiva sau nu !

Ce inseamna pentru tine maratonul?


Un test de anduranta si ca orce cursa este o sarbatoare meritata a zilelor de effort si antrenament.

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


3 - 4 ori / saptamana. medie 100 km pe luna

Ce metode de antrenament folosesti?


Ma orientez dupa programul de antrenament propus de MyAsics (descoperit in revista ALERG )

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


In parcul Herastrau sau pe banda in timpul ierniirnSeara de luni pana vineri si dimineata in weekend (voi incerca dimineata devreme si in cursul saptamanii )rn

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Desi aleragrea este o miscare individuala poate fi si mai placuta atunci cand imparti pasiunea cu alti alergatori...Mi au placut evenimentele organizate de RO CLUB MARATON.

Concursurile mele



Vreau sa particip si la aceste concursuri



Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007