Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » Mircea Codica

Mircea Codica




Data nasterii : 27.06.1981 (39 ani)

Prezentarea mea


http://superfit.ro/mircea_codica.html

De cat timp alergi?


Am inceput sa alerg in aprilie 2011 in cadrul programului de scadere in greutate pregatit de Dr. Serban Damian, iar serios cu gandul la competitii - din Ianuarie 2012.
Ca planuri de viitor, imi doresc sa alerg un Ultramaraton, apoi sa ma indrept usor spre Triatlon.
Ca tinta suprema, imi doresc ca in urmatorii 10 ani sa termin cu success un concurs Iron Man si Marathon des Sables.

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


Cea mai lunga distanta oficiala este cea de maraton 42.195 Km.

La cate maratoane ai participat?


Pana in martie 2014 am participat la 7 maratoane.


Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


Semimaraton: Bucharest International Half Marathon 2014 - 01:38:24
Maraton: Vienna City Marathon 2014 - 03:53:42

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


De mic copil mi-a placut sa alerg iar acum am decis sa imi satisfac aceasta pasiune.
Imi da ocazia sa admir natura intr-un mod foarte placut.

Ce inseamna pentru tine maratonul?


Maratonul reprezinta pentru mine cursa suprema care ar trebui alergata cel putin o data in viata.

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


Fac aproximativ 12-15 alergari pe luna insumand aproximativ 150 Km

Ce metode de antrenament folosesti?


De obicei fac 3-4 antrenamente pe saptamana dintre care unul lung de progresie in care dau tot ce pot.

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


Ma antrenez de obicei in parcuri: IOR, Tineretului, Herastrau

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Am ales Ro Club Maraton deoarece membrii sai sunt oameni deosebiti al caror model este demn de urmat.

Concursurile mele



Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2020. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007