223927.75 km alergati de noi
Concursuri
Antrenament
Nutritie
Sanatate
Alergatori
Povesti
Produse
Cont utilizator
Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... 
Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara...
Antrenament
Cum sa ne facem timp sa alergam“Nu am suficient timp.†Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care...
Nutritie
Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposTraim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea....
Sanatate
Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie...
Sunteti aici :: Alergatori » Adrian Mitric
Adrian Mitric
Data nasterii : 11.10.1966 (54 ani)
Prezentarea mea
Plant Controller intr-o companie multinationala.Casatorit ,2 copii.
De cat timp alergi?
De la varsta de 14 ani insa am devenit un participant activ in cursele de semimaraton de aproximativ 6 ani.
Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?
35 km
La cate maratoane ai participat?
Am participat la aproximativ 15 semimaratoane
Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?
In anul 2012 la Semimaratonul Timisoara am obtinut cel mai bun timp. 1h33min.
De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?
Ca o metoda de relaxare si de depasire a limitelor individuale fizice
Ce inseamna pentru tine maratonul?
Semimaratonul ,in particular inseamna tot ceea ce este mai bbun
De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?
Ma trezesc zilnic la 5.40 dimineata si alerg 10 km.In weekend alerg cel putin 25 km.Pe luna aproximativ 60 km
Ce metode de antrenament folosesti?
Rulajul
Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?
Pe sosea.Dimineata devreme
De ce ai ales Ro Club Maraton?
Reprezinta intr-un mod organizat aspiratiile si dorintele unei categorii de oameni din ce in ce mai mare
Concursurile mele
