Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223900.05 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » Radu Voloaga

Radu Voloaga



Radu Volo


Oras / Locatie : Bucuresti

Prezentarea mea


28 ani, fara niciun fel de experienta anterioara in domeniul alergarii.

De cat timp alergi?


Din iulie 2008.

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


42,195 km.

La cate maratoane ai participat?


La 2 maratoane - Maraton Piatra Craiului 2009 si Maratonul Bucuresti 2009.

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


4h59' la Maratonul Bucuresti 2009.

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


Pentru a renunta la fumat, pentru a reduce stresul si pentru un stil de viata sanatos. Dupa alergarile scurte a urmat in mod normal maratonul.

Ce inseamna pentru tine maratonul?


Maratonul este o provocare si totodata o experienta extraordinara care ar trebui imbratisata si traita de oricine. Este o exeprienta unica care reclama multa munca, suficienta perseverenta, putina durere si la capatul careia se afla momente de extaz.

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


Aproximativ de 10 ori pe luna. In medie cam 80-90 km.

Ce metode de antrenament folosesti?


Alergari pe distante lungi si intervale.

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


In cursul saptamanii dupa amiaza, in parc - vara si la sala - iarna. In week-end dimineata in parc.

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Pentru umorul lui Griz.
Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2018. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007