Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 222579.93 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Maratonul Paris 2009Maratonul Paris 2009
Exista cateva maratoane pe care orice pasionat TREBUIE sa le alerge, mai devreme sau mai tarziu. Parisul este unul dintre... Maratonul Paris 2009

Antrenament Invatarea tehnicii de alergareInvatarea tehnicii de alergare
Predarea tehnicii alergarii a devenit foarte populara in ultima vreme. Cea mai bine vanduta carte in domeniul alergatului... Invatarea tehnicii de alergare

Nutritie Bauturile energizanteBauturile energizante
Indatoririle zilnice ne fac deseori sa ne simtim obositi si sa ajungem la un punct in care simtim ca nu mai facem fata. Fie... Bauturile energizante

Sanatate Exercitiile fizice reduc tensiunea arterialaExercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Doctorul ti-a spus ca ai tensiune arteriala mare, adica esti hipertensiv. Desi poate nu ai nici un fel de simptome si nici... Exercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Sunteti aici :: Alergatori » Radu Voloaga

Radu Voloaga



Radu Volo


Oras / Locatie : Bucuresti

Prezentarea mea


28 ani, fara niciun fel de experienta anterioara in domeniul alergarii.

De cat timp alergi?


Din iulie 2008.

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


42,195 km.

La cate maratoane ai participat?


La 2 maratoane - Maraton Piatra Craiului 2009 si Maratonul Bucuresti 2009.

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


4h59' la Maratonul Bucuresti 2009.

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


Pentru a renunta la fumat, pentru a reduce stresul si pentru un stil de viata sanatos.  Dupa alergarile scurte a urmat in mod normal maratonul.      

Ce inseamna pentru tine maratonul?


Maratonul este o provocare si totodata o experienta extraordinara care ar trebui imbratisata si traita de oricine. Este o exeprienta unica care reclama multa munca, suficienta perseverenta, putina durere si la capatul careia se afla momente de extaz.

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


Aproximativ de 10 ori pe luna. In medie cam 80-90 km.

Ce metode de antrenament folosesti?


Alergari pe distante lungi si intervale.

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


In cursul saptamanii dupa amiaza, in parc - vara si la sala - iarna. In week-end dimineata in parc.

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Pentru umorul lui Griz.
Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2017. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007