223927.75 km alergati de noi
Concursuri
Antrenament
Nutritie
Sanatate
Alergatori
Povesti
Produse
Cont utilizator
Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... 
Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara...
Antrenament
Cum sa ne facem timp sa alergam“Nu am suficient timp.†Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care...
Nutritie
Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposTraim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea....
Sanatate
Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie...
Sunteti aici :: Alergatori » Emilia Bunea
Emilia Bunea
Oras / Locatie : Bucuresti
Prezentarea mea
Lunga experienta de management si doua fete frumoase
De cat timp alergi?
Cinci ani
Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?
Maraton
La cate maratoane ai participat?
Patru
Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?
3:54 la maratonul de la Berlin 2015
De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?
Am locuit langa un parc imens in Olanda, ar fi fost rusinos sa nu ma apuc :)
Ce inseamna pentru tine maratonul?
Un mod de viata
De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?
Cinci zile pe saptamana, in perioadele de training pentru maraton. Cam 50-60 km pe saptamana
Ce metode de antrenament folosesti?
Programe de training de maraton
Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?
Herastrau in timpul saptamanii de lucru, uneori dimineata, alteori seara. Strazile cu case vechi ale Bucurestiului, duminica. La sala cand e zapada.
De ce ai ales Ro Club Maraton?
E un grup cu o energie molipsitoare
Concursurile mele
Vreau sa particip si la aceste concursuri
