223927.75 km alergati de noi
Concursuri
Antrenament
Nutritie
Sanatate
Alergatori
Povesti
Produse
Cont utilizator
Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... 
Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara...
Antrenament
Cum sa ne facem timp sa alergam“Nu am suficient timp.†Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care...
Nutritie
Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposTraim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea....
Sanatate
Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie...
Sunteti aici :: Alergatori » Diana Gal
Diana Gal
Oras / Locatie : Bucuresti
Data nasterii : 13.07.1982 (37 ani)
Prezentarea mea
Tanara si nelinistita :) mami de baietel de 6 ani, profa' de mate de formatie (dar lucrez in telecom), pasionata de sport, gatit, citit...
De cat timp alergi?
De cand ma stiu :)
Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?
63,3 km
La cate maratoane ai participat?
8 (4 pe plat, 4 montane) + 1 ultramaraton
Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?
Maraton Roma 2010: 4:44:50
De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?
Pentru ca simt ca mama natura m-a dotat tocmai cu ce trebuie pentru alergari lungi :)
De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?
Suficient cat sa ma mentin, insuficient cat sa evoluez :)
Ce metode de antrenament folosesti?
Alergarea in aer liber, bicicleta, (rar) inot.
Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?
De obicei in week-end, in parcurile din Bucuresti sau pe DN 101 :)
De ce ai ales Ro Club Maraton?
A fost primul club de profil pe care l-am descoperit :)
Concursurile mele
