Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 222579.93 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Maratonul Paris 2009Maratonul Paris 2009
Exista cateva maratoane pe care orice pasionat TREBUIE sa le alerge, mai devreme sau mai tarziu. Parisul este unul dintre... Maratonul Paris 2009

Antrenament Invatarea tehnicii de alergareInvatarea tehnicii de alergare
Predarea tehnicii alergarii a devenit foarte populara in ultima vreme. Cea mai bine vanduta carte in domeniul alergatului... Invatarea tehnicii de alergare

Nutritie Bauturile energizanteBauturile energizante
Indatoririle zilnice ne fac deseori sa ne simtim obositi si sa ajungem la un punct in care simtim ca nu mai facem fata. Fie... Bauturile energizante

Sanatate Exercitiile fizice reduc tensiunea arterialaExercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Doctorul ti-a spus ca ai tensiune arteriala mare, adica esti hipertensiv. Desi poate nu ai nici un fel de simptome si nici... Exercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Sunteti aici :: Alergatori » Elena Cracana

Elena Cracana



aelena


Oras / Locatie : Bucuresti ; cartier 23 August

Prezentarea mea


Aelena; Cracana ( Arghir)  Elena, (07.10.1967), casatorita cu Marius, Licenta la Facultatea de Drept-specializare-Administratie Publica, Master in Dreptul Penal al Afacerilor,>Pasiuni-plimbari in aer liber, muntele, si alergatul in parc. Am o fata de 25 ani

De cat timp alergi?


Alerg de 10-11 ani cu pauze de 4-5 luni poate si mai mult din cauza sanatatii si lipsei de timp

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


13Km- doua ture de parc herastrau

La cate maratoane ai participat?


Sper anul acesta la primul sau macar la semimaraton

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


Am participat pe 18 oct 2009 la Cursa populara de 4 Km si am scos timpul de 18 min.

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


Din cate am citit si auzit de la alti alergatori (Dan Lixandru-am alergat cu el acum 2 ani in Herastrau), dupa ce termini o asemenea cursa esti alt om, ti se limpezesc gandurile, ideile si actiunile sau inactiunile asupra a tot ce te in conjoara. Cred ca este o senzatie unica de forta, convingere, iubire si satisfactie.

Ce inseamna pentru tine maratonul?


Idem

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


Acum numai in wekeend, dar trebuie sa schim acest program, sa pot veni si in cursul saptamanii

Ce metode de antrenament folosesti?


Merg si la aerobic de 2 ori pe saptamana

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


Parcul Herastrau, IOR, Pantelimon-Lebada

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Daca nu voi, atunci cine

Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2017. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007