Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » Marin Evdochim

Marin Evdochim



Oras / Locatie : Tulcea
Data nasterii : 24.08.1954 (64 ani)
Adresa completa : Str. Sabinelor, Nr. 25, Bl. C5, Sc. A, Ap. 28, Tulcea
Telefon : 0744762768

Prezentarea mea


Am 56 de ani , sint inginer energetic ; in prezent sint dispecer sef tura la o statie electrica de i.t. (de conexiune internationala); am doua fete economiste care muncesc si locuiesc in Bucuresti. Pasiunea mea este pescuitul (de Dunare); in special sint specializat pe pescuitul la crap. Acum pot spune ca si alergatul ma pasioneaza si mi face placere sa alerg.

De cat timp alergi?


Alerg aproape zilnic de circa 4 luni.

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


Cea mai lunga distanta alergata de mine (fara pauze de odihna) a fost de aproximativ 20 km ; am facut in una din diminetile trecut 7 ture de lac la noi la Tulcea ( 2,7 km circumferinta)

La cate maratoane ai participat?


Nu am alergat niciodata la maraton.

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


Nu am rezultate deosebite de la vreo competitie.

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


Initial m am apucat de alergat ca sa slabesc; am inceput sa alerg tot mai mult si mi am dat seama ca mi place; apoi am descoperit in media primele informatii despre alergarile la maraton si m am gindit sa mi incerc norocul( scopul a ramas cel initial: imbunatatirea starii de sanatate- greutate, colesterol, etc). Nu fumez si nu beau alcool (dar n am fost usa de biserica). De 5 ani nu consum alcool si de un an nu fumez.

Ce inseamna pentru tine maratonul?


O provocare.

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


Alerg cel putin de 4-5 ori pe saptamina cu o medie de 200-250 de km /luna

Ce metode de antrenament folosesti?


Alergare normala.

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


Alerg de obicei 1h dimineata si 1h seara sau mai mult(si2 ore) in functie de dispozitie,vreme,etc.

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Imi place sa socializez sa mi fac noi prieteni.
Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007