Ro Club Maraton
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 222579.93 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Maratonul Paris 2009Maratonul Paris 2009
Exista cateva maratoane pe care orice pasionat TREBUIE sa le alerge, mai devreme sau mai tarziu. Parisul este unul dintre... Maratonul Paris 2009

Antrenament Invatarea tehnicii de alergareInvatarea tehnicii de alergare
Predarea tehnicii alergarii a devenit foarte populara in ultima vreme. Cea mai bine vanduta carte in domeniul alergatului... Invatarea tehnicii de alergare

Nutritie Bauturile energizanteBauturile energizante
Indatoririle zilnice ne fac deseori sa ne simtim obositi si sa ajungem la un punct in care simtim ca nu mai facem fata. Fie... Bauturile energizante

Sanatate Exercitiile fizice reduc tensiunea arterialaExercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Doctorul ti-a spus ca ai tensiune arteriala mare, adica esti hipertensiv. Desi poate nu ai nici un fel de simptome si nici... Exercitiile fizice reduc tensiunea arteriala
Sunteti aici :: Alergatori » Sebastian Butcovan

Sebastian Butcovan



Sebastirun


Oras / Locatie : Baia Mare
Data nasterii : 14.04.1973 (44 ani)

Prezentarea mea


Profesie, experienta:
Lucrez in domeniul bancar. Merg cu placere la munca  in fiecare zi pentru ca imi place ceea ce fac dar si pentru ca am o echipa foarte tare - Team NW.
Pasiuni:
1. Sotia mea
2. Sportul
Familie:
Asa cum cred toti parintii despre copiii lor, am cele mai frumoase si mai destepte fete din lume: Iulia si Anda

De cat timp alergi?


13 septembrie 2006 a fost ziua in care am renuntat la cele 3 pachete de tigari fumate zilnic. Si pentru ca dintr-o data am avut foarte mult timp in plus si un stress ingrozitor cauzat de lipsa tigarilor am inceput sa alerg si sa fac sport, iar asta m-a facut sa ma simt muuuult mai bine.

In 2008 am alergat pentru prima oara la un semimaraton: Maratonul Carpatilor  DHL. Practic de atunci a inceput nebunia cu maratonul... Pacat ca nu se mai tine competitia,  fiind prima are sertarasul ei acolo undeva...

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


Maraton 42,195 km

La cate maratoane ai participat?


8

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


Fiecare maraton terminat

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


E unul din putinele momente in care te simti din nou copil...

Ce inseamna pentru tine maratonul?


Maratonul e un test dincolo de limite. Eu am tot alergat pe dealurile mele de pe-aici de langa Baia Mare ba la crossuri, ba la semimaratoane, ba 30 ori 35 km la antrenamente si de cele mai multe ori a fost fain. Insa distanta aia de 42, 195 km, ei bine , aia iti stoarce toata energia si te face sa treci dincolo de limitele tale.

Stiu ca suna a cliseu dar e cea mai completa  definitie: Maratonul este competita cu tine insuti

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


De 3, 4 ori pe saptamana. Cam 160 lunar

Ce metode de antrenament folosesti?


Imi caut tot felul de programe de maraton. Nu atat pentru a obtine nu stiu ce rezultate, desi am obiective  , cat pentru ca astfel imi fac un program de care trebuie sa ma tin si evit astfel momentele in care imi zic " azi nu am chef" . De fiecare data, dupa primele 5 minute alergate  ma felicit ca am depasit momentul "azi nu am chef" si sunt in parc.

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


In parcul din Baia Mare, in timpul saptamanii, seara. In weekend fac alergarea lunga si aia e de obicei pe dealuri

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Din nevoia de a face parte dintr-un grup cu aceeasi pasiune pentru alergare. Mai mult, pentru ca oamenii care  alearga sunt mai buni decat ceilalti, sunt mai draguti, mai civilizati, mai destepti, mai frumosi

Concursurile mele



Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2017. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007