Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223906.05 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Noutati » Rock and Run 2 - Sunday Titan Run #60

Rock and Run 2 - Sunday Titan Run #60

Vineri, 15 Iulie 2016

Asa cum acest pui de dac din poza (cu cioc de cotropitor maghiar si cu tricou Nirvana) reusea sa alerge la primul Rock and Run pe care l-a vazut cartierul Titan, tot asa vrem sa va vedem alergand si pe voi: nu neaparat cu cioc, dar cu orice gen de accesoriu rock. Caci acum doua zile a fost Ziua Internationala a Rock and Roll-ului. Astfel, va asteptam duminica, 17 iulie 2016, de la ora 8:00, in Parcul IOR. Nu uitati: nu conteaza cat de lung am parul, ci conteaza cat si cum alerg. Vezi si eventul de facebook.

sunday titan run

TOMBOLA. Doua participari gratuite la Bucharest Fox Trail Half Marathon (28 august, Padurea Baneasa). Detalii veti gasi aici.

CAND, UNDE? STR #60 va avea loc duminica, 17 iulie. Punct de intalnire: pe aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din Bucuresti, la Statia Paris. Alergarea va incepe la 08:00 (cei care intarzie sunt rugati sa ni se alature oriunde pe traseu).  

DISTANTA, RITM? Vom alerga doua ture de lac. O tura de IOR are 3,1 km. Ritmul alergarii va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Insa cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugamintea sa alergam macar prima tura impreuna, la ritmul celui mai lent dintre noi.

DRESS CODE? Ne dorim sa vedem costumatii rock and roll. Spre exemplu tricouri cu trupe rock, ochelari rock, orice respira in ritm rock 'n' roll.

CINE PARTICIPA? Oricine, silfida, nesilfida, silfid, nesilfid, fara a tine cont de afilierea la vreun club de alergare, de cat de lung are parul, pe ce subgen rock isi scutura matreata s.a.m.d.  

ACCES:

  • pe role (stilul Dorel -  http://bit.ly/1HKUsRZ)
  • cu trotineta (ca ei -  http://bit.ly/1FOqjiw)
  • prin teleportare (se pare ca a fost deja inventata -  http://bit.ly/1b3oMcK)
  • cu metroul (statia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500m)
  • cu masina personala (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu)
  • cu autobuzul: statia Pod Lacuri si statia Posta Titan (mijloace de transport: 311)

Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2019. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007