Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223864.03 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Sanatate » Sindromul de tunel carpian

Sindromul de tunel carpian

Vreau sa va retin atentia asupra unei probleme de care s-au lovit unii sportivi si care este neplacuta atat prin durerile ce apar, cat si prin caracterul relativ invalidant.Se intampla ca unii culturisti, mai ales aceia care se antreneaza in adevaratul sens al cuvantului sa experimenteze amorteli si tremuraturi la nivelul mainii, mai ales noaptea, si o usoara incapacitate de coordonare, sau daca doriti sa o numim neindemanare, la manuirea unor obiecte, precum un pahar sau o ceasca. De asemenea se remarca prezenta unei senzati dureroase la nivelul incheieturii mainii, cu tendinta la iradiere in intregul membru superior, catre umar. Simptomele descrise se datoreaza in multe cazuri sindromului de tunel carpian.


"Tunel carpian" - ce o fi asta? Suna destul de ciudat, parca te si astepti sa vezi trenul iesind printr-un capat, dar de fapt este o formatiune anatomica la nivelul pumnului, prin care trece un nerv foarte important, si anume nervul median. Cand acest tunel este comprimat asupra nervului median se exercita in mod gradat presiune. Compresia nervului median produce simptome ca amorteala, tremuratura si slabiciunea musculaturii care este inervata de acest nerv. Este vorba de muschi importanti de la nivelul mainii, iar rezultatul este reprezentat de incapacitatea de efectuare a unor activitati motorii diverse, de diverse grade, in functie de severitatea compresiei.


Care este prognosticul acestei afectiuni? Daca nu este tratata, degradarea continua a functiei nervului median poate duce catre un punct unde nu se mai poate face nimic, deoarece afectarea devine permanenta si ireversibila. Rezultatul poate fi o slabiciune accentuata a mainii, pana la un nivel la care obiectele nu mai pot fi apucate ferm, iar activitatiile care presupun abilitati de munca cu detalii fine devin imposibile. Ocazional, atunci cand cauza ce sta la baza sindromului de tunel carpian este un accident acut, ca de exemplu o lovitura puternica la nivelul mainii, se poate aplica un tratament relativ simplu si care inlatura pericolul complicatiilor sau evolutiei nefavorabile. In mod obisnuit, mai ales daca simptomele au aparut de mai mult timp, iar cauza este necunoscuta se recomanda interventia chirurgicala.



Desi destul de frecvent nu se poate afla cauza sindromului de tunel carpian, putem enumera printre cauze sarcina, poliartrita reumatoida, orice afectiune inflamatorie si mai ales traumatismele repetate la nivelul mainii, ca de exemplu activitatile manuale grele, diversele meserii manufacturiere si nu in ultimul rand sportul, dintre acestea remarcandu-se culturismul.

Cum stabilim diagnosticul de sindrom de tunel carpian? Cele mai frecvente simptome si semne sunt:

Amorteli si tremuraturi fine ale mainii

  • Scaderea progresiva a sensibilitatii tactile a degetului mare, aratatorului si degetului mijlociu
  • Inregistrarea unor senzatii de "curent electric" ce traverseaza mana atunci cand medicul loveste usor traseul nervului median la nivelul incheieturii pumnului
  • Aparitia simptomelor enumerate mai sus atunci cand se mentine pumnul in pozitia de flexie pentru un minut

Tratamentul

Exista doua mari categorii de tratament: chirurgical si nechirurgical.


Tratamentul nechirurgical se recomanda in cazuri usoare si consta in utilizarea unor atele (arata ca niste placute din diverse materiale si se fixeaza de membrul afectat cu fase) sau aparate de contentie flexibile (sub forma unor manusi, ce fixeaza articulatia pumnului). Acestea se poarta in timpul noptii si previn indoirea pumnului. Punand in repaus articulatia pumnului (care este formata prin alaturarea capetelor distale ale ulnei si radiusului si o parte din oasele carpiene) inflamatia si edematierea membranei sinoviale sunt reduse, ceea ce micsoreaza presiunea exercitata asupra nervului. De asemenea, utilizarea medicatiei antiinflamatorie este benefica in scopul amintit anterior. In cazurile mai severe tratamentul presupune injectarea de cortizon in tunelul carpian. Cortizonul se va raspandi de-a lungul tunelului carpian si va reduce inflamatia membranei sinoviale (aceasta formatiune anatomica captuseste interiorul articulatiilor si secreta un lichid care lubrifiaza capetele articulare, facilitand frecarea dintre ele).

Doza uzuala de cortizon este mica, nu are efecte secundare si prin reducerea inflamatiei diminueaza presiunea ce afecteaza nervul. Tratamentul nechirurgical este eficient daca diagnosticul este stabilit la scurta durata dupa debutul bolii.


Tratamentul chirurgical se aplica la pacientii la care alte metode terapeutice nu au reusit sa amelioreze durerea si celelalte simptome. Interventia chirurgicala este numita "eliberatoare", deoarece se sectioneaza ligamentul care formeaza "tavanul" tunelului carpian (ligamentul carpian volar), astfel eliminandu-se presiunea ce actioneaza asupra nervului median. Operatia se efectueaza sub anestezie locala, prin injectarea solutiei anestezice in mana sau in antebrat. Ligamentul se sectioneaza printr-o mica incizie, care are rolul de a scadea presiunea la nivelul nervului si de a facilita recuperarea. Ocazional poate fi necesara anestezia generala, in cazurile mai complicate. O tehnica moderna, numita artroscopie, permite o perioada de recuperare mai scurta, iar incizia este mult mai mica. Cel mai frecvent pacientul nu necesita spitalizare.


Rezultatele pe termen indelungat ale chirurgiei sunt de obicei excelente. Trebuie amintit ca durata de timp necesara recuperarii nervului depinde de lungimea perioadei cat acesta a fost comprimat anterior. Daca exista o afectare extensiva datorata unei perioade de compresie de cateva luni, vor fi necesare alte cateva luni pana ca nervul sa-si reia complet functia. In aceasta perioada mana va deveni progresiv mai puternica si se va recapata capacitatea senzitiva. Daca nu s-au produs leziuni permanente la nivelul nervului este posibil ca functiile acestuia sa revina la normal in proportie de 100%. Numai ocazional s-au inregistrat afectari atat de severe incat recuperarea functionala sa fie partiala sau chiar sa nu se produca.


Riscurile interventiei chirurgicale sunt infectia, lezarea nervului, vaselor de sange sau tendoanelor, persistenta simptomelor, probleme privind anestezia, dar sunt rare, iar rezultatele favorabile sunt in procent mult mai mare decat complicatiile sau recidivele.


Prognosticul este cu atat mai favorabil cu cat tratamentul este aplicat mai curand. Pentru ca exista cauze multiple si uneori intricate, sindromul de tunel carpian este dificil de prevenit. Stari patologice asociate cu aparitia acestui sindrom sunt artrita, diabetul zaharat, fracturi sau luxatii ale oaselor articulatiei pumnului, dezechilibre hotmonale (tiroidiene, de menopauza), sarcina. Totusi, in ceea ce priveste practicantii culturismului, cauzale majore ce stau la originea aparitiei sindromului de tunel carpian sunt miscarile repetitive de apucare (a unei haltere, de exemplu), mai ales cu o priza puternica si flexia constanta a articulatiei pumnului.


Pentru a preveni aparitia sidromului de tunel carpian se recomanda urmarea unui program de antrenament inteligent, care sa nu solicite excesiv incheietura mainii, alegerea judicioasa a exercitiilor si acordarea unui timp de refacere suficient. In cazul aparitiei simptomelor descrise este de preferat intreruperea temporara a exercitiilor ce implica miscari in aceasta articulatie (mai ales exercitiile pentru musculatura antebratului) si eventual aplicarea locala a unui antiinflamator usor. Daca nici dupa aceste masuri durerile nu inceteaza si simptomatologia se agraveaza se recomanda prezentarea la medic, singurul in masura sa puna un diagnostic precis si sa stabileasca conduita terapeutica.


Culturistii sunt oameni puternici, rezistenti si obisnuiti sa suporte durerea, insa e bine sa aiba in vedere si astfel de lucruri aparent minore, care lasate in voia sortii pot conduce la complicatii dificil, sau poate chiar imposibil de tratat, si care pot distruge o cariera promitatoare.

Sindromul de tunel carpian

Votati ca slab Votati ca nimic special Votati ca merita citit Votati ca foarte bun Votati ca excelent
Apasati pe stelute pentru a vota.
Acest articol este votat ca foarte bun. Ati votat acest articol ca excelent.


Adauga comentariu9 comentarii.

Marti, 25 Septembrie 2018 12:37Cornelia a spus :
Buna ziua! Va rog frumos,as dori sa stiu cat ar costa o operatie a Sindromului de Tunel Carpian?
Duminica, 6 Noiembrie 2011 15:13iris a spus :
M-am operat la cluj in 3 noi la spitalul de recuperare- chirurgie plastica- prof.georgescu alexandru.Un tip extraordinar cu o echipa foarte pregatita din punct de vedere medical.Nu este exagerat de scumpa interventia, dar va recomand sa nu va lasati fara interventie.Sa stiti ca si in Romania sunt medici buni, de valoare si bine pregatiti.Multumesc personalului de la Cluj pentru tot ce au facut pentru mine.tuturor sanatate din suflet!!
Marti, 12 Aprilie 2011 19:12Clau Fizesan a spus :
Nu ati amintit despre tratamentul naturist al sindromului de tunel carpian. Aceasta metoda este folosita cu succes in cadrul centrului medical Medreflex Line din Cluj Napoca pentru a elibera nervul median de presiunile care se exercita asupra lui. Tratamentul este minimal invaziv si se bazeaza pe principii medicinale naturiste. Se fac infiltratii cu produse naturiste care au rolul de a reduce excerscentele aparute in calea nervului. Tehnica nu stiu sa mai fie practicata in multe alte locuri si rezultatele lor sunt foarte bune. cautati despre asta pe www.medreflexline.ro
Vineri, 24 Septembrie 2010 15:45Mocanu a spus :
@Vidoq: imi puteti da, va rog, mai multe informatii despre operatie? Si eu trebuie sa ma operez cat de curand. A fost facuta endoscopic banuiesc. Pretul este acceptabil? Multumesc.
Marti, 22 Iunie 2010 09:24Helen bocanila a spus :
La dr L. nu se da chitanta pt consultatia la cabinetul dansului (poate ca a fost un accident al asistentei dansului :( ) iar operatiea chiar si la spital (trebuie spus chiar daca este urat) nu e chiar gratis...ci mai degraba as spune dupa posibilitati.... si dupa cat de multa piele suporti sa fi jupuit fara sa dai te sperii prea tare. In rest...doar de bine. Poate ca e de vina doar sistemul asta ...occidentaloid
Joi, 15 Aprilie 2010 18:43elena boncila a spus :
Draga doamna Angela Laura Muntean, cu toata increderea prezentati-va la spital Floreasca, et 5, cabinet Profesor Lascar , cel mai bun plastician din lume care intr-o saptamana va opereaza si va trimite bine mercy acasa .Iar de pret nu va faceti griji daca sunteti in regula cu actele, dati cat va lasa inima, eu sunt chiar singura pe lume si m-a operat si nu mi-a cerut nimeni nimic. Prea exagereaza unii nebuni ca doctorii ne jupoaie de vii. De infirmiere si asistente trebuie sa aveti grija sa le omeniti, pe domnul profesor nici nu o sa puteti sa-l prindeti sa-i dati ceva, asadar, sus inima si poftiti la operatie ca sa scapati de necaz
Joi, 15 Aprilie 2010 18:32elena boncila a spus :
Draga Vidoch, minti de ingheata apele. Aceasta interventie se realizeaza in Bucuresti, spital Floreasca de cel mai specializat posibil medic, profesor Lascar si a dansului echipa sublima. Nu mai mintiti pe internet.
Duminica, 21 Martie 2010 19:22vidoq a spus :
Mergeti la Budapesta, la centrul de chirurgie a mainii "Kézsebészeti Centrum", Dr. Zsolt Szabo. In Romania nu veti gasi un medic specializat in acest gen de interventii. Reusita interventiei este sigura iar recuperarea rapida. Eu m-am operat luna trecuta.
Joi, 4 Februarie 2010 02:22angela laura muntean a spus :
buna ziua!va rog frumos,as dori sa stiu cat ar costa o operatie a Sindromului de Tunel Carpian?!eu sunt momentan in Portugalia,dar voi reveni definitiv in tara in luna aprilie.am facut aici un EMG si mi-au zis ca am acest sindrom si trebuie operat ,el fiind intro stare destul de avansata.Aici se face aceasta operatie,dar mi-au zis ca trebuie sa stea cineva cu mine timp de 15 zile pt ca nu voi putea face nimic cu mainile.specific faptul ca am acest sindrom la ambele maini.eu as dori sa o fac in Romania,deoarece acolo am familia.aici nu am pe nimeni.Vreau sa stiu atat costul ei dar si unde in Bucuresti pot face aceasta interventie?!va multumesc.



Afisare 21 din 55.
1 2 3 >
Pagina 1 din 3


Alte articole despre Sanatate

Controlul medical periodic - investigatii importante Controlul medical periodic - investigatii importante
Desi nu este prea placut sa mergi la doctor, controalele medicale anuale sunt destul de importante, atunci cand vine vorba de sanatatea... ...
Inima ta vorbeste. Ascult-o! Inima ta vorbeste. Ascult-o!
Deseori in viata nu reusim sa ne dam seama de ceea ce este mai important si incercam sa rezolvam problemele cu ce ne vine pentru moment... ...
Cum poti vindeca rapid o intindere musculara Cum poti vindeca rapid o intindere musculara
Intinderile musculare, poate cele mai frecvente accidentari in activitatea sportiva, in general nu sunt prea mult bagate in seama de... ...
Insomnia Insomnia
Insomnia este una din afectiunile la limita boala implicare psihologica, putand avea cauze din ambele categorii. De aceea nu trebuie... ...
Doneaza sange! Principalii 5 inamici ai inimii Sanatatea in cifre Cum te protejezi de frig Remedii impotriva oboselii Anemiile feriprive Protectia solara Cum sa traiesti mai bine Varstele alergarii Sanatatea picioarelor alergatorilor Zece motive pentru care sa alergi Creierul, ultima frontiera 6 accidentari frecvente, provocate de alergat Tratarea si prevenirea accidentarilor De ce alergatorii iubesc alergatul Inima maratonistilor 10 Motive pentru care sa alergi

Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2018. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007