Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223900.05 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact

Sondaj de opinie

Care este ritmul cu care alergi un maraton? *
3-4 min/km
4-5 min/km
5-6 min/km
6-7 min/km
> 7 min/km


Nota : campurile cu * sunt obligatorii.


Arhiva sondaje de opinie




Sunteti aici :: Noutati » STR #62 - Alearga Bericica 2

STR #62 - Alearga Bericica 2

Sambata, 30 Iulie 2016

"A venit, a venit canicula, acopera-mi gatlejul cu ceva, cu o gura de spritz sau mai bine cu o bere, oricat de rea". Am creat greu eventul de saptamana aceasta, caci tot am asteptat, in van, ca Halberele sa fie declarate sport national. Dar ne-am revenit in simtiri, ne-am batut bine pe burta (burta de bere, desigur, cunoscuta si ca "love handle"), am luat apoi dopurile de bere si fraiele in maini si am decis: STR #62 se va numi Alearga Bericica 2 (cu repetitie, caci am mai avut parte de asa ceva si anul trecut). Vezi si eventul de facebook.

Sunday Titan Run

COD VESTIMENTAR. Daca aveti dopuri de bere, tricouri cu bere pe ele (picaturi varsate, desen reprezentand sticle de bere samd), ochelari cu lentile forma de halba sau orice accesoriu in acest sens, va indemnam sa le aduceti. Aveti insa grija la politia care patruleaza prin parc...

AFTER-PARTY. Vom socializa, vom filosofa si vom incerca sa patrundem impreuna sensurile versurilor "Faptura divina, / Bautura ingrasa, bautura-i de vina", respectiv "Inc-o bere, / Ficatul nu mi-o cere, / Dar o beau / Pentru ca si stramosii nostri tot asa faceau".

CAND, UNDE? STR #62 va avea loc duminica, 31 iulie. Punct de intalnire: pe aleea de langa lac, in dreptul bisericii de lemn din Parcul IOR (Titan) din Bucuresti. Alergarea va incepe la 08:00 (cei care intarzie sunt rugati sa ni se alature oriunde pe traseu).

DISTANTA, RITM? Vom alerga doua ture de lac. O tura de IOR are 3,1 km. Ritmul alergarii va fi cel de jogging (7:00-7:30 min/km). Insa cine vrea se poate abate de la aceste cifre, desigur. Avem rugamintea sa alergam macar prima tura impreuna, la ritmul celui mai lent dintre noi.

CINE PARTICIPA? Oricine, fie ca are burta de bere sau nu, fie ca e bautor de bere sau de vin s.a.m.d.

ACCES:

  • pe trei carari (nu la sosire, dar poate la plecare)
  • cu dubita de inghetata (http://bit.ly/1JzA1mE)
  • pe role (stilul Dorel - http://bit.ly/1HKUsRZ)
  • cu trotineta (ca ei - http://bit.ly/1FOqjiw)
  • prin teleportare (se pare ca a fost deja inventata - http://bit.ly/1b3oMcK)
  • cu metroul (statia Titan, acces prin str. Liviu Rebreanu - aprox. 500m)
  • cu masina personala (se poate parca pe str. Liviu Rebreanu) (numai pentru cei care nu vor bea cu noi)
  • cu autobuzul: statia Pod Lacuri si statia Posta Titan (mijloace de transport: 311)

Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2018. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007