Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Maratoane in Ro » Maraton International Cluj-Napoca 2011

Maraton International Cluj-Napoca 2011



Open thread Maraton International Cluj-Napoca 2011

-



Offline Doru CJ
Membru ForumDoru CJ
Din Noiembrie 2010
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Marti, 23 Noiembrie 2010 16:21
Salutare frati alergatori,

Au inceput din 1 noiembrie inscrierile la maratonul din aprilie 2011 la Cluj-Napoca.
Sper sa veniti in numar cat mai mare sa va "intindeti" un pic dupa iarna asta grea care ne apasa....:))




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >
Pagina 6 din 10




Offline zicos
Membru Forum
Din Iulie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 27 Martie 2011 21:24
Salutare tuturor alergatorilor, iata ca se apropie Clujul si eu nu am nici cazare nici transport am doar inscrierea,asfel ca m-am hotarat sa apelez la toti colegi mei de alergare care merg la Cluj in ideea de a ma ajuta pt transport cu o masina dar chiar poate si pt cazare, sa fim impreuna la Cluj .Asadar daca cineva care merge cu masina si are un loc disponibil pt. mine si doreste sa contribui si eu cota parte la transport il rog sa ma contacteze... mai bine la tel 0727736261 eventual un ms. si sun eu, in privinta cazarii daca nu ne putem cupla o voi rezolva cumva .Promit sa nu iau bagaj mult si nici sa nu mananc foarte mult inainte de drum sa fiu usor ca un fulg la transport . Respect tuturor




Offline Mircea
Membru Ro Club MaratonMirceaTrimite Mesaj
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 28 Martie 2011 10:01 transport Cluj
Salut,

Intentionez si eu sa merg la Cluj sa alerg la semimaraton.

Pentru transport, daca mai gasesc doritori, as putea sa organizez un transport cu un Opel Vivaro de 8+1 locuri. Este van-ul agentiei mele de turism.

Plecarea ar fi sambata de dimineata, ora 7:00, din Bucuresti, ca sa raman timp destul in Cluj si pentru inscrieri. Stabilim un loc de plecare de comun acord, eventual metrou Eroilor.

Plecarea inapoi spre Bucuresti, duminica, imediat dupa finalul cursei de maraton, din apropierea Pietei Unirii din Cluj.

Pot face deplasarea asta cu un pret de 95 lei/persoana (cu factura si chitanta evident). Daca se strang 8 oameni pot sa mai dau jos putin pretul.

Dati-mi un semn daca va intereseaza pe mircea@enjoytransylvania.ro.








...............
Mircea O. - www.blogtoenjoy.wordpress.com




Offline zipvali
Membru Ro Club Maraton
Din Iulie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 28 Martie 2011 10:15 Transport Cluj
Salut,
Merg cu masina la Cluj (din Bucuresti), momentan sunt singur (eventual inca un prieten). Intoarcerea luni - 11.04.20011, plecarea de preferinta (ptr. mine) vineri, dar se poate si sambata. Masina este incapatoare, nu se pune problema de bagaje. Daca este cineva interesat, cautati-ma sa stabilim amanunte.
Liviu - 0722.551.499




Offline Mihai Petrov
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 28 Martie 2011 15:56
Salut

A ramas ca membrii Ro Club Maraton au gratuitate da? Intreb sa nu avem surprize pe10 dimineata :)
...............
mihai_punct_petrov@gmail.com




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 28 Martie 2011 16:01
Da, categoric.

Va puteti inscrie beneficiind de aceasta gratuitate pana pe 7 aprilie (inclusiv).
Dupa aceasta data, va puteti inscrie, insa platind taxa ca oricare alt alergator.

Cei care vor alerga pentru Ro Club Maraton, beneficiind astfel de gratuitate, sunt rugati sa poarte tricoul (alb) de club in timpul concursului. Daca exista persoane inscrise de curand in club, care nu au intrat in posesia tricoului, va rugam sa ne contactati.
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Sebastirun
Membru Ro Club MaratonSebastirun
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Baia Mare
Luni, 28 Martie 2011 23:06
Apopo de tricou, scuze ca postez aici . Eu il am de 2 sezoane si nu mai arata foarte bine. Le putem innoi cumva?
...............
Daca crezi ca poti sau daca crezi ca nu poti, oricum ai dreptate.




Offline Grossman
Membru Ro Club MaratonGrossman
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 29 Martie 2011 07:26
Neata,

Merge cineva cu masina la Cluj si are 2 locuri libere?
Astept mesaj.

Multumesc
...............
Nenikekamen




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 29 Martie 2011 14:41
Da, Sebastian. Iti aduc unul.
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Sebastirun
Membru Ro Club MaratonSebastirun
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Baia Mare
Miercuri, 30 Martie 2011 23:02
Multumesc Serban!
...............
Daca crezi ca poti sau daca crezi ca nu poti, oricum ai dreptate.




Offline fremen
Membru Ro Club Maratonfremen
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : Baia Mare
Luni, 4 Aprilie 2011 17:34 Usoara dilema
Salut voua!
Ma framinta o intrebare privind participarea mea de duminica, proba maraton, si anume daca credeti ca ar fi mai indicat sa alerg totusi la proba de semi-maraton ( asta in conditiile in care nu e prea tarziu de modificat de catre organizatori ), pe 20 Martie alergind la Roma, pe 10, asadar, Cluj, iar pe 8 Mai sint inscris la cel de la Dusseldorf. Ar fi 3 maratoane in 3 luni...Daca voi alerga totusi la proba de maraton, Cluj, va fi o alergare usoara, fara a tinti vreun timp anume ( insa parca n-as cobori sub 4h :), nu ma lasa celelalte rezultate :), ma scuzati )...Va rog, lasati o parere. Multumesc!
...............
~Cosmin Coca~ Enjoy the Ride




Offline Hadrian
Membru Forum
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Brasov
Luni, 4 Aprilie 2011 18:41
3 maratoane in 3 luni sunt posibile si pentru muritori (vezi aventura colegilor care alearga acum cate un maraton in fiecare luna, pe fiecare continent), dar recordurile personale nu sunt posibile la fiecare din aceste curse, cum bine ai remarcat.
Distanta maratonului, chiar si ca alergare de antrenament, este o alergare solicitanta, iar daca mai adaugi in joc si ambitia si cronometrul, depaseste binisor ceea ce numim de regula o alergare lunga in pregatirea adevaratului maraton.
Personal iti recomand semimaratonul!


...............
http://runnerwolf.blogspot.com/




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 4 Aprilie 2011 19:40

Salut tie, fremen. Si pe mine ma framanta Maratonul Cluj. In primul rand pentru ca nu prea sunt pregatit. Am fost (mai sunt?) accidentat, am facut lunga pauza (cinci zile), impachetari cu diverse (va spun cu ce doar daca are efect si nu revine durerea in concurs) am luat si pastile (va spun ce doar daca... ), iar long run-ul l-am facut abia sambata. Dezastru total. 31,7 km in 3h14min. Adica maraton in peste 4h30min. In plus nu am reusit sa dau jos cele 4 kg acumulate cu nepasare de sarbatori.
Totusi nu vreau sa fac de ras Clubul si Bucurestiul. Si am gasit solutia. In primul rand n-am sa port tricoul de club. Apoi am sa ma tin departe de grupul din Bucuresti si am sa vorbesc numai fratuzeste (asta ca sa-i fac de ras pe francezi, ca prea il toaca pe bietul Gadaffi care multa vreme ne-a dat lucrari de constructii in Libia. Glumesc, nu trimiteti Legiunea Straina peste mine.).
In ce priveste fenomenul aparitiei punctului critic sau hitting the wall, care va face obiectul unui proiect de cercetare la Maratonul Cluj, sunt convins ca eu voi lovi peretele critic, cu un zgomot puternic, pe la kilometrul 25,3. Dupa care, plimbarica printre paselute si ox-eye (adica ochiul-boului, in franceza) pe strazile frumosului oras. Mult succes, macar voua.




...............
Mintea omului poate fi o caseta de bijuterii sau o lada de gunoi. Depinde ce pui in ea.





Offline Sebastirun
Membru Ro Club MaratonSebastirun
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Baia Mare
Luni, 4 Aprilie 2011 22:36
Fremen cred ca este bine sa faci asa cum (te) simti. Din cate stiu eu anul acesta nu vrei sa castigi maratonul de la Dusseldorf si cred ca nici pe cel de la Cluj. Pentru noi muritorii (alergatorii) de rand e mai important ce simtim cand alergam maratonul si nu ce castigam alergandu-l (asa cum deseori cred ca va intreaba si pe voi multa lume Grin )

Revenind la subiect, cu picioarele pe pamant (sau cum ar zice cativa forumisti, revenind de-a dreptul barefoot) , s-au adunat ceva participanti la Cluj tinand cont ca e prima editie!
115 la marathon si 271 la semi. Frumos!
...............
Daca crezi ca poti sau daca crezi ca nu poti, oricum ai dreptate.




Offline fremen
Membru Ro Club Maratonfremen
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : Baia Mare
Luni, 4 Aprilie 2011 22:36
Multumesc pentru sfat, Hadrian. Si tie, Grizon...m-ai... lamurit! :) Am facut schimb de dileme...:) Spor in toate!
...............
~Cosmin Coca~ Enjoy the Ride




Offline fremen
Membru Ro Club Maratonfremen
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : Baia Mare
Luni, 4 Aprilie 2011 22:53
Am postat, dupa cum se poate lesne observa, deodata, Sebastirune:)...asa ca iti multumesc si tie!
Anul asta, intr-adevar, nu mi-am propus sa castig nici un maraton, doar mici ( mari?! ) batalii cu mine insumi, de a ma endorfina alergind ...poate la anu' incerc totusi:)...Ideea dilemei mele e aceea de a nu ma suprasolicita ( daca tot nu trag sa le castig ) :), si de a simti aceeasi frumoasa placere de a alerga, in continuare...si nu de a stringe alergari la maratoane in palmares cu orice pret...asa, poate as putea sa alerg 10, chiar 12 maratoane/an, nu stiu daca as mai simti aceeasi senzatie...
Dar ma hotarasc eu, in timp util sper...Noapte buna, alergari faine, ne vedem pe asfalt clujean oricum!

...............
~Cosmin Coca~ Enjoy the Ride




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >
Pagina 6 din 10






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2556, numar total de postari 35973.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Airbus380, alex77, Alin Mocanu, alinmocanu, Andr3i87, anutza79, cubba, dikssvano, flo, gion, ionutdumitrescu, iri0, KatiID, Razvan, Sorinmocanu, Sundance, Urs

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2021. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007